Мойше Фельденкрайз - Сознавание через движение: двенадцать практических уроков

Если справедливо, что мы наследуем инстинкты, то это значит, что точно также наследуется и сознавание, то есть совершенствовать сознавание предпочтительнее, чем подавлять свое животное начало. Сознавание — высшая стадия человеческого развития, и, когда оно является полным, оно поддерживает гармоничную «правильность» деятельности тела. Если человек силен, сильны и его страсти, и его способности и жизненность находятся на том же уровне. Невозможно подавить первичные влечения без уменьшения общего потенциала. Совершенствование осознавания предпочтительнее любых попыток преодолеть инстинктивные влечения. Чем , более полным становится сознавание в человеке, тем более способен он удовлетворить свои желания без нарушения первичного осознавания, и каждое его действие будет становиться все более человеческим.

В наше время молодые люди освобождают себя от условностей, сковавших их предков в области морали, секса, эстетики. Лишь в немногих областях, таких как наука и производство материальных благ, они могут следовать своим предшественникам, не ущемляя своих чувств, в остальных областях жизни они находятся в состоянии бунта или в состоянии полной неразберихи.

Увеличение осознавания поможет им преодолеть смятение и освободить свою энергию для творческой работы.