Донна Иден - Энергетическая медицина

Как облегчить боль в пояснице

Каждое из описанных ниже действий предназначено для снятия боли в пояснице. Если одно не помогает, переходите к следующему.

1. Прикрепите маленький магнит северной стороной на этот участок (глава 11, раздел «Борьба с магнетизмом при помощи магнитов», подраздел «Как проверить полярность магнита»).

2. Нажмите на успокаивающие точки меридиана почек (см. рис. 26 м, глава 4, раздел «Исправление нарушений в меридианах»).

3. Боль в пояснице может указывать на то, что токсины засорили вашу толстую кишку, и отходы не удаляются должным образом. Если вы чувствуете боль немного выше талии, вы можете высвободить и удалить токсины из своей системы, потягивая этот участок или массирую лимфатические точки меридиана толстой кишки на спине (рис. 9,Э).

4. Если боль не уходит, нажмите на успокаивающие точки меридиана толстой кишки (см. рис. 26ш, глава 4, раздел «Исправление нарушений в меридианах»).

ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЕ ПОЛЯ ПРИВЫЧКИ

Необходимость в перепрограммировании наших Полей привычки никогда не была столь насущной. Мы больше не можем нормально функционировать в сегодняшнем мире, мысля так, как мыслили наши родители, веря в то, во что верили они, или действуя так, как действовали они. Вы, в действительности, не можете успешно развиваться, пользуясь даже своими старыми (десятилетней давности) установками и решениями.

Многие люди хотели бы внести в свою жизнь определенного рода перемены, но им кажется, что, они не способны их осуществить. Застряв в ловушке старых привычек, они могут предпринимать колоссальные усилия, чтобы, например, похудеть, установить взаимоотношения с нормальным партнером или добиться профессионального успеха. Следуя популярному утверждению, что если ваше намерение достаточно сильное, то вы преуспеете, что «энергия направляется туда, где сосредоточено ваше внимание», они только приходят к разочарованию, цинизму и самоосуждению. Но противоположное высказывание тоже верно: «Внимание направляется туда, куда течет энергия». Чтобы изменить свой ум, измените свою энергию. Вы не можете заставить себя быть счастливым. Вы не всегда можете заставить уйти боль. Вы не можете даже заставить вдохновение посетить вас. Но вы можете сдвинуть свои энергии таким образом, чтобы способствовать своему счастью, уменьшить боль и разжечь вдохновение,

В своей работе я редко начинаю с установок или состояния ума пациента. Если ваши энергии будут освобождены для исцеления и созидания, то ум последует за ними. Человеку не нужно верить в энергетическое целительство, чтобы техники эффективно работали. На самом деле мне нравятся скептики. Возможно, я их последняя надежда, или, может быть, кто-то уговорил их встретиться со мной. И они всегда по достоинству оценивают техники, казавшиеся им сначала совершенно пустыми и бесполезными, после того как энергия начинает проходить по их телу благодаря этим техникам, и у них наступает улучшение состояния.

Особенно трудно заставить себя изменить модели, эмоционально закрепленные в вашем теле в результате травмы, и приведенные ниже техники помогают решить эту проблему. Три подхода к перепрограммированию Поля привычки включают в себя:

(1) рассеивание остаточных явлений травмы, уже закрепившихся в вашем Поле привычки;

(2) программирование положительных чувств в Поле привычки; и

(3) побуждение Поля привычки принять новую физиологическую или психологическую модель.

1. Рассеивание остаточных явлений травмы.Подобно минам, оставшимся в земле после военных действий, защитные реакции, которые вы мобилизовали во время травмы, необходимо рассеять и удалить, чтобы полностью восстановить жизнь. Первичное ограничение, которое я часто вижу в Поле привычки, связано с некой ранней травмой. Травма могла быть физической или эмоциональной. Все мы так или иначе получали травмы, и, пытаясь защитить нас, гипоталамус и Тройной обогреватель часто закрепляли устаревшие защитные стратегии, которые имели тенденцию ужесточать Поле привычки. Эта ситуация продолжает нас ограничивать, хотя мы, возможно, нашли выход из первоначальной травмирующей ситуации десятки лет назад. Разговора с собой часто бывает недостаточно, чтобы изменить эту первоначальную реакцию, но ряд техник может мобилизовать гипоталамус и энергии Тройного обогревателя открыть ваше Поле привычки для перепрограммирования.

Возможно, вы не осознаете травму прошлого, которая сдерживает вас, или еще не пришло время заняться ею, но когда это время придет, вернитесь к описанным ниже техникам.

А) УДЕРЖАНИЕ НЕРВНО-СОСУДИСТЫХ ТОЧЕК ДЛЯ РАССЕИВАНИЯ ТРАВМАТИЧЕСКИХ ВОСПОМИНАНИЙ. Вы уже работали с нервно-сосудистыми точками, перепрограммируя свои модели реакции на стресс (глава 3) и узнали о различных вариантах этого метода в главах 4, 7 и 9. В данном разделе мы обобщим их. Это одна из самых мощных и важных из известных мне техник для изменения дисфункциональных реакций, которые поддерживаются Полем привычки. Вы не можете думать ясно, когда кровь отступает от переднего мозга и направляется в органы «борьбы или бегства». Однако всякий раз, когда вам будет удаваться удержать кровь в переднем мозге в какой-либо стрессовой ситуации, вы сможете демонстрировать своему мозгу новую стратегию, и энергетическая модель вашей привычки начнет меняться. Когда тело научится терпеть нарастающий объем стресса до того, как привести в действие реакцию «борьбы или бегства», общий уровень вашего здоровья также повысится.

У одной моей подруги детство протекало в очень тяжелой, болезненной обстановке, и она до сих пор испытывала неодолимый гнев в отношении своих родителей. Каждый вечер в ванной она нажимала свои нервно-сосудистые точки, чтобы рассеять различные воспоминания. Она выполняла это каждый вечер, потому что это работало; ее внутренние муки уменьшились. В конце концов у нее пропала потребность ежедневно разражаться тирадами ненависти к родителям, и она была в состоянии концентрироваться на том, что происходит в настоящий момент, а не бесконечно переключаться на прошлое.

Выберите воспоминание из прошлого или ситуацию в настоящем, которая болезненна для вас или эмоционально вас задевает. Удерживайте свои нервно-сосудистые точки, по крайней мере, в течение трех минут (не забудьте, что это мощная техника, которую можно применять каждый раз, когда вы чувствуете себя во власти каких-либо переживаний). Вы можете выбрать любой из перечисленных ниже способов воздействия на эти точки. Все три эффективны, но какие-то могут лучше работать в вашем случае, чем другие. Время выполнения — 3 минуты).

• Поместите пальцы обеих рук на лоб и потяните кожу. Установите пальцы на нервно-сосудистые точки на лбу (глава 3, раздел «Перепрограммирование реакции на стресс», подраздел «Что можно сделать») и удерживайте их минуты три.