Николай Спиридонов - Самовнушение, движение, сон, здоровье

Тут можно читать онлайн Николай Спиридонов - Самовнушение, движение, сон, здоровье - бесплатно полную версию книги (целиком). Жанр: Медицина, издательство Издательство «Физкультура и спорт», год 1975. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Название:

Самовнушение, движение, сон, здоровье
Автор:

Николай Спиридонов
Жанр:

Медицина
Издательство:

Издательство «Физкультура и спорт»
Год:

1975
ISBN:

нет данных
Рейтинг:

4.41/5. Голосов: 121
Избранное:

Добавить в избранное
Ваша оценка:
80

1

2

3

4

5

Николай Спиридонов - Самовнушение, движение, сон, здоровье краткое содержание

Самовнушение, движение, сон, здоровье - описание и краткое содержание, автор Николай Спиридонов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Высокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами здоровья. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке — умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.

Самовнушение, движение, сон, здоровье - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Самовнушение, движение, сон, здоровье - читать книгу онлайн бесплатно, автор Николай Спиридонов

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Значит, каждый здоровый человек может быть творцом своего настроения. Оптимизм, юмор, ощущение комфорта, восприятие удовольствия и счастья жизни — вот что должно преобладать в душевном состоянии каждого человека.