Ольга Валяева - Плодоносящая. О женской зрелости

20. Вымыть окна и зеркала.

21. Помыть посуду, особенно если сейчас вы злитесь или обижаетесь.

22. Сходить к врачу, например к стоматологу.

23. Сделать то, что давно откладывали на потом.

24. Очистить пространство дома — способов для этого много.

25. Написать список того, что нужно сделать в ближайшее время.

26. Написать «письмо обид» человеку, с которым у вас сложные отношения.

27. Разложить удобно и красиво свои рукодельные богатства.

28. Сделать дома перестановку.

29. Применить принципы васту или фэн-шуй для гармонизации пространства дома.

30. Пересмотреть свой рацион и внести коррективы.

31. Принять ванну с морской солью.

32. Принять ванну с солью и содой в пропорции 1:1.

33. Принять ванну с ароматическими маслами.

34. Сделать массаж всего тела.

35. Сделать маску для рук.

36. Сделать ванночку и пилинг для ног.

37. Сделать массаж стоп.

38. Выспаться.

39. Воспользоваться любимыми духами.

40. Сходить в парикмахерскую.

41. Сделать масляный массаж.

42. Сделать сеанс рейки.

43. От души похохотать.

44. Поспать днем.

45. Замедлить свою походку и темп жизни.

46. Сходить в настоящее SPA.

47. Принять ванну с пеной.

48. Носить длинные юбки и платья.

49. Сделать лимфодренажный массаж.

50. Купить себе красивые заколки и резинки для волос.

51. Вплести в волосы живые цветы.

52. Держать осанку.

53. Сходить к остеопату.

54. Сделать обертывание для тела.

55. Носить только красивую одежду, которая вам нравится и идет.

56. Сделать маску для лица.

57. Позаниматься растяжкой.

58. Сделать маску для волос.

59. Нанести макияж, даже если вы никуда не идете.

60. Заплести себе красивую косу.

61. Зажечь аромалампу с подходящим сейчас маслом.

62. Зажечь ароматические палочки.

63. Завить локоны.

64. Написать на листочке не менее двадцати своих достоинств.

65. Красиво уложить волосы.

66. Надеть дома красивые туфли.

67. Сделать новую прическу.

68. Сделать маску из водорослей.

69. Сделать маску для глаз.

70. Купить себе новую косметику.

71. Сделать скраб для тела.

72. Сделать себе медовый массаж.

73. Сделать массаж лица.

74. Сходить к косметологу.

75. Провести чистку лица.

76. Сходить в баню.

77. Провести «День лени».

78. Поплакать, если настроение не очень хорошее.

79. Сходить в бассейн.

80. Позаниматься йогой.

81. Потанцевать дома со шваброй.

82. Сходить на урок танцев.

83. Хвалить себя, делать себе комплименты.

84. Фотографировать: город, людей, животных, цветы.

85. Вести свой тайный дневник.

86. Почитать красивые стихи.

87. Прогуляться в одиночестве.

88. Сделать маникюр.

89. Принять душ, теплый или контрастный — по настроению.

90. Сделать педикюр.

91. Выпить травяного чая.

92. Сделать альбом своих красивых фотографий.

93. Вымыть голову! Иногда мы забываем такой простой способ.

94. Поесть полезные сладости: фрукты и сухофрукты.

95. Позаниматься аквааэробикой.

96. Помолиться от души.

97. Сходить в турецкий хаммам.

98. Напитывать себя любовью.

99. Сделать гимнастику для тела или просто разминку.

100. Прогуляться быстрым шагом минут тридцать.

101. Покататься на велосипеде или на велотренажере.

102. Покататься на коньках.

103. Покататься на роликах.

104. Вести блог в сети Интернет.

105. Попрыгать через скакалку.

106. Обнять саму себя крепко-крепко.

107. Покрутить обруч.

108. Попробовать новый макияж, прическу — перевоплотиться.

109. Прогуляться по берегу реки или моря.

110. Прогуляться по лесу или хотя бы по парку.

111. Обнять несколько деревьев в лесу.

112. Приготовить что-нибудь новое.

113. Встать до восхода солнца.

114. Послушать красивую музыку.

115. Накрыть красивый стол с лучшей посудой без повода.

116. Поставить ритмичную музыку и попрыгать под нее.

117. Посмотреть хороший фильм о любви.

118. Снова пересмотреть свой любимый фильм.

119. Сходить в кино на мелодраму.

120. Расчесать волосы с любовью.

121. Сделать «мимический» самомассаж: покривляться перед зеркалом.

122. Надеть самое красивое платье без повода.

123. Почитать хорошую книгу.

124. Приготовить пирожки по бабушкиному или маминому рецепту.

125. Приготовить свое любимое блюдо.

126. Перечитать любимую книгу.

127. Послушать лекции о женской природе и отношениях.

128. Зажечь дома свечи вечером без повода.

129. Перемерить все свои наряды.

130. Побыть одной, в тишине, хотя бы десять минут.

131. Испечь вкусный торт или пирог.

132. Зарыться в песок и полежать так какое-то время.

133. Помечтать о своей жизни через пять лет и записать мечты.

134. Послушать лекции Руслана Нарушевича.

135. Пораньше лечь спать.

136. Надеть самое красивое белье просто так.

137. Встретить рассвет на улице: увидеть его своими глазами.

138. Проводить солнце во время заката.

139. Погулять под луной.

140. Сделать красивую фотосессию для себя.

141. Провести время на берегу красивого водоема.

142. Сделать коллаж своих желаний.

143. Послушать духовную музыку.

144. Пропеть духовную музыку: мантры или молитвы.

145. Сходить в храм на службу.

146. Начать изучать новый иностранный язык.

147. Заняться медитацией.

148. Посидеть у огня, будь то костер, камин, печь или свечка.

149. Начать изучать историю древних цивилизаций.

150. Нарисовать свое генеалогическое древо и узнать о предках.

151. Купить книгу «Очарование женственности» и прочитать ее.

152. Посмотреть на звездное небо.

153. Пройтись босиком или полежать на траве.

154. Перестать умничать и спорить по любому поводу.

155. Быть целомудренной — в одежде и в отношениях.

156. Поболтать по телефону с подругами.

157. Встретиться с подругой.

158. Устроить девичник.

159. Спланировать мероприятие: например, грядущий день рождения, отпуск или выходной день.

160. Напечь блинов для близких.

161. Организовать самодеятельность.

162. Вести дневник благодарности: мужу, жизни — не важно.

163. Устроить взаимную фотосессию с подругой.

164. Попросить кого-то о помощи.

165. Пообщаться с духовными учителями.

166. Вспомнить с родителями радостные эпизоды из детства.

167. Выбраться с подругами в сауну.

168. Устроить встречу по интересам: например, клуб молодых мам.

169. Сходить к кому-то в гости.

170. Сказать мужу «да».

171. Пригласить домой гостей.

172. Сделать кому-нибудь подарок без повода.

173. Отправить кому-нибудь бумажную открытку.

174. Написать кому-нибудь письмо на бумаге и отправить его.

175. Пообщаться с родными по телефону или вживую.

176. Сходить в гости к родителям или пригласить их к себе.

177. Съездить в отпуск всей семьей.

178. Поиграть с ребенком в какую-нибудь интересную игру.