Павел Нефедов - Весь Я

Что же происходит сейчас:

Бесконечные просторы информации о том, как накачать мышцы, как и что съесть, на кого равняться…

Все это порождение инноваций, журналов, потом телевидения, сейчас интернета. Это не плохо, рождение нового и есть наш путь и стремление, все адекватно и с добром! Мы все вместе это творим и продвигаем… Рассказывая, споря – кто сильнее, выше, быстрее, красивее наконец-то.

Я не стану развивать мысль о матрице, к которой мы постепенно движемся. Но просто приведу пример: ко мне приходят на тренировку невероятно красивые спортсмены, спортсменки, которые неуверенно спрашивают, что им есть, пить и как довести свое тело до мастерства, ну наподобие того или иного спортсмена. Сами того не зная, они даже не представляют какой у него путь, в основном это люди, которые за два года добились результата и просто потом вещают это в массы!!!

Мы многие даже и не задумываемся, что мы красивы, стройны, безупречны. Это получается круговорот: каждый подходит и говорит, как безупречен, который подходил и говорил про него же за день до этого! Понимаете, какой мозговой штурм…

В погоне за красивым телом, мы не обращаем внимания как становимся бездушными подражателями. Накачайте вы всех людей земли, они все равно найдут недостатки и будут стремиться исправить их! Подключите их ко всемирной виртуальной реальности, и они там бездушно станут просто что-то делать- под диктовку и копирку… Но это отступление для вашего понимания нашего вопроса эстетики! На самом деле я приукрашиваю и в жизни все идет своим чередом и с хорошим настроением.

Так как же добиться идеала в спорте?

В первую очередь это вера в себя! Любовь к себе! Принятие сотрудничества тела, разума и души!

Научитесь слушать свой организм!

Научитесь быть проводником вашего мозга в самые недоступные места на теле…

Не гонитесь за воздухом, там ничего нет!

Эстетика только внутри вас!!!

А в подробном изучении этого вопроса помогут мои консультации!

Иногда самое важное и дорогое лежит на поверхности!

Главное не бояться просить помощи!!!

* * *

ПОГОДА

Погода просто сказка…

Земля умылась, дышит ровно и полной грудью! Небо рябит еле видными облачками… Любое проявление перемен благоволит приятным настроением! Зеленое одеяние пропиталось влагой и сочными красками. Лето продолжается, оно в самом разгаре. Трепет нескончаемым потоком создает пелену радости с самого центра земли и до бескрайнего неба…

Кончиками неземной чувственности вселенная обратила внимание на наши просьбы о прохладе, но временной! Сделано… Как просили… Не подарок, просто обычные процессы во благо!

* * *

ТРЕНИРОВКИ

На вершине Эвереста есть небольшое углубление… Где в определенное время происходит маленькое чудо. Прорастает грациозный цветок Анемона Маунт Эверест, который пленит своим очарованием!

А теперь я вас верну на землю… Это мои доводы, не более… Или это правда?

Так вот для того, чтобы это проверить необходимо проделать путь до вершины, так как кто ее покорил может сказать что угодно!!! Я не говорю, какой он- сложный или достаточно беззаботный! Там давно уже сложена сказка, про трудность задачи – это, прямая мотивация и колоссальные вложения! А если отключить эти переживания и начать просто действовать!!! Может в этом случае с психологической точки зрения станет намного легче??? Нет, я не говорю легко, я утверждаю легче!

А теперь вернемся к тренировкам! Наш путь, это сбалансированные тренировки (диета, тренинг, знание). Как облегчить этот путь? Как его пройти с большим удовольствием??? Ответ прост! Необходимо только лишь найти гармонию (баланс) в своем организме и конечно же точный путь от мозга к конечной точки, к мышце (пику Эвереста).

Умный тренинг залог быстрого успеха!

Я выгляжу, как чувствую!!!

* * *

ДУША

Седовласый старик, внимая горечь потерь и обид не понимал почему так мучителен был его век. Он, вздыхая и корчась от недовольства понимал, что пришел его час. Занавес уже еле слышно шумел бахромой уныния и пустоты. Озираясь назад, он вскрикнул. Продолжая крик хрипотцой, он медленно стал переходить на посапывание… Наступила тишина, но не из-за того, что он коснулся той самой- с косой. Все было дело в том, что ему стало легче, не может быть и даже веселее! Неведомые силы стали наливать мышцы таким напором, что он смог привстать и оглядеть комнату.

– Какое зарево… Что за свечение?

– Понял…

Это просто жизнь вернулась в тело и стала его не то, чтобы бодрить, а просто невероятным образом возвращать в детство. Радость, тепло, доброе понимание своего начала.

– О, Боже, я чувствую свою душу, нет мыслей, но я чувствую ее!!! Как хорошо. Как неожиданно легко дышать и даже двигаться. Неровное дыхание сменилось смехом, да таким звонким, что сотрясались окна! Это было похоже на второе рождение!!!На чудо среди пустыни.

– Я начинаю отчетливо видеть, ясно ощущать, цельно и направленно осязать! Я слышу даже ветерок, он проносится так легко и игриво.

Слегка привстав, старик ощутил себя совсем юным и даже гормоны стали доносится из недр мужского, уже окрепшего организма!!! Он упал на пол и стал истерично смеяться, так сильно, что захлебывался. Это был смех искренности и радости. Слезы текли водопадом неистовой реки впечатлений от происходящего!

Его прервал тихий свист, как тогда ему показалось.

Он затих и обернулся.

– Кто ты?

Еле слышно спросил он у стоящего в уголке, покрытым тенью от старого шкафа мальчика.

– Я твой ангел хранитель…

Мальчик начал выходить из тени и его лицо стало озаряться солнечными лучами.

– Не может быть…

Седовласый, но уже помолодевший мужчина замер.

Ведь ты, это я, только в детстве!

– Да

Ответил мальчишка и подмигнул.

– Но как? Почему? Что происходит? И от чего мне так легко и по-настоящему- весело?

– Потому что ты испытал счастье, которого добивался всю жизнь!

– Ничего не пойму.

Старик почесал сморщившийся затылок.

– Я думал я умираю…

– Так и есть ответил звонко и радостно мальчик.

– Откуда же эта неведомая сила, которая подняла меня с кровати и буквально окрылила?

– Ее я принес, как последний подарок!

Уже ничего не понимавший старик попятился назад и снова замер.

– Я понял… Пришло!!! Ты моя душа!

Замерев окончательно, старик заплакал. Была сильная обида, что он, очутившись в сказке, думал все равно о смерти.

– А ты вспомни… Я, в течении всей жизни, приходил и открывал тебе дверь. Открывал и ждал тебя. Ждал… Всегда… Но ты, не понимая своего счастья, снова захлопывал эту дверь! Ты всегда старался выбирать свой путь сам, хотя ответы были всегда на поверхности, совсем рядом. Ты прожил такую долгую и сложную жизнь, борясь с собой, не понимая, что счастье это и есть ты сам, ты и есть добро, только нужно было поверить в себя и отпустить гордость и упорство!