Делия Стейнберг Гусман - Как лучше узнать себя (сборник)

Сознание – это центр нашего существа, точка отсчета всех психических и ментальных процессов. Сознание – это и точка, и ось, это необходимая опора, позволяющая избежать распыленности, свойственной нашему миру.

Сознание – это центр, освещающий внимание.

В этом смысле оно подобно Солнцу нашей планетарной системы, которое согласует и направляет движение всех планет, вращающихся вокруг него. Их орбиты могут быть и кругами, и эллипсами, так что фокус или фокусы могут не совпадать с геометрическим центром, но несмотря на это никто не сомневается в важности Солнца, в том, что оно является основой жизни всей системы – как физической, так и духовной.

В том же ключе действует и наше сознание, охватывая все возможности человеческих проявлений, и не только психические. Таким образом, сосредоточение, концентрация – это способность действовать, имея в качестве цели достижение центра сознания.

Тогда, возможно, центр – это источник света, указывающий нам, куда идти…

Как бы то ни было, чтобы прийти к центру, необходимо идти прямым путем, то есть честным и справедливым…

Где находится наш центр?

На этот вопрос нет прямого ответа, поскольку центр у каждого из нас там, где находится его собственное сознание. Одно дело «представить себе» центр, пребывающий в высоких духовных сферах, и совсем другое – найти свой реальный центр, понять, где он обычно находится, чтобы каждый раз стараться поднять его немного выше.

Что указывает собой наш центр? Уровень нашего сознания.

Если сознание почти никогда не отделяется от тела и его потребностей, очевидно, что в таком случае центр находится в теле. Если сознание большей частью занято будничными тревогами, центр будет находиться в эмоциях. Если нам удается сосредоточиться на чтении или на изучении чего-либо, центр будет находиться в захвативших нас идеях. Если мы переживаем какой-то мистический опыт, центр поднимается на уровень разума или интуиции.

Иными словами, у нас нет фиксированного, неподвижного центра.

Мечтать в данном случае не означает грезить. Лучше сказать, что это включение активного воображения, похожего на состояние сна, но с бодрствующим сознанием. Это воображение, позволяющее видеть то, что находится за гранью повседневного существования и выходит за рамки настоящего.

Мечтать – это способ видеть людей и явления в развитии, воспринимая их такими, какими они могут стать в будущем. Кроме того, это способ видеть самих себя – видеть, как мы должны действовать, чтобы эти перемены действительно произошли.

Мечтать – значит всегда чувствовать себя неудовлетворенным, но не из-за собственных капризов или эмоций. Это неудовлетворенность человека, который ищет лучшего мира и не довольствуется тем, чего уже достиг. Это здоровые амбиции того, кто представляет себе будущее как эволюцию и хочет активно участвовать в ней. Это желание большего и лучшего для самого себя и для других, для сегодняшнего дня и для завтрашнего.

Некоторые люди путают способность мечтать с привычкой туманно разглагольствовать, позволяя разуму и эмоциям блуждать из стороны в сторону без руля и без ветрил; и это блуждание в поисках неведомо чего скорее напоминает бегство от реальности, чем попытку преобразовать ее.

Чтобы мечтать, нужно привести в порядок свой ум, свои мысли; нужно отделить то, что уже хорошо известно, от того, что мы еще знаем плохо; то, что мы уже можем делать, от того, чему еще должны научиться. И тогда наши мечты обретут силу воплощения.

Нужно добиваться того, чтобы мечты перешли на план реальности – чтобы результаты могли стать ощутимыми и полезными для кого-то. Или для многих.

В жизни каждого случаются темные, тяжелые, мрачные периоды. И тогда, сколько бы мы ни старались найти выход, нас окружает только тьма. Мы впадаем в уныние, у нас ничего не выходит, даже прежде чем начинаем что-то делать.

Это наша личная, персональная тьма, над которой именно мы должны одержать победу.

Никто, кроме нас, не сможет разогнать этот мрак, не принесет туда свет. Давайте учиться не ждать решений извне.

Но если источники света есть где-то снаружи, значит, и внутри нас в каком-то неведомом уголке тоже есть свет. В нас есть всё, что есть и во Вселенной: свет и тьма, – и у нас достаточно сил, чтобы порождать и то, и другое.

Зажги свой свет. Зажги улыбку, пусть даже сначала она может показаться тебе натянутой. Зажги в себе интерес к изучению нового или пока непонятного. Зажги в себе способность слышать окружающих людей. Зажги в себе способность внимательно смотреть на все, что происходит вокруг, и ты обнаружишь неожиданные чудеса. Зажги надежду на завтрашний день и даже на день сегодняшний. С радостью смотри на то, что делаешь, и делай это настолько хорошо, чтобы почувствовать удовлетворение. Не огорчайся от того, что делают или перестают делать другие; сосредоточься на своей задаче – и увидишь, что другие не так уж плохо делают свои дела, как ты считал раньше.

Осознай важность своей судьбы, какой бы скромной она ни была, потому что тогда ты сумеешь изменить собственную жизнь… Потому что тогда ты начнешь побеждать свою тьму.

Признание собственных слабостей – это особая форма величия. Их отрицание – это не просто форма гордыни, но и подтверждение того, что ты никогда не сможешь их преодолеть. Тот, кто знает свои слабые места, может найти способ избавиться от них и заменить сильными сторонами.

Что такое недостаток? Не всегда порок или серьезный изъян, потому что в большинстве случаев недостатки бывают не такими уж страшными. Недостаток – это почти всегда отсутствие, нехватка чего-то. Или, возможно, какое-то несовершенство.

Но и нехватку, и несовершенства можно преодолеть.

Первое, что мы рекомендуем, это анализ того, в чем мы несовершенны и какие недостатки имеем; но анализ не болезненный, а искренний, трезвый и практичный. Главное – увидеть свои недостатки и оценить масштаб того, чего нам не хватает.

Обнаружив недостатки, не стоит пытаться сразу вступить с ними в борьбу, считая, что в первом же сражении можно одержать победу. Этого не произойдет ни в первый раз, ни во второй, ни после многих-многих попыток, если ринуться в бой с пустыми руками…

Второй шаг начинается со столь же беспристрастного анализа, чтобы найти достоинства, хотя бы потенциальные, которыми мы обладаем.

Второй шаг предполагает ежедневное развитие этих положительных потенциалов, которые должны проявиться на уровне личности с помощью маленьких упражнений и соответствующих действий.