Илья Сойфер - Философия естественного развития. Обретение пути. Включённость

Вдумаемся: запрашивая изменений, трансформации – нам следует иметь представление о том, для чего они собственно нужны.

Для какой жизни мы намерены измениться? Какая жизнь действительно стоит того, чтобы меняться?

Принцип естественного изменения содержит в себе не только ключ к изменениям, но и являет интересный и приятный момент.

Пользуясь принципом естественных изменений, мы не способны измениться в том случае, если это в действительности нам не потребно.

Минус здесь в том, что нам не всегда очевидны наши потребности.

Плюс же в том, что научиться их находиться и соединяться с ними мы всё же способны.

Разъясняя как-то раз, как работает принцип, я нашёл такую шуточную метафору: человеческий мозг, он немного из 90-х и требует обоснования всякий раз, когда ты у него чего-то просишь. Хочу изменений – обоснуй. Хочу по-новому воспринимать себя и других – обоснуй. Хочу освоить новое – обоснуй.

И это, в сути своей, совсем неплохо. В этом можно увидеть не просто предохранительный механизм, мешающий заниматься ерундой, но и нечто большее. За этим можно обнаружить некий духовный смысл: трансформация неразрывно связана с постоянным самопознанием.

Невозможно по-настоящему поменять в жизни нечто к лучшему, не сблизившись с самим собой, своими подлинными чувствами и потребностями.

И в этом нарративе есть парадокс: мы заявляем изменение себя, трансформацию собственного сознания – но меняясь, всё в большей степени приходим к самим себе.

Итак, теперь к делу.

Как было сказано, изменение нужны не сами по себе, но всегда с какой-то целью. Например, стать успешнее в своём деле. Или наладить отношения в семье; или освободиться от вредной привычки и перейти к более здоровому образу жизни.

Мы должны понимать со всей очевидностью для чего мы собираемся измениться.

Выстроив в собственном сознании этот самый образ желаемого, мы должны так же убедиться, что он соответствует нашим подлинным потребностям. Тогда и только тогда принцип естественного изменения вступит в силу.

Подлинной, я именую ту потребность, которая даёт силы для изменений. Потребность есть суть некая внутренняя тяга – именно за счёт использования этой уже существующей в нас тяги – мы и производим работу по изменению себя, своего сознания.

Именно использование этих уже присутствующих в человеке сил и делает изменение естественным. То есть опирающимся на уже существующую действительность, не требующую привнесения чего-то принципиально нового, внешнего в сознание.

Как же распознать эти силы в себе? Как ощутить их?

Мы имеем ограниченное количество данных от самих себя. Коммуникация, включая коммуникацию с самим собой, предполагает получение информации.

Какую «новую» информацию мы можем получить от себя? Как кажется, это в принципе невозможно. Все мы по большей части убеждены в том, что знаем о себе всё. В конце концов – именно вы провели с собой больше всего времени и, по идее, должны знать себя от и до.

Однако в действительности мы очень многого о себе не знаем. Причина кроется в том, что наш мозг, в сущности, создаёт истории о действительности не для того, чтобы нам всё было понятно. Истории, которые мы рассказываем себе и другим людям – нужны для того, чтобы мы были в целом жизнеспособны и могли выжить в обществе.

А это означает, что мы, по сути, никогда всерьёз не задумываемся о том, как устроены мы сами, мир вокруг или другие люди, пока «не припрёт». Иными словами, мозг составляет настолько примитивную карту действительности, насколько только возможно. И если действительность не сопротивляется этому искусственному упрощению – карта утверждается, и мы живём в рамках этой модели.

Единственный способ заставить мозг уточнить представления о действительности – поставить его перед фактом ошибки. Указать явно и наглядно на противоречие. И только если удастся сделать это, не позволив себе отмахнуться – мы сможем создать более точную и сложную модель действительности.

Поставить себя перед противоречием – есть частный случай применения принципа естественного изменения. Мы сознаём со всем очевидностью, что не понимаем мира, в котором живём. Так как неопределённость может нести угрозу нашей безопасности, а так же снижать нашу эффективность – потребность в доработке, пересмотре своих представлений о мире становится очевидной. И изменение происходит: мы меняем свой образ мира, создаём более точную карту.

Я предлагаю сделать небольшую паузу в этом месте и осмыслить сказанное.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.