Кейт Роуз - Мы влюбляемся три раза. Чему нас учат отношения и расставания и как не упустить свою настоящую любовь

Тем, кто не переживает кармическую любовь или сумел выйти из подобных отношений, все кажется простым: «Брось его», «Заблокируй его номер» или «Сходи на свидание с другим» – это лишь немногое из того, что говорят друзья, имея самые благие намерения, чтобы помочь нам двигаться дальше. К сожалению, кармическую любовь невозможно просто «преодолеть», потому что единственный путь к финалу – это собственный рост и исцеление.

Понимание того, что кто-то нам не подходит, не означает, что уже на следующий день мы сложим чувства в коробочку и отправим их с пометкой «Вернуть отправителю».

Осознание того, что эти отношения далеки от здоровых, – лишь первый шаг к выходу из этой любви. Это лишь первый шаг к пониманию уроков, чтобы не повторять похожие шаблоны или циклы, и только начало подготовки к вечной любви. Кармическая любовь – это последний урок, который нам нужно усвоить, прежде чем отыскать ту единственную, здоровую, удивительную любовь, которая предложит нам засыпать под звездами.

Уйти от кармической любви и двигаться дальше означает быть восприимчивым и ответственным не только перед другим человеком, но и перед самими собой.

Как только мы увидели реальность кармической любви, первое, что мы делаем, – пытаемся выяснить, как исправить ситуацию или нашего партнера. Когда вы читаете это, то наверняка думаете: «Мы же не можем исправить отношения, как и другого человека», – все верно. На самом деле это попытка преодолеть страх или нежелание двигаться дальше. Иногда мы говорим себе, что проще остаться и придумать, как все исправить, чем начать заново с кем-то новым, как будто несчастье – это то, к чему нужно привыкать.

Но наши «учителя» тоже могут паниковать, когда отношения приходят в упадок. Как мы создали свою идентичность, переживая токсичные отношения или недопонимание, точно так же и они создали свою. Они могут испугаться, что теряют контроль, что перестают быть нужными или лишатся чего-то важного, когда отношения разрушатся.

Мы знаем, что в этой связи есть нездоровые черты, но страх будущих потерь часто побуждает наших партнеров стать более властными или усилить контроль. Они могут сильнее ревновать и находить больше поводов для конфликтов, поскольку чувствуют, что мы отдаляемся от них.

Брианна мучительно переживала этот этап отношений и все больше боялась своего партнера Остина. Он всегда контролировал ее и проявлял нарциссические наклонности, но как только мы с Брианной начали прорабатывать ситуацию на сессиях, его поведение ухудшилось.

Вместе мы рассмотрели его поведение, ее роль в отношениях и почему она подсознательно искала подобный жизненный опыт. Когда она стала сильнее и начала искать другое жилье, Остин превратился в параноика и начал ревновать. Он думал, что у нее появился другой мужчина. Сначала Брианна хотела его исправить, хоть и не желала далее оставаться с ним.

Мне пришлось сказать ей: «Твои отношения – это самолет, и он падает! Надень кислородную маску сначала на себя и только потом на кого-то другого, даже на Остина». Ей было трудно решиться на такое, но в конце концов она поняла, что это единственный способ завершить этот цикл. Она вернулась к семье и перестала общаться с Остином.

Забавно, что приходится впадать в подобные крайности, чтобы понять, что мы не только не можем никого исправить, но и должны сделать приоритетным собственное исцеление. Однако если мы действительно выучим урок, это того стоит.

Мы не можем заставить кого-то быть самим собой или нести ответственность за свои действия. Мы не можем доказать кому-то, что заслуживаем лучшего, и не можем быть достаточно добрыми и любящими, чтобы кто-то перестал спать на ходу или ходить налево.

Мы не можем сделать ничего, чтобы кто-то просто «получил» это, чтобы они увидели нас такими, какими видим себя мы, и начали давать нам то, чего в отношениях заслуживает любой любящий партнер.

Первый шаг к пониманию того, что мы действительно заслуживаем, возможен только после признания самим себе, что сейчас мы этого не получаем. Во время фазы реальности этой любви мы начинаем видеть истинное положение дел и лучше осознавать качества здоровых отношений. Сознательно или бессознательно мы начинаем отстаивать свои потребности. Мы начинаем практиковать любовь к себе.

Одна из главных целей этой любви – изменить наше мнение о том, что любовь – это начало и конец всей жизни, и побудить нас практиковать любовь к себе. Причина такой тесной взаимосвязи заключается в том, что до тех пор, пока мы не достигнем истинной любви к себе и будем жить мыслями об этом, мы не сможем уйти от кармической связи.

В моей жизни был период, когда я понимала, что от меня не будет никакого толка. Я знала, что превратилась в настоящую размазню и ждала катастрофы. Мне слишком часто разбивали сердце, и я понимала, что искала мужчин, чтобы они дали мне то признание, которое я не могла себе дать.

Поэтому я решила сделать перерыв в любви.

Я решила побыть одна, попрактиковать воздержание и поработать над собой. У меня была цель – год без секса, и я знаю, о чем вы подумали. Да, это было тяжело, но оно того стоило. Я многое узнала о себе, о том, для чего использовала мужчин и почему постоянно обращалась к ним с просьбой сделать выбор за меня, когда была вполне способна распоряжаться собственной жизнью.

Я поняла, что всегда могла распоряжаться своей жизнью – но просто не хотела.

Я все еще была слишком неуверенной в себе, и вместо того, чтобы беспокоиться о собственной жизни или о ее дальнейшем направлении, думала, кому я нужна и буду ли вечно одинокой. Да, это нормально, но я была сыта этим по горло и дико устала определять себя, основываясь на статусе личной жизни.

Поэтому я решила не ходить на свидания, не заниматься сексом и не строить отношения с мужчинами в течение одного года.

Тот год был моим шансом привести себя в порядок, не отвлекаться на OkCupid [8] OkCupid – базирующийся в США международный веб-сайт знакомств. или Tinder, не искать «мистера Того Самого» на каждой тусовке с друзьями, а просто расслабиться и дать себе возможность разобраться с собой. Это был глубокий и не всегда приятный процесс. Много раз перед сном я утешала себя, повторяя, что достойна, что меня любят, потому что я скучала по одобрению извне, по удовольствию от мужских прикосновений.

Я не осознавала, что на самом деле в те моменты говорила себе, что люблю себя.

Я приводила себя в порядок не только ради наилучших отношений с партнером. Я пошла на это, чтобы найти источник сил и, честно говоря, чтобы влюбиться в себя.

В любви нет правильного или неправильного. Нам суждено потерпеть неудачу в отношениях, суждено разбить сердца и подставить под удар свое, суждено испытать нездоровые отношения, чтобы продолжать расти и стать лучше благодаря урокам, из которых мы узнаем о себе.