Скотт Янг - Суперобучение [Система освоения любых навыков — от изучения языков до построения карьеры]

Если вы действительно хорошо печатаете, то для быстрого ответа на вопрос, где находится буква ц, вам надо расположить руки, как над клавиатурой, или хотя бы вообразить ее. Именно так я и поступил, когда набирал этот абзац. С точки зрения рассматриваемой теории произошло следующее: основная точка доступа к знанию (точная память о расположении клавиш) исчезла, и сигнал направился к более прочным процедурным знаниям, закодированным в движениях. То же самое происходит при частом введении пароля или пин-кода: его бывает сложно назвать, но легко воспроизвести привычные движения пальцев.

Процедурные знания хранятся дольше, и это подсказывает полезные творческие приемы. Вместо равномерного усвоения большого объема знаний старайтесь чаще вычленять базовый набор информации: так она сохранится гораздо дольше. Таким оказался неожиданный побочный эффект моего совместного с другом проекта по изучению языка. Нам пришлось говорить только на новом языке, а это означало, что основной набор фраз и моделей предложений повторялся так часто, что ни один из нас никогда их не забудет. Для группы слов или фраз, используемых реже, данное утверждение неверно, но начальные фразы бесед забыть почти невозможно. Классический подход к изучению языка, в котором студенты переходят от элементарных слов к более сложным конструкциям, обходит этот прием. Поэтому основные шаблоны запоминаются недостаточно хорошо, чтобы храниться в памяти годами без повторной практики.

Неспособность превратить основные навыки в процедурные была главным недостатком моих первых крупных усилий по самообразованию — проекта «Вызов МТИ». Однако я смог учесть их в своих последующих проектах по изучению языка и рисованию портретов. «Вызов МТИ» действительно преследовал выработку математических и программистских навыков, которые часто повторяются. Но то, что они в итоге стали процедурными, произошло скорее случайно и не отразило моего сознательного решения автоматизировать умения, наиболее важные для компьютерных наук.

Бо́льшая часть навыков, которые мы изучаем, не полностью автоматизирована. Многие из них требуют активного поиска в сознании. Например, вы не особо задумываетесь, перенося переменные из одной части уравнения в другую. Но если речь пойдет об экспонентах или тригонометрии, придется подумать дольше. Некоторые навыки в силу их природы вообще нельзя полностью автоматизировать: они всегда будут требовать доли сознательного мышления. И это создает интересную смесь знаний: часть из них останется довольно стабильной в течение долгого времени, а другие забудутся.

Одна из стратегий применения этой концепции сводится к тому, чтобы до завершения практики автоматизировать определенный объем знаний. Другой подход состоит в дополнительных усилиях по автоматизации навыков, которые послужат в качестве ориентиров или точек доступа для других знаний. Вы можете стремиться к полной автоматизации процесса, с которого начнете работу над новым проектом, например, чтобы преодолеть сложности в написании компьютерной программы. Эти стратегии являются несколько умозрительными, но, я думаю, есть много способов, которыми суперученики обеспечат декларативно-процедурный переход знаний в будущем.

Избыточное изучение — хорошо изученный психологический феномен: практика, необходимая для выработки устойчивого навыка [68]. Избыточное изучение увеличивает продолжительность сохранности воспоминаний. Обычно испытуемым дают задание — разобрать-собрать автомат или эвакуироваться по тревоге — и отводят достаточно времени для однократного верного выполнения. Время от старта до финиша считается фазой обучения. Затем испытуемым разрешают еще немного потренироваться. Поскольку навык уже освоен, скорость не повышается. Однако избыточное обучение может продлить долговечность навыка.

В типичной для избыточного обучения обстановке продолжительность его эффектов бывает довольно короткой. Удлинение практики на одном занятии дает дополнительно неделю или две сохранности воспоминаний. Таким образом, избыточное обучение имеет скорее краткосрочный эффект: нечто полезное для навыков, таких как первая помощь или протоколы реагирования на чрезвычайные ситуации, которые редко практикуются, но должны сохраняться в памяти между регулярными тренировками.

Но я подозреваю, что избыточное обучение может повлечь и долгосрочные последствия, если сочетается с интервальным повторением и автоматизацией в гораздо более длинных проектах. Так, мой опыт рисования портретов мыслительный процесс при отображении лиц, который я освоил в Vitruvian Studio, повторялся так много раз, что мне трудно его забыть. А ведь я практиковался всего месяц! Точно так же некоторые рефлексы, выработавшиеся во время занятий программированием или математикой, вполне живы — с тех пор, когда я занимался проектом «Вызов МТИ». В прошедшие годы практики у меня не было, но рефлексы оказались шаблонами и во время обучения повторялись гораздо чаще, чем было необходимо для их адекватного применения в то время: они входили компонентами в более сложные задачи.

Избыточное обучение прекрасно согласуется с принципом целенаправленности. Целевое использование навыка часто включает в себя чрезмерное использование основных способностей, которые устойчивы к забыванию даже спустя годы. При академическом изучении дисциплин практика распределяется более равномерно, охватывая всю учебную программу до минимального уровня компетентности в каждой области, не учитывая разное значение подтем для практического применения. Многие из тех, кого я знаю и кто выучил язык в процессе многолетнего формального обучения, имеют гораздо более впечатляющий словарный запас или знание грамматических нюансов, чем я, обучавшийся методом погружения. Однако те же люди могут спотыкаться о довольно простые фразы: они изучали каждый факт и навык равномерно, а не заучивали меньшее подмножество самых распространенных разговорных шаблонов.

Кажется, есть два основных метода для использования чрезмерного обучения. Первый — основная практика, постоянная и уточняющая главные элементы навыка. Такой подход хорошо работает в паре с погружением или работой над обширными (в отличие от интенсивных) проектами после завершения начальной фазы суперобучения. Переход от обучения к практическим действиям может фактически включать в себя более тонкую форму обучения, которую не следует сбрасывать со счетов, как и простое применение ранее усвоенных знаний.

Вторая стратегия — продвинутая практика, поднимающаяся на один уровень над определенным набором навыков. Основные части навыков низкого уровня повторяются при применении в чем-то более трудном. Изучение алгебры студентами продемонстрировало вторую стратегию. Большинство из них спустя годы забыли массу когда-то выученного [69]. Это случилось либо из-за действительной утраты информации, либо потому, что забылись сигналы и она стала недоступной. Интересно, что скорость забывания оказалась одинаковой и для лучших, и для более слабых студентов; лучшие помнили больше, чем слабые, но скорость забывания материала была одинаковой. Одна группа, однако, не показала столь резкого снижения памяти: те, кто специализировался на исчислениях. Это подтверждает, что переход на продвинутый уровень позволил более раннему навыку стать «переученным», что частично предотвратило забывание.