Светлана Чойжинимаева - Тибетская медицина: единство тела, разума и духа. О болезнях ветра, желчи и слизи

В тибетской медицине вся пища разделяется на «легкую» и «тяжелую». «Легкую» можно есть досыта, «тяжелую» – в два раза меньше. Мерой может служить то количество, которое легко и быстро переваривается. С точки зрения тибетской медицины, пища питает тело, порождает тепло. Если есть меньше, чем требуется, то пропадает сила, появляются болезни, вызванные расстройством конституции ветер . А если больше, возможно развитие несварения, увеличение веса и накопление слизи .

Пища воздействует на основные физиологические системы организма, усиливая или ослабляя их деятельность. Причем разные пищевые продукты и приготовленные из них блюда влияют по-разному – пища способна вылечить, но может оказаться и ядом.

Мы строим свое тело из того, что едим. Питание влияет даже на наши эмоции, настроение, ум, храбрость, успехи. Пища формирует новые клетки всех органов тела, от которых зависят жизненные процессы и гармония в организме.

Влияние пищи на человека исследуется посредством вкуса. Поэтому в тибетской медицине при назначении диеты и лекарств им придают большое значение. На протяжении суток человек должен получать все шесть вкусов (горький, кислый, соленый, острый, сладкий, вяжущий). Считается, что энергию тепла (ян) или холода (инь), заложенную в пище, люди распознают с помощью вкусовых рецепторов.

Большое внимание в тибетской медицине уделяется вкусам. К сладкой пище она относит любую приятную на вкус, т. е. не обязательно ту, которая, как все привыкли думать, содержит сахар. Ее приятно пробовать, возникает желание съесть еще кусочек. В тибетской медицине сладкими (приятными на вкус) считаются самые разнообразные продукты. Например, мясо, рыба, морепродукты, орехи, хлебобулочные изделия, свекла, морковь, баклажаны, кабачки, картофель, капуста, арбуз, дыня, груша и т. д.

Сладкоеподавляет ветер и желчь и, как правило, порождает слизь . Именно поэтому его не рекомендуют людям с конституцией слизь : «избыток сладкого порождает слизь, ожирение, угнетает тепло, тело толстеет, появляются мочеизнурение, зоб…» (здесь и далее – цит. по «Чжуд-ши»). В то же время «сладкое укрепляет, увеличивает силы тела, оно полезно старикам, детям, истощенным болезнями, разговорами, физическими нагрузками, при болезнях горла и легких; телу дает крепость, затягивает раны, улучшает цвет». Такая пища обостряет восприятие, удлиняет жизнь, питает, изгоняет яды (естественно, все в разумных пределах).

Кислая пищаугнетает слизь , но усиливает желчь . Кислое способствует перевариванию пищи, обостряет осязание, обоняние, улучшает состояние конституции ветер . При избытке кислого возникают слабость, жажда, головокружение, обостряются кожные болезни.

Соленоеподавляет ветер и слизь и возбуждает желчь . Соленый вкус способствует образованию тепла в организме. Он «вытягивает затвердевшее, застаревшее, закупорившееся, в компрессах вызывает потоотделение и тепло» (вспомним в этой связи любимое народное средство – компрессы из соли). В то же время избыток соленого старит: приводит к поседению, морщинам, упадку сил, выпадению волос и облысению. Кроме того, излишек соленого уменьшает массу тела, вызывает жажду, некоторые кожные болезни, обостряет заболевания желчи, крови.

Горькоеугнетает желчь , усиливает слизь и ветер . С его помощью лечат потерю аппетита, обмороки, болезни желчи, инфекции, отравления, раны. Кроме того, оно «проясняет сознание, лечит болезни грудных желез и потерю голоса. Избыток его истощает силы тела».

Жгучее (острое)подавляет ветер и слизь , возбуждает желчь . В чрезмерном количестве может вызвать «легкий и жесткий» ветер . «Жгучее лечит болезни гортани, сужения горла, язвы, вызывает тепло, улучшает пищеварение, аппетит, сушит жир и гной, раскрывает сосуды. При избытке жгучего уменьшаются семя и силы тела, появляются дрожь, обмороки, боли в пояснице и спине». Также избыток жгучего лишает тело гибкости.

Вяжущееугнетает желчь и возбуждает слизь и ветер . Оно сушит гной, кровь, желчь, заживляет раны, улучшает цвет кожи, придает блеск. Но «при избытке его скапливаются слюни, сохнет кал, вздувается живот, болит сердце, стягиваются жилы». Излишек вяжущего вкуса вызывает запоры, слабость.

Как выявили современные исследователи, среди которых доктор медицинских наук, профессор Лев Хунданов, четыре вкуса – сладкий, кислый, соленый, горький имеют определенную органотропность. Так, вкус сладкий, в первую очередь, доходит до поджелудочной железы, вкус кислый – до печени, вкус соленый – до почек и горький вкус – до сердца». (Здесь можно вспомнить о рекомендации при болезнях сердца употреблять мускатный орех.) Сопоставив тибетские рекомендации с современной информацией о механизме действия, метаболизме различных химических соединений, поступающих или образующихся в организме, ученые сделали вывод, что «химические вещества, обладающие кислым вкусом, осуществляют запрос на функциональную активность печени, соединения, обладающие горьким вкусом, стимулируют функцию сердца, а соединения, имеющие соленый вкус, активизируют функцию почек».

Вкус любого сладкого (приятного на вкус) продукта можно изменить с помощью соли, перца, приправ, соусов, специй. Не пренебрегайте пряностями, они полезны для органов пищеварения и помогут скорректировать ваше жизненное начало (конституцию ветер, желчь или слизь ). С точки зрения тибетской медицины, сладкая на вкус (так называемая приятная) еда порождает слизь, болезни холода, охлаждает кровь и способствует развитию опухолей, зоба, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней суставов и кожи, сахарного диабета.

Людям конституции ветер рекомендуется пища острого, сладкого, кислого и соленого вкусов. Не следует злоупотреблять горькими продуктами и голоданием. Лучшие средства для успокоения этого жизненного начала – кунжутное масло, сахар, вино, баранина, в особенности копченая, конина, лук, черемша, бульон. Из фруктов и овощей – малина, клубника, сладкие яблоки, арбузы, манго, дыня, кислая капуста, соленые огурцы, имбирь, лук, чеснок.

Удивительно прост и эффективен рецепт имбирного отвара: 1 ч. ложку (или 2 ч. ложки – по вкусу) свежего, мелко нарезанного или натертого корня имбиря залить 200 мл кипятка, добавить 1 ч. ложку меда (или 1 ст. ложку – по вкусу) и дольку лимона. Пить в горячем виде. Напиток включает в себя три вкуса: острый, кислый и сладкий. Все они положительно влияют на расстроенные конституции ветер и слизь . Напиток также хорош для профилактики простуды, ангин и прочих инфекционных заболеваний. Настой полезно пить на ночь. Пища и питье для людей конституции ветер должны быть горячими или теплыми, но никак не холодными.