Ольга Валяева - Предназначение быть женщиной

• Фитнес

• Бассейн

• Ванна с эфирными маслами

Создание уюта

• Генеральные уборки с разбором старых завалов

• Новые шторы, ковры, скатерти

• Чистота в доме

• Роспись стен в детской

Общение с женщинами

• Девичники

• Форумы молодых мам

• Женские клубы

• Визит в гости

Общение с детьми

• Посидеть с чужим ребенком

• Поиграть с детьми

• Сделать что-то вместе с малышами (поделки, рисунки)

Творчество

• Рисование

• Пение

• Танцы

• Рукоделие

• Фотографирование

• Организация праздников

Благотворительность

• Помочь кому-то деньгами

• Уделить кому-то время

• Проявить к кому-то внимание

• Сделать кому-то подарок

• Пригласить в гости

• Покормить животных или птиц

• Поделиться (едой, одеждой) с бездомными или малообеспеченными

• Поучаствовать в работе волонтерских проектов Саморазвитие

• Читать книги

• Вести дневник

• Слушать лекции

• Заниматься медитациями

• Освоить основные асаны йоги

Умение быть слабой

• Просить помощи

• Позволять другим о себе заботиться

• Давать другим проявлять их лучшие качества

Духовная практика

• Молитвы

• Паломничества в святые места

• Финансовая благотворительность

• Обмен знаниями

Необязательно помнить все способы. Достаточно выбрать категорию, которая сейчас вам доступна — по временным, ресурсным и материальным возможностям. Категории могут пересекаться, ваш способ может попасть сразу в несколько — тем лучше! Помните, что профилактика истощения выгоднее, чем экспресс — помощь. Лучше каждый день делать 1–2 дела, поднимающих вашу энергию, чем ждать, когда упадете без сил. Регулярный самомассаж даст вам больше сил и будет гораздо эффективнее, чем поход раз в месяц в дорогой SPA- салон на целый день. Чтобы вы почувствовали благотворные изменения в вашем внутреннем и внешнем мире, женская энергия должна течь сквозь вас постоянно.

Есть одно очень показательное задание, которое мы всегда делаем с девочками на моих курсах: я прошу каждую нарисовать себя в виде вазы. Рисунки участниц очень точно отражают особенности их душевной организации. Потому что по форме вазы можно сразу сказать, умеет ли данная женщина распоряжаться энергией.

Давайте прямо сейчас, отложив книгу в сторонку, вы нарисуете себя в виде вазы. Продумайте в мельчайших подробностях — прочувствуйте! — какой она у вас должна быть? Какой формы? Какого цвета. Из какого материала? Чем наполнена? И наполнена ли?

Справились? Теперь посмотрите на нее — и проанализируйте себя, так как:

○ Ширина дна символизирует вашу способность накапливать энергию

○ Ширина горлышка символизирует вашу способность отдавать энергию

○ Материал вазы говорит о качестве вашей силы (железо, хрусталь) или об уровне вашей уязвимости (фарфор, стекло)

○ Ее наполненность — это ваш текущий объем энергии

○ А характер того, чем она наполнена, — качество и свойства энергии, которая проходит через вас сейчас. Идеальный наполнитель — чистая вода или молоко.

У кого-то очень узкое донышко — и в такой вазе ничего не накопишь. А у кого-то огромное горлышко — и тогда все силы отдаются другим, без остатка. У кого-то даже при очень хорошем донышке — очень узкое горло, то есть неразвито умение делиться энергией (по-простому это можно назвать жадностью). У кого-то ваза с выбоиной, из которой все утекает не по назначению, — такие пробоины символизируют раны на нашем сердце или некие внушенные стереотипы, мешающие нам накапливать силы.

Теперь вы ясно видите, какие отношения у вас сложились с процессами накопления и расходования энергии. Сделайте для себя выводы. Подумайте, как можно изменить вашу ситуацию к лучшему, какими методами, о которых мы говорили выше, вы можете скорректировать форму своей вазы или заделать трещину. Потому что для достижения счастья ваша задача — максимально эффективно накапливать лунную энергию и так же хорошо ее отдавать. Но куда и как стоит тратить ту энергию, которую мы копим?

Здесь возможностей несколько:

1. Самый лучший вариант для женщины — это отдавать ее мужчине. Мужчины не умеют ни генерировать, ни копить энергию. Они способны только преумножать полученную, а берут ее либо от Бога, либо от женщины, либо от любимого дела. И женщина может стать очень мощным источником энергетической подпитки и вдохновения для своего мужчины. Если захочет, накопит и отдаст.

2. Второй вариант — тратить энергию на самореализацию. Любимое дело, бизнес, проекты, саморазвитие. Неплохой путь, если кроме самореализации есть в вашей жизни еще что-то. Потому что иначе это слишком эгоистично — а мы уже знаем, что женский эгоизм приводит к оскудению энергопотока.

3. Третий вариант — служить людям и обществу. Этим занималась, например, Мать Тереза. Этим же занимаются монахини, святые, проповедники.

4. Четвертый вариант — родить или взять на воспитание детей. Отдать им все свои силы, всю энергию. Но этот вариант чреват тем, что в вашей жизни не останется смысла, когда дети вырастут.

5. Есть еще один вариант. Энергию можно растранжирить. Потратить на пустые разговоры, критику, осуждение, сплетни, жадность и гордыню. Путь заведомо тупиковый — но, как ни грустно, большая часть нашей энергии расходуется именно в этом ключе.

Очень часто накопленное с большим трудом — расходуется не по назначению. Женские «агрессоры» — определенные люди, чувства, события и поступки — грабительски откачивают нашу энергию на себя. Обычно это:

• Люди, нарушающие ваши личные границы

• Люди, не разделяющие ваших взглядов

• Чувства жадности, зависти, обиды, выбор позиции жертвы

• Гордыня и эгоизм

• Неприятие себя, стремление стать кем — то другим

• Споры, после которых, даже если вы правы, пропадают силы

• Стрессовые ситуации, изматывающие на всех уровнях

• Ссоры — с близкими и далекими

• Обсуждение и осуждение других людей

• Избыточное общение

• Потребительское — равно как и наплевательское — отношение к сексу

Наша прямая обязанность — научиться распознавать этих «агрессоров» и исключать из своей жизни. Либо, если встреча уже состоялась, уметь сберечь вазу своей души, не дать ее разбить, испачкать, наполнить чем — то тяжелым или грязным. Поэтому на каждом пункте списка мы остановимся подробнее.