Ирина Малышева - Самое важное о давлении высоком и низком
- Название:Самое важное о давлении высоком и низком
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Вектор
- Год:2014
- Город:Санкт-Петербург
- ISBN:978-5-9684-2239-2
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Ирина Малышева - Самое важное о давлении высоком и низком краткое содержание
В книге даны развернутые и ясные ответы на наиболее актуальные вопросы, связанные с такими изменениями артериального давления (АД), как гипотония и гипертония. Представлена исчерпывающая информация о вреде и пользе холестерина, причинах повышенного и пониженного АД; о современных методах диагностики; обо всем разнообразии консервативных методов лечения и способах оперативного вмешательства; методах реабилитации и профилактики; о режиме физических нагрузок и питания; особенностях фитотерапии, а также много других полезных сведений для гипертоников и гипотоников.
Кроме того, предлагаются комплексы специальных физических упражнений, рецепты фитотерапии, рекомендации по диете.
Адресована широкому кругу читателей.
Самое важное о давлении высоком и низком - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Лекарственные травы
И разумеется, они. Использование целебных возможностей растений для народной медицины является одним из самых древних, эффективных и всесторонне разработанных направлений. Не приходится сомневаться, что даже едва выбравшийся из пещеры и поднявшийся на две ноги древний человек ел, повинуясь инстинкту, некоторые растения при тех или иных недомоганиях. И они, разумеется, помогали ему выздороветь. Едва ли в те времена существовало представление о богах, духах и душе… А о лекарственных травах – да, оно уже было. Поэтому нет ничего удивительного, что именно фитотерапия, как называют ее теперь, пользуется наибольшей популярностью и доверием среди пациентов даже в наш механистичный век.
Валериана, пустырник, боярышник, ноготки, сушеница болотная и тем более укроп – кто из нас не знаком с их успокаивающими, расслабляющими свойствами? Даже аромат этих растений, кажется, способен снять напряжение от насыщенного рабочего дня. Но, как мы и обещали, в ряду растений, обладающих свойством снижать артериальное давление, имеются и другие – далеко не столь безобидные. В частности, среди них аир болотный и омела с их дурманящим эффектом, барвинок малый, обладающий отравляющим действием именно по отношению к нейронам ЦНС…
Эти растения токсичны– не стоит заблуждаться на сей счет. Их наркотический эффект как раз и объясняется сильным торможением деятельности всех нейронов тела, включая те, что составляют кору головного мозга. Ничего удивительного в их гипотензивных свойствах нет. Ведь угнетение активности ЦНС, управляющей тонусом сосудов, неизбежно вызовет расслабление их стенок. Однако с этим, с одной стороны, небесполезным при гипертонии эффектом легко «перебрать» – в том числе вплоть до летального исхода.
К тому же даже если им дело так и не кончится, вспомним, что погибшие клетки коры не восстанавливаются. Вернее, небольшая их часть способна к очень медленному восстановлению, но лишь небольшая – не стоит переоценивать их возможности. Поэтому рисковать ли нам приемом таких растений, это, конечно, дело наше. Во всяком случае, постараемся запомнить, что превышать их указанную дозировку нельзя, пока мы дорожим жизнью. Зато ее нередко нужно еще и уменьшить – так, на всякий случай. Мы можем быть уверены, что действие таких растений обычно выражено достаточно сильно, чтобы в иных случаях и убить. Так что если умирать мы пока не собираемся, нам, право, нечего опасаться, что мы возьмем слишком мало для лечебного эффекта – как раз на его отсутствие жаловаться нам едва ли придется:
Сбор 1. Возьмем сухими, измельченными 2 части корня валерианы, столько же – травы пустырника, 1 часть травы тысячелистника и 1 часть семян аниса. Все смешаем, возьмем 1 ст. ложку смеси, поместим в термос. Зальем 1 стаканом кипятка и оставим настаиваться в течение 1 ч. После чего процедим и начнем принимать по 75 мл 3 раза в день за полчаса до еды.
Сбор 2. Нужно взять сухими и измельченными 2 условные части травы тысячелистника, такое же количество шишек хмеля и корня валерианы. Добавить 3 части листа мелиссы или мяты, все смешать. Затем взять 1 ст. ложку сбора, поместить в термос, залить 1 стаканом кипятка, оставить на сей раз на 2 ч. После этого процедить и начать прием – по 75 мл, трижды в день, перед едой.
Сбор 3. Возьмем сухими, измельченными 2 ст. ложки листа земляники, 2 ст. ложки травы багульника болотного (ядовитое растение!), 3 ст. ложки травы пустырника, 1 ч. ложка травы горца птичьего. Добавим 5 ст. ложек травы сушеницы болотной,
2 ст. ложки травы хвоща полевого и, наконец, 4 ст. ложки цвета боярышника. Все смешаем, возьмем 1 ст. ложку смеси, поместим в обыкновенный стакан, зальем в него кипяток и накроем крышкой. Оставим в таком виде на 2 ч, потом – процедим и начнем принимать по 0,3 стакана трижды в день.
Сбор 4. Возьмем сухими, измельченными 3 ст. ложки травы омелы белой (ядовитое растение!), 3 ст. ложки травы ландыша (ядовитое растение!), 2 ст. ложки цветов боярышника, 2 ст. ложки корня валерианы. Все смешаем, возьмем 2 ст. ложки смеси, поместим в обычный стакан, зальем кипятком и дадим остыть под чисто формальной (только ради гигиены) крышкой. Принимать настой нужно всего по 1 ст. ложке 3 раза в день после приема пищи.
Сбор 5. Требуется взять 2 ст. ложки травы омелы белой (ядовитое растение!), 3 ст. ложки плодов боярышника, 2 ст. ложки цветов боярышника, 2 ст. ложки корня валерианы, 3 ст. ложки травы хвоща полевого, 2 ст. ложки листа белой березы (содержит много токсичных смол!). Затем все смешать, взять всего 1 ч. ложку смеси, поместить в стакан и залить кипятком. Дать настою остыть под крышкой и начать принимать его по 2 ст. ложки 3–4 раза в день после еды.
Сбор 6. Возьмем сухими и измельченными 2 ст. ложки веток вербы, 1 ст. ложку листа одуванчика полевого, 1 ст. ложку цвета одуванчика полевого, 2 ст. ложки листа полыни горькой, 1 1/ 2ст. ложки травы тысячелистника. Все тщательно смешаем, возьмем 1 ст. ложку смеси, поместим в термос, зальем 1 стаканом кипятка. Оставим настояться в течение 1 ч и процедим. Принимать настой нужно по 0,3 стакана 3 раза в день перед едой.
Сбор 7. Нужно взять в сухом, измельченном виде 50 г травы сушеницы болотной, 50 г ягод калины обыкновенной, 50 г корней лапчатки прямостоячей. Все перемешать, взять 2 ст. ложки смеси, поместить в эмалированную посуду, залить 2 стаканами кипятка и поставить на минимальный огонь. Когда закипит, накрыть крышкой и оставить на 5–7 мин, после этого снять с огня, дать остыть и процедить. Принимать отвар нужно по 1 ст. ложке трижды в день непосредственно перед едой.
Сбор 8. Возьмем сухими и измельченными, поровну цвет боярышника кроваво-красного, траву пустырника пятилопастного, траву сушеницы болотной. Добавим 1 ст. ложку травы омелы белой (ядовитое растение!). Все смешаем, возьмем 1 ст. ложку смеси, поместим в термос, зальем 1 стаканом кипятка. Закроем крышку и оставим на 3 ч. Затем процедим, разделим настой на 3 равные порции и примем их в течение дня, непосредственно перед едой.
Сбор 9. Возьмем в сухом, измельченном виде 30 г плодов боярышника, 30 г его цвета, 30 г луковиц чеснока посевного, 30 г травы хвоща полевого. А также 20 г травы омелы белой (ядовитое растение!), 10 г цвета арники горной (умеренно токсичное растение!), 40 г травы тысячелистника обыкновенного. Все это нужно тщательно перемешать, взять 1 ст. ложку смеси, поместить в термос. Затем залить 1 стаканом кипятка, поставить настаиваться в течение 2 ч. После чего процедить настой, разделить его на 3 равные порции и принять их в течение дня, непосредственно перед приемом пищи.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: