Татьяна Мужицкая - Роман с самим собой [Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень]

Я и мои знакомые не раз проживали это состояние потока. Например, я всегда считала, что не люблю частные дома и участки. У меня есть дача, но я туда не езжу. И тут вдруг на меня снизошло новое чувство, и я влюбилась в остров Ольхон на Байкале. Прямо почувствовала, что надо построить там купол.

Проект возник из ниоткуда. Просто я вдруг поняла, что так надо. Поймала поток.

Если бы мне лет десять назад сказали, что я буду этим заниматься, я бы не поверила.

На острове продавали участок с хорошим домом, но чтобы взять его, мне нужно было продать квартиру. Все объясняли, что сейчас это невозможно. Рынок стоит, лето, и вообще никому ничего нафиг не нужно.

Но я так хотела, чтобы это случилось! Поэтому решила: квартира сама наилучшим образом продастся. И мне действительно почти ничего не пришлось делать. Все нужное пришло само.

Июнь, жара.

Я вышла на балкон и поняла, что мне нужно сесть и задрать ноги повыше… Я устроилась на табуретке, подняла ноги на подоконник. И в таком положении стала слушать птиц и смотреть на небо.

Пришла мысль, что хочу написать в Фейсбук пост. Притом, не продающий, а просто от сердца. Объяснить, почему я хочу продать свою квартиру. Закончила я его вот такими словами:

– Товарищи, я буду благодарна за репост или просто за пожелание мне удачи. Если вы захотите помочь мне деньгами, как угодно, мне совершенно все равно. Я от вас ничего не требую. Я просто сообщаю свою идею миру.

Так я просидела на балконе три часа.

За сутки я получила восемьсот репостов! Я была поражена.

И покупатель нашелся. Мне ничего не пришлось делать. Наоборот, нужно было остановиться, замедлиться, прислушаться, поймать поток и высвободить его. И все это было совершенно в кайф!

Видимо, Ольхон дан мне не просто так. Принимая этот поток, я соглашаюсь с общим замыслом. Доверяю ему.

Помним, что инь – это принцип удовольствия. Он полностью эгоистичен. Можно сказать так: он считает, что все пространство – это единая сеть. Он в себя ее загружает, ни о ком не думая. Инь как кот, как жидкость, принимает любую форму, в которую погружается.

Это удивительно, но иньский мир становится мягким для сознания, для ума, если человек сам становится мягким.

В таком случае он может обходиться почти без ангела-хранителя. Почему почти? (И ангел-хранитель в этот момент возмущается). Ну, хорошо, не обойдемся мы совсем без ангела, мало ли, что внезапное и резкое может случиться. Ангел среагирует. Если мы очень мягкие и расслабленные, не факт, что сумеем быстро включиться в происходящее.

Задача иньского мира – не количественное, а качественное исследование. Это когда мне нужно получить хоть сколько, хоть микрограмм чего-либо. Чтобы оно у меня было. А вот дальше из этого я могу сделать уже что угодно. В качественном исследовании важно соответствие критериям чистоты или соединения. И неважно, сколько удовольствия вы от этого получите, достаточно поймать состояние. Если оно уже есть, мозг его осознал и прописал, что это оно, потом к нему можно будет возвращаться и пользоваться.

Вспомните упражнение «Мягкая жесткость». Если, выполняя его, вы хоть на десятую долю секунды почувствовали удовольствие, у вас под рукой и правда «растаял» угол, значит, все получилось!

Мгновение в этом состоянии – уже зачет. Тело зафиксировало его. Дальше – вопрос практики.

А может, вы поймали хрень? Если она посетила вас – неоднозначные мысли, сомнения полезли в голову – улыбнитесь, сделайте вдох и переходите в инь. Мы еще не раз вернемся к такого рода практикам, поэтому запомните: с хренью бесполезно общаться, договариваться. Она имеет удивительное свойство: в бочку меда достаточно добавить всего ложечку говна, чтобы получилась бочка говна.

Шире становится та дорога, по которой ходят. Поэтому, если хотите расширять, взращивать хрень – боритесь с ней. Но если хотите заниматься инем – просто переключайтесь и все.

Делайте вдох, замедляйтесь и переключайтесь на ощущения.

Мягкость – это чудесно, скажете вы. Но как находиться в инь, если предстоят жесткие переговоры? Всегда можно опираться на то, что сопротивляется.

Приезжает журналист к аксакалу и спрашивает, как тому удалось дожить до ста пятидесяти лет? Он такой бодрый, здоровый, цветущий.

– Я просто никогда ни с кем не спорю, – говорит аксакал.

– Как это? Никогда и ни с кем? Это же невозможно!

– Ну, конечно, это невозможно.

Помните, как выглядят водоросли, когда стоят в воде? Но если воду слить, они опадут и будут соплей лежать на поверхности. Инь сам стремится к этой форме – растечься и занять все предложенное пространство. Он предпочитает залечь. Но его может держать контекст: музыка, обстановка и тому подобное. Ему, в принципе, ничего не надо, у него нет задач, нет желаний. Он всему радуется, умеет извлекать из всего энергию, не хочет никуда попасть. Он отлично существует безо всякого смысла.

Один знакомый рассказывает:

Сижу на переговорах, погрузившись в инь. И тут на меня начинают жестко наезжать:

– Вы не соблюдаете договоренность, ваша компания – полный отстой!

– Ага… Я вас понял… Вы считаете, что мы не соблюдаем договоренности, вас не устраивает качество нашего сервиса, и в целом, видимо, вы считаете, что наша компания – отстой?

Оппонент теряется:

– Ну да, я это сказал.

– Хорошо. Давайте разбираться, что вы имеете в виду.

И агрессия у человека пропала:

– Нет, ну, не совсем отстой, конечно, но три дня было плохое соединение с сервером.

– Хорошо, я здесь для того, чтобы разрешать такие проблемы.

Для меня это был шок, потому что раньше мой знакомый никогда так не делал. На любой наезд он отвечал жестким отпором.

Но именно на мягкости и принятии строится принцип общения со Вселенной и ее знаками, когда не знаешь точного ответа на вопрос.

Более подробно мы говорили об этом в книге «Теория невероятности».

Иньская стратегия – доверие. Это когда ты взаимодействуешь с миром и реагируешь спокойно. Если сейчас не дали того, что, казалось бы, нужно, значит: «Ок, решите сами, когда я буду готов. Я доверяю миру и понимаю: он знает, как лучше, и у него есть глобальный план, который мне неведом». Если реагировать иначе, часто получается, как с замороженной курицей и стеклом.

СНОВА И СНОВА ПОВТОРЯЮ: ИНЬСКИЙ МИР – МЯГКИЙ, МЕДЛЕННЫЙ. ЭТО ВДОХ. ЭНЕРГИЯ ВДОХА. ПУСТОТА, КОТОРАЯ СТРЕМИТСЯ БЫТЬ ЗАПОЛНЕННОЙ. ИНЬ НАПОЛНЯЕТ СЕБЯ.

Человек вбирает все, что видит, слышит, чувствует. Он ничего не отвергает, ничему не сопротивляется.

Если вы делаете массаж, есть разница – касаетесь ли, отталкивая или вбирая в себя, будто делаете вдох ладонью. В этом прикосновении есть нечто совсем другое. Нечто мягкое.