Мэтью Свейгарт - Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации

Физические

Основной ритм сердцебиения сопровождает каждый момент повседневной жизни. На самом физическом уровне канал Сердца управляет диастолическим и систолическим давлением крови, в должное время и в должном объеме втекающей в сердце и вытекающей из него, а также сложным способом, которым этот ритм ненавязчиво руководит делами тела.

В широком смысле канал Сердца управляет всей кровью и всеми кровеносными сосудами, от главных артерий и вен до мельчайших капилляров. Любые симптомы, связанные с функционированием артерий и вен – от кровотока до давления в сосудах, – можно рассмотреть через канал Сердца.

Выделяя пот, наше тело регулирует температуру, и эта весьма серьезная функция тоже связана с каналом Сердца.

А управляет ею целиком стихия Огня. Поддерживать же это важнейшее равновесие организма каналу Сердца помогают и другие каналы.

Интересно, что языком и речью тоже управляет канал Сердца. Поскольку сердце напрямую связано с истиной, ему подчиняются все движения языка и все, что с него слетает.

Жить по правде – никогда не лукавить, не произносить лживых слов… Но иногда оказывается, что свою правду нужно скрывать, поскольку высказывать ее опасно. Или вы вдруг понимаете, что лжете или «говорите одно, а думаете совершенно другое». Все это связано с физическим актом речи. Тесную связь сердца с речью подтверждает тот факт, что при остановке сердца одним из основных симптомов является невнятная бессвязная речь.

Психологические, эмоциональные

Разобравшись с основной физической деятельностью канала Сердца, мы начинаем внимательнее присматриваться к той таинственной работе, которая зовется рефлексией, переоценкой ценностей и поиском самого себя. Именно она лежит в основе эмоциональных переживаний и задушевности. Когда нам ведома истинная суть собственного сердца, и есть возможность выразить ее в обществе близких людей, посмеяться и порадоваться вместе с ними, то этим смехом и этой радостью смывается напряжение и стресс повседневной жизни. А если канал Сердца действует в полную силу, в человеке проявляется внутреннее мужество и достоинство.

Духовные

На духовном уровне канал Сердца поддерживает в нас сострадание, истину, доброту и радость. Это приносит нам необыкновенное блаженство, в котором мы выходим за пределы обычного дуализма (двойственности) и вливаемся во вселенское единство.

После того как энергия Селезенки завершила свою часть цикла, единый меридиан уходит внутрь, чтобы вынырнуть в центре подмышечной впадины, в первой точке на меридиане Сердца, «Сердце 1» – «Высокая вода» (см. рис. 7). В древних текстах прямая стимуляция этой точки была запрещена. Вообще-то, на сам меридиан в действительности нередко воздействуют не напрямую, а стимулируя другие каналы, которые существуют для поддержки высшей истины сердца, ее всевластного правителя и хранителя. Ведь сердце считается верховным главнокомандующим организма и, подобно императору, ведет всех вперед не активной борьбой, а собственным примером и связью с божественным. А действия по наведению порядка в царстве выполняют министры, оставляя суверену такие важные вопросы, как философия и божественные цели жизни. Точка же «Сердце 1» – «Высокая вода» – ассоциируется с дарованием самых высоких и божественных вод людям, в чьих сердцах господствуют мудрость и порядок. Кроме того, из всех точек-источников (а их на теле много) эта, с физической точки зрения, ближе других к небесам.

Рис. 7.Меридиан Сердца – ручной, Шао Инь

1. «Высокая вода»

2. «Юный дух»

3. «Малые моря»

4. «Путь духа»

5. «Проникновение внутрь»

6. «Расщелина инь»

7. «Врата духа»

8. «Малый дворец»

9. «Малый порыв»

Мягкая и уязвимая, но в то же время сильная и стабильная энергия сердца проходит через самую нежную область, прямо под бицепсом, где можно почувствовать пульсацию плечевой артерии. Здесь, в точке «Сердце 2» – «Юный дух», легче всего ощутить присутствие энергии на поверхности – если этим местом даже слегка соприкоснуться с другим человеком, можно ощутить некий внутренний импульс, внутреннюю дрожь. Во многих религиях мира принято, обращаясь к высшим силам, воздевать руки, открывая небесам энергию сердца и, тем самым, демонстрируя, что оно распахнуто навстречу божественным проявлениям. Из плечевого сплетения энергия сердца сквозь локоть вдоль локтевой кости берет курс на запястье, где мы находим точку «Сердце 7» – «Врата духа».

Эта точка крайне важна при лечении бессонницы, нарушениях сна и шизофрении.

Считаясь императором, сердце рассматривается как воплощение Огня, стихии света и истины, образец осознанности и чуткости. Когда янский аспект нашего Огня чрезмерен, а иньский недостаточен, мы беспокойны, переполнены мечтами и не можем спать спокойно. Мы торопливо «сжигаем свечу с обоих концов», что в конечном итоге приводит к «выгоранию», и энергия нашего сердца будет исчерпана. Точка «Сердце 7» – «Врата духа» – полезна для восстановления связи с неисчерпаемым вселенским источником, давая нашему сердцу столь необходимый для него отдых.

Далее канал Сердца проходит через ладонь и заканчивается на мизинце, в точке «Сердце 9» – «Малый порыв». В названии точки отразилось понимание того, что именно из кончиков пальцев истекает Ци. Этот процесс в несколько излишне романтизированном виде был проиллюстрирован в известной киносаге «Звездные войны», где из кончиков пальцев императора голубыми язычками то и дело вылетали грозовые разряды силы. Слово же «малый» относится и к мизинцу, и к энергии сердца, которая по своему воздействию на тело, душу и дух есть Шао, то есть малая Инь. Понятие «Малая Инь» часто смущает наш западный ум, который привык считать «малое» чем-то менее значительным и серьезным. Здесь же полезно припомнить пару поговорок (типа «лучше меньше, да лучше» или «все хорошо в меру») и увидеть наивысшую иньскую добродетель сердца в том, что сильнее всего оно тогда, когда пребывает в покое.

В старинных китайских сказаниях мизинец всеuда был связан с сокровеннейшими человеческими страстями, поэтому там его именовали «пальцем страсти».

Соответственно, наказанием за преступления страсти была его ампутация. Если вам попадался человек без мизинца, сразу было понятно, что в прошлом он преступил закон, нарушив святость интимных границ. Хотя это, по-своему, весьма значимый палец, свидетельствующий об утонченности, исходящей от сердца.