Себастьян Кнайп - Мое водолѣченіе

Потомъ, даже послѣ выздоровленія, хорошо примѣнять его разъ въ недѣлѣ, такъ же, какъ и полныя обливанія. Не надо пугаться нѣсколько непріятнаго начала — какъ визжитъ и барахтается собаченка, когда ее въ первый разъ бросаютъ въ воду! А потомъ между тѣмъ она научается отлично плавать!

Часто встрѣчаются организмы, которые легко и обильно потѣютъ, даже при самомъ незначительномъ напряженіи, и поэтому такіе люди, не говоря уже о постоянномъ утомленіи, легко подвержены всякаго рода катаррамъ, простудамъ, воспаленіямъ и т. д.

Одинъ чиновникъ пришелъ ко мнѣ и жаловался, что онъ нездоровъ, страдаетъ затрудненнымъ дыханіемъ; врачи объявили, что у него болѣзнь печени и почекъ. Но хуже всего то, что онъ совсѣмъ не переносилъ лѣкарствъ: его рвало отъ каждой ложки.

„Лучше всего, а не хуже“ прервалъ я этого господина, котораго болѣзнь я уже угадалъ по зловонному поту. И я заговорилъ, какъ прорицатель, къ изумленію чиновника: „вы сильно потѣете при ходьбѣ, и по утрамъ“. — „Да, совершенно вѣрно; откуда вы знаете это?“ Вмѣсто отвѣта я посовѣтовалъ ему приготовить дома ванну съ холодной водой и, когда онъ возвращается домой, быстро раздѣваться, садиться въ нее до области живота и усиленно обмывать верхнюю часть тѣла; все это должно продолжаться не долѣе 1 минуты; потомъ не вытираясь, быстро одѣться, и ходить около ¼ часа по комнатѣ. — „Помилуйте, закричалъ больной, да вы хотите меня уморить! Да вѣдь со мной моментально случится ударъ! Меня всегда предостерегали отъ малѣйшей простуды, а вы хотите, чтобы я, вспотѣвъ, садился въ холодную ванну!“ Я спокойно попытался объяснить этому господину всю безопасность этого примѣненія. Между прочимъ я его спросилъ: „когда вы приходите домой въ такомъ поту, что у васъ съ лица льются ручьи, и пальцы липнутъ, боитесь ли вы тотчасъ омыть себѣ руки и лицо?“ — „Конечно нѣтъ“ — былъ отвѣтъ. — „Ну-съ хорошо, и это вамъ никогда не приносило вреда; отчего же въ такомъ случаѣ вы не хотите доставить этого невиннаго удовольствія также всему тѣлу?“ Послѣ недолгихъ колебаній онъ обѣщалъ попробовать. Черезъ 2 недѣли я встрѣтилъ его опять. „Ну, что, любезный, вы еще не умерли“? спросилъ я его. — „Ахъ, многоуважаемый отецъ, я такъ счастливъ, я прекрасно себя чувствую“.

Конечно, это принесло ему пользу — всякая болѣзненность исчезла; онъ живъ и до сихъ поръ — ему скоро будетъ 80 лѣтъ.

Къ сожалѣнію, люди часто на мои дружескіе совѣты отвѣчаютъ не повиновеніемъ, а презрѣніемъ и насмѣшкой — они сами пусть раскаиваются и платятся за это! Зданіе можетъ надолго сохраниться только въ томъ случаѣ, когда каждый годъ поправляютъ небольшіе обвалы и разрушенія; но если ихъ оставлять безъ ремонта, все зданіе должно непремѣнно рушиться.

Да, всѣ эти сучки, обломки, называй ихъ какъ хочешь, имѣютъ корнемъ обыкновенно незначительныя нездоровья, измѣненія въ организмѣ. Они то составляютъ мохъ и гнилье въ хрупкой крышѣ твоей души; они иногда и не опасны, но все же похищаютъ бодрость, довольство и веселость. А нѣкоторые со временемъ становятся даже опасными для жизни.

Одного того примѣненія воды, которымъ пользовался чиновникъ, часто достаточно, чтобы возвратить новый юморъ, новое расположеніе духа.

Если кому-нибудь слова мои смѣшны, — пусть смѣется — они тѣмъ не менѣе правдивы.

Нужно сказать еще объ одной вещи. Едва ли чего-нибудь такъ сильно опасаются въ жизни, какъ того, чтобы, вспотѣвъ, не влѣзть въ холодную воду, или не выйти на свѣжій воздухъ, или не подвергнуться дѣйствію сквозного вѣтра; отъ этого-де происходятъ всевозможныя простуды. Я это охотно допускаю; но дѣло въ томъ, что важны не сами примѣненія, а то, какъ ихъ производить.

Мои, основанныя на долголѣтнемъ опытѣ, положенія таковы:

a) Кто промоченъ дождемъ или въ поту, тотъ ни въ какомъ случаѣ не долженъ входить въ холодную ванну, или подвергаться сквозному вѣтру.

b) Во время морозовъ не слѣдуетъ никогда начинать лѣченія водой.

c) Кто промоченъ дождемъ, долженъ какъ можно скорѣе переодѣться въ сухое.

d) Кто промокъ отъ пота, (какого бы происхожденія онъ ни былъ) тотъ долженъ принять кратковременную ванну или полное обмываніе; но потомъ онъ долженъ быстро одѣть сухую одежду и дѣлать съ ¼ часа движеніе, пока тѣло не обсохнетъ.

У одного господина отъ переутомленія появились слѣдующія страданія: шумъ въ ушахъ, продолжительная тяжесть въ головѣ, ослабленіе памяти и умственныхъ способностей и мрачное настроеніе духа, такъ что онъ совсѣмъ принужденъ былъ бросить занятія. Часто также — безсонница. Силы и вѣсъ тѣла замѣтно уменьшались.

Этотъ господинъ, страдавшій меланхоліей, пользовался въ Верисгофенѣ слѣдующимъ лѣченіемъ:

Верхнія обливанія, обливанія спины, хожденіе по водѣ, два обертыванія и одинъ испанскій плащъ въ недѣлю, и внутрь — полынныя капли, частью отдѣльно, частью въ смѣси съ арникой и тысячелистникомъ. Этимъ каплямъ онъ приписываетъ особенно цѣлебное дѣйствіе. Черезъ два мѣсяца онъ почувствовалъ себя совершенно здоровымъ и способнымъ къ работѣ; бодрость духа возобновилась, и меланхолія совершенно прошла. Вѣсъ тѣла увеличился на 22 фунта.

Одинъ священникъ почувствовалъ въ цвѣтущіе годы жизни постоянный упадокъ силъ и слабость, особенно въ ногахъ. Съ большимъ трудомъ могъ онъ ходить около ¼ часа, и при этомъ чувствовалъ сильное головокруженіе, такъ что, находясь въ открытомъ мѣстѣ, онъ долженъ былъ непремѣнно опираться о какой-нибудь предметъ. Желая повернуться на алтарѣ, онъ долженъ былъ держаться за что-нибудь. Когда головокруженіе ослабѣвало, онъ чувствовалъ давленіе въ груди и стѣсненіе, какъ будто при ударѣ. Минеральныя воды и лѣкарства примѣнялись безуспѣшно. Общій видъ его былъ хорошъ, аппетитъ — также, но спалъ онъ мало.

Лѣченіе. Оставивъ службу недѣли на 3, онъ ежедневно ходилъ босикомъ (по мокрой травѣ, камнямъ и въ водѣ по колѣни); ему дѣлали ежедневно сначала 2 обливанія верхнихъ частей тѣла и одно — спины, затѣмъ — полуванны и ванны во время потѣнія. Въ концѣ лѣченія онъ попытался ходить въ продолженіи 4 часовъ, и нисколько не утомился и, совершенно выздоровѣвъ, бодро принялся снова за свои занятія.

Одинъ господинъ, 74 лѣтъ, разсказываетъ: „У меня часто бываютъ головокруженія и сильная тяжесть въ головѣ, мои ноги часто холодѣютъ; а когда у меня голова здорова, я постоянно чувствую боли въ животѣ. Никогда у меня нѣтъ стула безъ помощи слабительныхъ. Книга „Мое водолѣченіе“ навела меня на мысль, возможно ли въ моемъ преклонномъ возрастѣ еще излѣчиться при помощи воды? Если нѣтъ — я спокойно покорюсь своей участи, если же это возможно — я пойду въ воду, какъ молодой человѣкъ“.