Робин Шарма - Клуб «5 часов утра» [Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»]

– В первые двадцать два дня рушатся основы, на которых мы привыкли строить свою жизнь, – эхом отозвалась Бизнес-леди. – И поэтому это так больно, верно?

– Да, – кивнул миллиардер. – И вот что еще я хочу сказать вам, друзья мои. Когда вы пробуете что-то новое, то может показаться, что вы не созданы для этого, что это вам не свойственно. Но следует помнить: если вы не делали чего-то раньше, это вовсе не означает, что вы не сможете стать мастером этого нового дела. Вся система воспитания и образования нацелена на то, чтобы внушить человеку, будто дело, которое у него не получается, совсем ему не подходит. А значит, надо бросать его на полпути и менять род деятельности. Но это не так! Если бы ученые после первых неудачных экспериментов оставляли попытки добиться цели, у нас не было бы ни радио, ни телефонов, ни других достижений цивилизации. Мы бы до сих пор жили в пещерах – просто потому, что так привычнее.

– Это так, – согласилась Бизнес-леди. – Я смогла обойти большинство конкурентов только потому, что они действуют по раз и навсегда заведенной схеме. Конечно, есть и те, кто ищет новые пути, но таких единицы. В основном бизнесмены предпочитают не рисковать.

– Они боятся не риска, – возразил Райли. – Они боятся взять ответственность за собственную жизнь. Ведь им придется поменять не только стиль управления, но в первую очередь самих себя. А это – ломка укоренившихся шаблонов, построение новых нейронных связей, полная трансформация психологии, физиологии, эмоциональной и духовной сферы. Это трудный путь, и по нему идут только самые отчаянные храбрецы. Кришна, дай мне фонарик, – обратился он к индусу-хранителю и, получив фонарь, направил луч на центральную часть графика.

– Середина. Самый важный этап! – веско заявил он. – Стадия установки – плато рутинных действий, – когда кажется, что в вашей жизни не происходит ровным счетом ничего. Но на самом деле кардинальный поворот к новому случается именно здесь. В этот период вы проходите через внутреннюю реконструкцию. Старый фундамент снесен, и вы кирпичик за кирпичиком выстраиваете новое основание. Вы можете заметить, что вступили в этот этап по тому, что вам, с одной стороны, уже не так тяжело дается новая привычка, а с другой – вы чувствуете некое смущение и даже разочарование оттого, что нет никаких результатов. Многие из тех, кто успешно преодолел первый тяжелый период, попав на «плато рутинных действий», сдаются. Они решают, что метод пяти утра себя не оправдал, и возвращаются к прежней жизни. Когда вас будут посещать такие мысли, можете себя поздравить, потому что вы на верном пути. Более того, вы прошли уже больше половины, и все, что вам нужно – продолжать вставать в пять утра и следовать формуле «20/20/20». Вы находитесь на пороге новой жизни, хотя сами еще об этом не знаете. Помните слова Юнга: «Во всем – и в хаосе, и в рутине – есть свой тайный смысл».

Он погасил фонарик, и в комнате вновь воцарился полумрак.

– Период установки привычки, «плато рутинных действий» – настоящее Эльдорадо. Ваш мозг начинает работать по-новому, «обкатывает» только что созданные нейронные связи. Тело привыкает к ранним подъемам, психика становится более устойчивой. Но вы вступаете на неизведанную территорию, поэтому можете чувствовать некоторую растерянность – это нормально. Вам еще предстоит обживать это новое пространство, так что время от времени вас будут посещать и страхи, и сомнения. Но не переживайте: сад вашего величия дал первые всходы, и уже совсем скоро вы станете пожинать плоды своих усилий. Вы откроете в себе бесконечный творческий потенциал. Но вам нужно пройти через эту рутинную середину. Она отнимет у вас очень много сил, потому что на то, чтобы создать и опробовать новые нейронные связи, требуется энергия. Так что не удивляйтесь тому, что к неустойчивому эмоциональному состоянию прибавится еще и физическое истощение. Великие йоги древности, провидцы и философы называли этот этап «темной ночью души». Но говорили они и другое: «Ночь темнее всего перед рассветом!» Вам суждено из гусеницы стать бабочкой, а этот процесс никогда не бывает легким. Некоторые мистики считали, что, когда человек вступает на путь перемен, он переживает несколько мини-смертей: старые части души умирают, но рождаются новые – свободные, смелые, не ограниченные в своих творческих порывах. Заклинатель как-то сказал: «Чтобы твое истинное „Я“ могло родиться, нужно, чтобы твое прежнее „Я“ умерло». Звучит угрожающе, но это правда. Я сам прошел через все эти этапы, и порой мне казалось, что меня разрезали на мелкие кусочки и мне не удастся собрать себя воедино. Но затем я обрел себя и понял, что до того, как вступил на путь перемен, никогда не был по-настоящему целостным. Восприятие реальности, которое навязывает нам внешний мир, – колоссальный обман. Большинство людей находятся в иллюзии. Им кажется, что если они будут придерживаться знакомых путей, то останутся в безопасности и проживут дольше. Но это не так: идти вперед намного безопаснее, чем находиться на месте. Так что пройдите через эти двадцать два дня и знайте: скоро из куколки появится бабочка, и вы узнаете, что такое настоящая свобода и настоящий полет.

– О, как мне хочется уже отправиться в этот полет! – вдохновенно воскликнул Художник. – Я буду просыпаться до рассвета всю оставшуюся жизнь. Даже если это убьет меня.

Миллиардер бросил на него долгий и пристальный взгляд.

– Я много раз проходил через перемены, – медленно и тяжело произнес Райли. – И в первый, и в десятый раз это было так же болезненно. Когда я хочу обрести новую привычку, выстроить новые нейронные связи, мне приходится преодолевать новый цикл смерти и возрождения. И могу вам сказать, что это и впрямь похоже на смерть. Я всякий раз думаю, что меня прикончит либо физический недуг, либо страх, либо я просто сойду с ума. Но до сих пор мне удавалось выходить из этих кругов ада победителем, и обретать такие дары, которые стократно покрывали все мои мучения. Повторяю: это очень болезненный процесс, и лишь немногие решаются пройти через него. А уж повторять это вновь и вновь – на такое способны лишь единицы. Их-то мы и знаем как величайших гениев, героев и первооткрывателей. Я бы не привел вас обоих на этот путь, если бы не видел, что вы обладаете настоящим бойцовским духом. Вам нужно лишь позволить ему выйти на свободу.

Бизнес-леди и Художник переглянулись. Услышанное не то что встревожило их, но заставило более серьезно взглянуть на свои возможности. Миллиардер мгновенно отреагировал на их сомнения.

– Ну-ну, выше нос, котятки! – он подпрыгнул на месте и громко хлопнул в ладоши. – Все не так грустно. Несмотря на то что работка вам предстоит не из легких, она стоит того. Итак, на втором этапе мозг укрепляет новые нейронные связи. Когда они станут достаточно крепки, наступит третья стадия – интеграция. Это заключительный и самый приятный отрезок пути.