Мэтью Свейгарт - Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации

Тут можно читать онлайн Мэтью Свейгарт - Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Весь, год 2018. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Весь
  • Год:
    2018
  • Город:
    Санкт-Петербург
  • ISBN:
    978-5-9573-3338-8
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Мэтью Свейгарт - Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации краткое содержание

Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации - описание и краткое содержание, автор Мэтью Свейгарт, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Уравновешенность и внутренняя гармония даны нам от рождения, но современная жизнь легко может выбить нас из естественного равновесия. Иногда мы нарушаем его сознательно, скажем, едим слишком много или злоупотребляем спиртным, а потом не без труда восстанавливаем наш баланс, переваривая съеденное и приходя в себя после похмелья. Из равновесия также могут вывести травма или болезнь. Я предлагаю вам научиться так регулировать движение Ци по своему телу, что это заменит множество лечебных процедур. И поможет вам безопасно и эффективно, используя возможности своего организма, справляться с разнообразными проявлениями диссонанса.
Чтобы сделать наше путешествие более приятным, мы нырнем еще глубже, используя управляемую медитацию, и постараемся осознать энергию пяти первоэлементов, оживляющую всю жизнь. И, наконец, я подниму вас на ноги и заставлю двигаться. В движениях цигуна вы откроете для себя целую систему энергетической самопомощи, проверенную временем и доказавшую свою эффективность для разрешения любой ситуации, которую послала вам жизнь.

Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Мэтью Свейгарт
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Меридиан Тонкой кишки

Ручной, Тай Ян

Уже из названия понятен характер энергии в этом канале и его местоположение в теле. Проявляется она как яркий, мощный Ян на пике своего активного начала. Она достаточно сильна для сильного, непосредственного и страстного выражения.

Элемент – абсолютный Огонь

Канал Сердца несет иньский аспект абсолютного Огня, канал же Тонкой кишки является его янской противоположностью. Здесь мощный Огонь проявляется пылкостью и необузданностью в речах, поступках и реакциях. Абсолютный

Огонь тонкой кишки можно даже приравнять к мечу истины, который способен одним ударом вскрыть ложь и обман и объявить об этом без страха и смущения.

Суточная активность: от 13:00 до 15:00

Макушка дня – кульминация янской энергии. Последняя потуга дня перед наступлением ночи с ее удлиняющимися тенями, которые вновь принесут иньскую темноту и прохладу.

Основные функции

Различение, суждение, усвоение, поглощение.

Аффирмация

Я отличаю правду от лжи и беру только то, что для меня истинно.

Канал Тонкой кишки, ручной, Тай Ян с янским аспектом энергии абсолютного Огня идет от кистей рук до лица. Известен как «Хранитель Ян» и отвечает за отделение чистого от нечистого. Взглянув на это на физическом уровне, мы четко увидим тонкую кишку с ее изящными густыми ресничками, которые подметают пищеварительный тракт, отделяя из пищевой массы питательные вещества, чтобы те сразу всасывались в кровь, а отходы же передавались в толстую кишку для дальнейшей переработки.

На ментальном и эмоциональном уровне мы тоже должны уметь отделять важное от неважного. В наш век информационных перегрузок перед тонкой кишкой остро стоит задача сортировки огромной информационной массы и извлечения необходимой нам сути. И задача эта призывает к тому, чтобы наши способности к распознаванию и высшему суду были всегда отточены. Если у нас проблемы с тонкой кишкой, мы чувствуем себя разбитыми, «очумевшими», легко впадаем в заблуждения или чрезмерный скепсис и можем сделать неправильный выбор. Ну а теперь знакомимся с характеристиками канала Тонкой кишки.

Основные характеристики функционального диапазона канала Тонкой кишки

Физические

По утверждению классиков традиционной китайской медицины, каналу Тонкой кишки принадлежит главная в человеческом организме функция по отделению чистого от нечистого. Тонкая кишка, через сфинктер соединяющаяся с желудком, напрямую получает его содержимое (пищу, пережеванную во рту и под воздействием желудочного сока превратившуюся в жидкую массу) и выполняет жизненно важную функцию – извлекает питательные вещества. Ее искусство заключается в способности отделять их от отходов с помощью тысяч крошечных ресничек, микроворсинчатых структур, выстилающих ее внутренние стенки. Реснички кишки поглощают питательные вещества и через слизистую запускают их в воротную вену печени, а из вены эти вещества с кровью попадают прямо в печень. Печень же, как мы знаем, это наш маленький заводик по производству клеток крови, и, значит, канал Тонкой кишки играет жизненно важную роль в кроветворении, в выработке крови, этом жидком топливе организма.

Процесс отделения чистых от нечистых веществ – это метаболический огонь, который постоянно разрушает, перерабатывает и преобразует пищу, которую мы съели, в компоненты, необходимые для питания и работы всех клеток организма. В аюрведической медицине Индии он известен как «пищеварительный огонь», или агни. Таким образом, расстройство желудка является недостатком пищеварительного огня, воспаление же кишечника можно назвать избытком пищеварительного огня. Всевозможные проблемы с кишечником, такие как дивертикулит, повышенная кишечная проницаемость, язвенный колит и так далее, находятся в ведении канала Тонкой кишки и могут лечиться через точки на канале.

Помимо прямой связи с перевариванием пищи, канал Тонкой кишки соотносится также с перевариванием всех видов раздражителей. Особо следует отметить обработку слуховой информации, известную как избирательный слух. Из всей слуховой информации мы можем выбирать то, что нам важно услышать, и обращать внимание только на это. Избирательный слух иногда еще называют «эффектом вечеринки»: вокруг жужжат сотни голосов, но вы слышите только тот, в котором заинтересованы. В этом случае слух является продолжением тонкой кишки. Как и в ней, во внутреннем ухе имеются тысячи ресничек, фиксирующих разнообразные звуки, поступающие снаружи. Из огромного разнообразия всех этих звуков оно способно выбрать нужные, отделить важные от неважных.

Психологические и эмоциональные

Исходя из физических функций, метафорически, на психологическом уровне мы находим, что задача канала Тонкой кишки – выявлять приоритеты и сосредоточиваться на целях. Способность отличать важное от избыточного применяется успешно, быстро и неоднократно в течение дня. Когда вы живете в сложном мире, становится жизненно необходимым уметь расставлять приоритеты и целенаправленно отбирать только нужные стимулы и варианты, а поскольку делать это приходится постоянно, развивается целеустремленность и решительность. Сильная энергия тонкой кишки проявляется в стремлении идти до конца (лучше – победного), слабая же – в полном отсутствии решительности и неумении сосредоточиться и выполнять задачи, обещания или обязательства.

Целеустремленность и разборчивость произрастают на личностной основе, соответственно, тонкая кишка играет важную роль в самоанализе. Он управляет способностью по-настоящему видеть и слушать себя, открывать собственную сокровенную истину. Например, внутренняя борьба – это спор между сердцем и головой: сердце знает определенную правду о себе, о вашем увлечении, о том, что вы действительно любите, но голова почему-то считает то, что вы любите, неправильным, плохим или просто неважным, вот и идет борьба между двумя неистовствами. Канал Тонкой кишки играет жизненно важную роль в общении и, в конечном счете, примирении между вашей головой и сердцем, а также между вашим сердцем и сердцами других. В выражение «с открытым сердцем» можно, пожалуй, внести небольшое исправление – здесь будет точнее сказать «с открытой тонкой кишкой»! Само же сердце остается самодержавным и защищенным от прямого воздействия сенсорной перегрузки мира, в котором пребывает.

Но самое удивительное, что при всех своих тяжелых задачах и серьезных обязанностях по перебору бесчисленного множества вариантов в поисках единственно для нас правильного тонкая кишка также играет жизненно важную роль в нашем чувстве юмора. Способность громко смеяться напрямую контролируется тонкой кишкой, и в мире, где сплошь и рядом летишь то вверх, то кувырком, то попадаешь в безвыходное положение, то натыкаешься на очередной обман или чьи-то капризы и заскоки, без хорошего запаса чувства юмора поездка по жизненному пути становится тяжелой и жесткой. Во многих отношениях дар смеха можно считать предохранительным клапаном здравомыслия. «Однажды мы вспомним это и посмеемся», – вот что часто говорится даже в самые тяжелые моменты жизни. Различением здесь тоже занимается тонкая кишка.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Мэтью Свейгарт читать все книги автора по порядку

Мэтью Свейгарт - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации отзывы


Отзывы читателей о книге Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации, автор: Мэтью Свейгарт. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x