Сенна Геммур - Держись от меня подальше! Как перестать притягивать плохих парней и построить счастливые отношения

Ты можешь предпринять ответные меры. Отвлечение – самое лучшее лекарство. Займись тем, чем ты давно хотела заняться. Поставь себе цель. Это может быть путешествие, или новое увлечение, или дела, которые давно лежат на твоем столе.

Я всегда хотела увидеть дельфинов. И за этой своей мечтой полетела на остров. Я обязательно хотела увидеть их в море, на свободе, а не в бассейне или дельфинарии. И я увидела их с лодки, хотя это большая редкость! Это был момент абсолютного счастья. Тогда я вообще не думала о своем горе.

Каждый может это сделать независимо от возраста. Иногда достаточно просто купить растение и наблюдать, как оно растет. Главное – найти что-то, что заинтересует тебя и будет вдохновлять (я не говорю о брюках от Гуччи). Это должна быть задача, с которой тебе придется успешно справиться. Это не имеет отношения к шопингу. Покупки немного утешат твою душу, но разорят твой кошелек. И долго этим заниматься не получится. Подыщи что-нибудь более длительное. Например, вязание крючком – клянусь, это круто! Звучит по-идиотски, но мне очень помогло. Вязание – это блеск! И у всех моих друзей теперь минимум по 10 прихваток дома.

То есть нужно выбирать занятия, которые дают результат, и ты можешь потом гордиться собой. Главное, что твои тело и душа радуются. И по прошествии времени ты можешь сказать: « Вот это да – это была я! Я это сделала ». Найди то, что заставит тебя приложить усилия, и в конце ты увидишь плоды своего труда. Это занятие необходимо, чтобы заполнить пустоту здоровым способом. Оно поможет твоему развитию, наполнит тебя и сделает счастливой.

Один раз, когда я страдала от любви, то полетела в Намибию. В провинцию, где нет телевидения, электричества, душа и холодильника. Две недели я жила у этих людей, чтобы сделать телепередачу. В ней не было смысла, это действительно была какая-то чушь. Но все это происходило в ту фазу моей жизни, когда я испытывала любовные мучения и не понимала этого мира. Клянусь, я спала в хижине на полу! У меня не было мобильного, и я не знала, что происходит в мире. Я даже не понимала языка этих людей.

Я познакомилась со многими женщинами. У них была своя собственная культура, свой образ жизни. У меня было с собой маленькое зеркальце, и поскольку они никогда до этого момента не видели своего отражения в зеркале, то сначала испуганно смотрели в него. Я разделила с ними их жизнь, ела их продукты, свежие яйца, парное молоко… У нас с этими женщинами не было ничего общего – ни цвета кожи, ни веры, ни одежды, ни единой точки зрения, вообще ничего. И тем не менее мы отлично понимали друг друга! Без языка, с помощью рук и ног! Потому что женщина всегда найдет путь к пониманию.

Это было очень яркое впечатление. Во-первых, мне стало ясно, что я смогу жить без ПОТРЕБЛЕНИЯ. Возможно, не постоянно, но какое-то время. Я бы никогда прежде не подумала об этом. Но все получилось. Во-вторых, я нашла в себе мужество поехать туда одна, узнать другую культуру и других женщин.

Моим третьим успешным событием стала сама гора. Я стояла на вершине и смотрела на солнце – никогда не видела его таким большим! Я наблюдала закат и огромный водопад неподалеку. У воды стояли дикие животные, которых я никогда не видела в живой природе. Я думала лишь: « Вот это да! Люди, которые здесь живут, могут смотреть на это каждый день» . А для меня это было непостижимо. Я была такой маленькой в этом огромном мире. Домой тогда вернулась радостная и гордая собой, и моя боль стала гораздо меньше, чем до поездки.

Такими впечатлениями ты должна наполнить свою жизнь. Это вполне возможно, даже если у тебя мало денег.

Никто не говорит, что история не повторится снова, что тебе вновь не разобьют сердце. Но интервалы между стадиями станут короче. Ты лучше научишься это переживать и с самого начала начнешь видеть возможность возникновения конфликта. Его модель поведения не изменится, но ты сможешь остановить себя и сказать: « Подожди-ка, такое уже было! »

Моя мама всегда говорила, что любовь капризна. Настоящая опора в любой жизненной ситуации – это уважение. Но как можно требовать уважения от окружающих, если ты не уважаешь саму себя – свое тело, свою душу, свое бытие?

Я хочу сейчас обратиться к женщинам, которые решились расторгнуть неудачный брак, воспитывать детей без поддержки, идти самостоятельно по жизни – вы сможете это! Воля поможет свернуть горы.

Для меня было большим испытанием снова вернуться на сцену. Вы даже не знаете, насколько это жутко! Этот первый момент. Знаете, как я боялась? Я думала, что точно все испорчу, но справилась. И даже если бы ничего не вышло, я бы гордилась собой, потому что нашла в себе силы и решилась. Попытка не пытка. Поэтому пробуй! Делай то, что внушает тебе страх. Попытайся побороть его. Страх нужен для того, чтобы принять вызов и приложить все усилия для его преодоления. Не бойся своего страха. Для меня это сцена, путешествия в неизвестность, борьба с собой, полеты. Африка была средством от страха перед чужим. Сцена помогла побороть страх неудачи. С помощью полетов я перестала бояться, что со мной что-то случится.

Может быть, у тебя все совершенно по-другому. У каждого человека есть свои страхи. Если ты противостоишь им – становишься на шаг ближе к себе. И это ЛУЧШИЙ способ отвлечься от любовных страданий!

Подходящий мужчина будет любить тебя за эту мудрость. И за твой внутренний мир. Именно он и определяет тебя – а не твоя внешняя красота. Страдание нужно, чтобы ты с ним боролась, чтобы смогла излечить себя сама. И нет более действенного лекарства, чем то, что ты приготовила самостоятельно. Твори свою историю так, чтобы тебе самой было интересно ее читать! Может быть, это драма, а может быть, сказка, романтическая или увлекательная. Или все вместе.

И нет более действенного лекарства, чем то, что ты приготовила самостоятельно. Твори свою историю так, чтобы тебе самой было интересно ее читать!

В любом случае я желаю нам всем самый прекрасный Happy End!

Поговорка о том, что весь мир лежит на чьих-то плечах, особенно актуальна, когда ты страдаешь. Портится осанка. Стресс и грусть плохо влияют на желудок. Все тело в напряжении. Плечи высоко подняты, до самых ушей, и в такой позиции ты даже спишь. Когда я страдаю от любви, меня мучает бессонница. Тебе знакомы эти сны, когда падаешь, падаешь и падаешь вниз? У меня как раз такие. И тогда я просыпаюсь с мигренью. Мой затылок трещит, и у меня спазмы желудка.

Почему возникает этот стресс? Потому что в твоей жизни есть дело, которое занимает все время. ВСЕ ВРЕМЯ. И из-за того, что целый день об этом думаешь, ты забываешь поесть и попить. Ты падаешь в глубокую яму, погружаешься в депрессию. Режим тоже становится неправильным. Ты поздно ложишься, в два или три часа утра. И это печально отражается на твоем теле. Твое тело – это храм, но в этот момент твое тело – это катастрофа. И все это потому, что он ДАЛ ТЕБЕ ОТСТАВКУ.