Юрий Буланов - Жиротопка

Тут можно читать онлайн Юрий Буланов - Жиротопка - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Медицина, год 2005. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Жиротопка
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2005
  • Город:
    Тверь
  • ISBN:
    5-87049-393-5
  • Рейтинг:
    3.5/5. Голосов: 121
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Юрий Буланов - Жиротопка краткое содержание

Жиротопка - описание и краткое содержание, автор Юрий Буланов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Ожирение — это болезнь, болезнь, которая характеризуется избыточным накоплением жира в организме. И это избыточное накопление опасно для здоровья. В развитых странах только за последние 10 лет количество больных ожирением увеличилось в 2 раза. Сейчас примем к сведению лишь следующие факты: от сахарного диабета тучные люди умирают в 4 раза чаще, чем те, кто имеет нормальную массу тела, от ишемической болезни сердца в — 2 раза чаще, от желчекаменной болезни — в 2–2,5 раза, а от цирроза печени — в 1,5–2 раза. Продолжительность жизни тучных людей в среднем на 10 лет меньше, чем у всех остальных. Отсюда становится понятным, почему сжигание жира стало сейчас такой насущной проблемой.

Жиротопка - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Жиротопка - читать книгу онлайн бесплатно, автор Юрий Буланов
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

- диминиана — листья африканского кустарника,

- муира пуама — смола южноафриканского дерева, якобы укрепляющая нервную систему и повышающая половое влечение,

- женьшень,

- лакричный корень — средство для увеличения половой активности,

- йохимбе — вытяжка из коры тропического дерева Западной Африки.

2. Тактика применения комбинированных жиросжигателей

Комбинированные жиросжигатели могут привести к истощению резервов нервной системы, если применять их ежедневно, непрерывно. Этого истощения, однако, можно избежать, если применять их по прерывистой схеме, чередуя со специальными средствами восстановления. Более того, с помощью комбинированных жиросжигателей можно даже укрепить нервную систему, если применять их по особой щадящей схеме, рассматривая как тренирующий фактор. Ведь в ответ на любой фактор тренировки нервная система отвечает в начале расходованием резервов, затем их восстановлением, или по-другому, суперкомпенсацией.

Если мы будем рассматривать и применять комбинированные жиросжигатели как тренирующий фактор, мы должны давать организму достаточное время для восстановления и сверхвосстановления, а также применять специальные восстановители.

Какие восстановители мы можем применять? Адапгогены в данном случае не подойдут, т. к. истощающее действие комбинированных жиросжигателей сильнее, чем у изолированных жиросжигателей, применяемых в чистом виде. Более сильным, нежели у адаптогенов, восстановительным действием обладают ноотропные средства. « Ноос » — значит мышление. Ноотропные средства — это группа препаратов, улучшающих процессы памяти, внимания и обучения. Самый распространенный из них ноотропил (пирацетам). Его наиболее целесообразно использовать в качестве восстановителя.

Комбинированные жиросжигатели необходимо принимать через день, чередуя с восстановителями.

Примерная схема приема:

1 день— комбинированный жиросжигатель,

2 день— восстановитель,

3 день— комбинированный жиросжигатель,

4 день— восстановитель

и т. д.

Почему в качестве восстановителя целесообразнее всего использовать ноотропил? Во-первых, он совершенно безвреден, т. к. является по своей химической структуре аминокислотой. Во-вторых, он обладает некоторым активирующим действием на центральную нервную систему. Если принимать ноотропил на следующий день после приема комбинированного жиросжигателя, он сохраняет след активизации жиросжигания и в то же время предотвращает истощение центральной нервной системы.

Активизация, вызываемая ноотропином, ничего общего не имеет с активизацией, вызываемой стимуляторами. Если активизация под действием стимуляторов приводит к истощению нервной системы, то активизация, вызванная ноотропилом, наоборот, возникает как следствие укрепления резервов ЦНС. Эта активизация носит вторичный характер. Т. е. резервы возрастают настолько, что у организма появляется потребность их расходовать.

У некоторых людей ноотропил вызывает чрезмерную активизацию, да такую, что могут даже возникнуть нарушения сна. Это не говорит о том, что препарат нельзя использовать. Нужно просто уменьшать его дозы до тех пор, пока не удастся подобрать оптимальную дозировку, не нарушающую сон.

Каждый комбинированный жиросжигатель принимается только 1 раз в день в утренние часы. Так он оптимальной вписывается в суточные биоритмы. Дозировка подбирается исключительно опытным путем, т. к. чувствительность разных людей к тем или иным компонентам жиросжигателей колеблется в очень широких пределах. Для кого-то необходимо несколько капсул препарата, а кому-то и одной капсулы бывает много. Приходится раскрывать ее и делить на несколько частей. Самый главный принцип интуитивного подбора — добиться общего активизирующего воздействия и в то же время не допустить нарушения ночного сна.

Точно так же 1 раз в день в утренние часы необходимо использовать ноотропил. Прежде чем начать разговор о подборе его дозировок нужно хотя бы бегло «пройтись» по тем его формам, которые есть у нас сейчас на рынке фармацевтических препаратов.

Ноотропил был изобретен в Бельгии в 1962 г. Его патентованные название (помеченное в правом верхнем углу знаком ®) — пирацетам. Ноотропил — это название фирменное. [9] Фирменных названий может быть много, а патентованное название всегда одно.

Ноотропил, производимый в самой Бельгии, появился на нашем рынке совсем недавно. Это самый качественный и самый эффективный препарат, хотя и самый дорогой. Выпускается он в продолговатых таблетках по 400, 600, 800 и 1200 мГ. Есть капсулированные формы и специальная форма для внутривенных капельных инъекций, но применять их сложно и поэтому рассматривать мы их не будем. Для комплексных программ жиросжигания вполне хватает таблетированных форм. Инъекционные формы применяются при лечении тяжелых заболеваний центральной нервной системы и в некоторых других случаях.

Г. КЛАССИФИКАЦИЯ СРЕДСТВ, УДАЛЯЮЩИХ ИЗБЫТОК ЖИРА ИЗ ОРГАНИЗМА

I. Диетические рекомендации:

1. Редукционная диета.

2. Лечебное голодание.

1) на воде;

2) без воды.

3. Углеводная загрузка в процессе тренировки.

4. Углеводная (карбогидратная) разгрузка-загрузка.

II Лекарственные средства:

1. Жиросжигатели, успокаивающие нервную систему: карнитин.

2. Жиросжигатели, стимулирующие нервную систему.

1) Эфедрин;

2) Йохимбин;

3) Кленбутерол;

4) Кофеин

5) Сиднокарб.

2.1 Средства, предотвращающие истощение нервной системы на фоне жиросжигания: адаптогены.

3. Гормоны щитовидной железы:

1) L-тироксин;

2) Трий-одтиронин

4. Соматотропный гормон.

1) Человеческий;

2) Генно-инженерный (рекомбинантный);

3) Синтетический.

5. Анаболические стероиды

6. Анорексигенные средства:

1) фепранон;

2) дезалимон;

3) мазиндол

7. Мочегонные средства (диуретики)

7.1 Синтетические диуретики.

1) Салуретики:

а) Тиазидные и тиазиподобные диуретики: гипотиазид, цикламетиазид, оксодолин;

б) «Петлевые» диуретики: фурасемид (лазикс), буфенокс, клопамид, индапамид, кислота этакриновая;

в) Ингибиторы карбоангидразы: диакарб;

2) Калийсберегающие диуретики:

а) Триамтерен;

б) Амилорид;

в) Спиронолактон (верошпирон);

3) Осмотические диуретики:

а) Маннит;

б) Мочевина;

в) Калия ацетат;

4) Кислотообразующие диуретики: аммония хлорид.

7.2 Растительные диуретики:

1) Плоды можжевельника;

2) Листья толокнянки;

3) Трава хвоща полевого;

4) Листья ортосифона тычиночного (почечный чай);

5) Листья брусники;

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Юрий Буланов читать все книги автора по порядку

Юрий Буланов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Жиротопка отзывы


Отзывы читателей о книге Жиротопка, автор: Юрий Буланов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x