Брук Макэлри - Жить не спеша

Тут можно читать онлайн Брук Макэлри - Жить не спеша - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Попурри, год 2020. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Жить не спеша
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Попурри
  • Год:
    2020
  • Город:
    Минск
  • ISBN:
    978-985-15-4592-2
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Брук Макэлри - Жить не спеша краткое содержание

Жить не спеша - описание и краткое содержание, автор Брук Макэлри, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Автор очень убедительно расписывает плюсы более простой, неспешной жизни и делится практическими советами из собственного опыта – от расхламления жизненного пространства до поисков ответов на важные вопросы и обретения осознанности.
Для широкого круга читателей.

Жить не спеша - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Жить не спеша - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Брук Макэлри
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Если вы покупаете новую вещь, выбирайте самое лучшее качество, которое только можете себе позволить.

Очевидно, что цена не является индикатором качества: дорогое необязательно будет качественным, а дешевое – плохим. К тому же, чтобы понять, как выглядит качество, требуется время. Но это время стоит найти, потому что в будущем оно сэкономит вам деньги.

Мы должны перестать ассоциировать успех с имуществом и начать использовать те ресурсы, которые у нас уже имеются.

Найдите минуту, чтобы изучить ткань или покрой одежды, которую вы собираетесь купить. Качественно ли она сшита? Усилены ли швы? Есть ли у куртки подкладка? Хороший ли у нее фасон?

Почитайте в интернете отзывы об интересующей вас вещи. Обратите внимание на срок ее службы и наличие/ отсутствие недостатков, после чего посмотрите, есть ли более качественные и надежные аналоги. Разница в цене может быть минимальной, и лучше переплатить 10 долларов, но купить джинсы, которые прослужат вам в два раза дольше.

Не идите на поводу у маркетологов и выбирайте продукты, которые будут оправданным вложением денег, времени и прочих ресурсов.

Покупайте этично

Совершая покупки, думайте не только о качестве товара, но и о качестве жизни людей, которые его создали, а также о воздействии вашей покупки на окружающую среду. Индустрии этичной моды и этичного производства сегодня процветают, что отчасти связано с трагедиями, такими как обрушение восьмиэтажного здания Rana Plaza в Бангладеш, унесшее жизни 1100 рабочих текстильных фабрик. Это происшествие наделало много шума в силу своего размаха, но таких примеров, когда рабочие, поставляющие нам майки и джинсы по смехотворной цене в 5 долларов (дешевле пиццы на вынос), работают за копейки и в ненадлежащих условиях, – бесчисленное множество. Особенно возмущает то, что даже на предприятиях многих известных и достаточно дорогих брендов люди получают нищенскую зарплату – иногда всего 60 долларов в месяц.

И хотя самым трагичным в этой истории является человеческий аспект, по загрязнению окружающей среды индустрия быстрой моды уступает только крупным нефтеперерабатывающим предприятиям. А ведь есть еще строительная отрасль, автомобилестроение, электроника, мебельное производство, пальмовое масло…

Сегодня мы имеем все возможности быть сознательными потребителями и поддерживать бренды, которые уделяют внимание важным для нас аспектам. Для меня это надлежащие условия труда и этичное производство – вот почему я выбираю этичные бренды, такие как Patagonia. Но, какие бы аспекты ни были для вас важны, поддерживайте тех, кто несет этому миру добро, и помните, что можете внести свой вклад в решение волнующих вас проблем, просто осознанно подходя к выбору товаров и услуг.

* * *

Чтобы вырваться из замкнутого круга «Хочу, покупаю, расхламляюсь; хочу, покупаю, расхламляюсь», нужно просто определиться с приоритетами: о чем следует заботиться больше, а о чем – меньше. Подумайте о том, какое вы испытаете облегчение, если будете меньше париться о вещах. Как только тренды, прогнозы и прочая лабуда перестанут вас волновать, вы сможете наконец докопаться до чувства удовлетворенности. Оно покрыто толстым слоем маст-хэвов и «новинок, которые наделали много шума», но оно там, и оно ждет, чтобы помочь забыть про все эти тренды и сравнения и отпустить все ненужное.

Так что меньше заботьтесь Меньше заботьтесь о трендах и спрашивайте себя - фото 27

Так что меньше заботьтесь. Меньше заботьтесь о трендах и спрашивайте себя, действительно ли вам что-то необходимо или вы просто хотите это иметь. Меньше парьтесь о своем эго. Меньше парьтесь о наживании барахла. Меньше парьтесь о стереотипах. Меньше парьтесь о мнении незнакомых вам людей. И, конечно же, меньше парьтесь о Джонсах.

И в то же время больше заботьтесь. Больше заботьтесь о своем окружении и совместном использовании ресурсов. Больше заботьтесь о качестве. Больше заботьтесь о вещах, которые у вас уже есть. Больше заботьтесь о людях, которые производят для вас эти вещи. Больше беспокойтесь о планете. Если вам действительно нужно что-то купить, приобретайте то, что прослужит вам долго. Ищите многофункциональные вещи. Ищите то, что потом можно будет кому-нибудь отдать. По возможности покупайте более качественные джинсы, более добротную мебель, детскую коляску-трансформер, которую можно использовать до самого детского сада, «вечные» солнцезащитные очки, многоразовые кофейные чашки. Тратьте деньги с пользой для себя и для мира.

Даже когда я пишу эти слова у меня закрадываются сомнения а какой смысл мне - фото 28

Даже когда я пишу эти слова, у меня закрадываются сомнения: а какой смысл мне что-то делать? Я всего лишь капля в море; моих усилий все равно никто не заметит, и они ничего не изменят. Заметит. И изменят. Со временем люди начинают обращать внимание на то, что вы делаете, как живете, какие решения и почему принимаете.

Вы перестаете что-то покупать – и это замечают бренды. Вы говорите им почему – и они вас слышат. Вы можете чувствовать себя букашкой, но ваш выбор имеет значение. Как и ваш голос. Если он сольется с тысячами других голосов, которые говорят об одном и том же, их будет невозможно не услышать. И если каждый из нас изменит мир одного человека, то вместе мы изменим весь мир. Как говорится в известной фразе, «хочешь изменить мир – начни с себя». Поэтому не кипишите, а просто начните. И так же как с упрощением и расхламлением, небольшие, но последовательные изменения приведут вас к значительно большему прогрессу, чем один гигантский рывок.

4 Осознанность Осознанность Все вокруг муссируют это слово считая его - фото 29

4. Осознанность

Осознанность… Все вокруг муссируют это слово, считая его панацеей от стресса, перегрузок, болезней и прокрастинации. Мобильные приложения, конференции, специальные книжки-раскраски, ретриты, социальные медиа, пестрящие постами о том, как осознанно живут другие, – чего сейчас только нет! (В связи с этим возникает вопрос: если женщина медитировала на пляже, но не сделала селфи, как узнать, что это на самом деле было?)

На протяжении многих лет осознанность была для меня какой-то Большой Идеей, непостижимой для моего разума, поэтому я забросила ее куда подальше вместе с медитацией, картами Таро и солевыми ваннами. Это меня пугало, а следовательно, не имело практической ценности.

Однако чем больше я изучала концепцию минимализма, тем больше слышала о плюсах осознанной жизни. Но что значит — жить осознанно? Как это выглядит? Что такое «быть осознанным»? Я понятия не имела.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Брук Макэлри читать все книги автора по порядку

Брук Макэлри - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Жить не спеша отзывы


Отзывы читателей о книге Жить не спеша, автор: Брук Макэлри. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x