Кей Петерсон - Век живи – век учись [litres]

Можно ли действовать чуть медленнее?

Рассмотрел ли я альтернативные точки зрения?

Достаточно ли я наблюдал и размышлял?

Достаточно ли потратил времени на восстановление сил?

Жить нужно, смотря вперед, но понять жизнь можно, только оглянувшись назад.

Если вы предпочитаете Рефлексирующий стиль, наверняка терпеть не можете фразу «прямо сейчас». Вы подолгу размышляете, стараясь увязать идеи и опыт. Погружаетесь в мысли и наблюдения, обдумываете информацию и оцениваете ее со всех возможных точек зрения. Вам удается найти более глубокий смысл, лежащий за пределами очевидного. Прекрасно наблюдаете и многое понимаете, поэтому легко считываете чувства и осознаете потребности других. В группе можете вести себя довольно незаметно, но в голове всегда зреет что-то интересное и глубокое. Когда есть возможность, с удовольствием погружаетесь в детальное обсуждение, чтобы лучше понять происходящее, – но на это вам требуется время.

К личностному развитию вы, скорее всего, предпочитаете подходить на основе визуализаций, повторения, тщательного обдумывания.

Если используете Рефлексирующий стиль слишком часто, вам сложно достигать целей или предпринимать активные действия, вследствие чего упускаете интересные возможности. Вам также трудно выполнять работу в срок, действовать на протяжении всего проекта достаточно энергично или оперативно.

Основное преимущество Рефлексирующего стиля заключается в том, что он дает возможность осознать взаимосвязи между чувствами и мыслями. Руководя работой группы, старайтесь внедрять эффективные процессы, которые отвечали бы потребностям участников и обеспечивали всех актуальной информацией, позволяли получать новые данные и отстаивать собственную точку зрения. По мере выполнения коллективом поставленных задач старайтесь замедлить обсуждение, чтобы ничего не решать впопыхах.

Если вы строите общение в рамках Рефлексирующего стиля или с кем-то предпочитающим этот подход, начинайте неспешно и вдумчиво, задавайте вопросы, которые позволят докопаться до сути проблемы. Внимательно слушайте, старайтесь выстроить доверительные отношения: тщательно подбирайте слова и обдумывайте предлагаемые идеи. Не торопитесь, будьте осторожны, делайте паузы, сравнивайте и взвешивайте, наблюдайте за поведением тех, кого считаете образцом, достойным подражания. В конфликтной ситуации не будьте резкими, задавайте побольше вопросов. Чтобы снять напряжение, сохраняйте терпение, давайте каждому достаточно времени на размышления в одиночестве и не спешите с решениями.

«Я бы хотел разобраться с этим как следует».

«Можно, я это обдумаю, и тогда мы продолжим обсуждение?»

(Иногда лучше просто промолчать).

Пример типичного электронного письма от человека, использующего Рефлексирующий стиль:

Тема: завтрашняя встреча

Сообщение: к нашей завтрашней встрече сформулируйте, пожалуйста, собственное мнение по предложенной процедуре. Прежде чем примем решение о ее внедрении, мы хотим успеть выслушать все точки зрения и выявить все возможные последствия, в том числе и негативные.

Используя Рефлексирующий стиль, вы активно слушаете и наблюдаете, что позволяет оценивать ситуацию с самых разных точек зрения. Вы терпеливы и дотошны, не бросаетесь на поспешное решение или вывод, учитесь относиться к самому поиску вариантов с интересом. Это помогает добиться от людей максимальной эффективности и свести к минимуму потери и неудачи.

Осваивайте Рефлексирующий стиль, если требуется сделать паузу, осмыслить чувства и мысли, выслушать собеседника без предвзятости, выбрать оптимальную линию поведения, сохраняя спокойствие даже в неоднозначных ситуациях или при острой нехватке времени. Для начала сосредоточьтесь на его физических проявлениях, используйте упражнения, которые позволят рассмотреть все его преимущества, и ключевые вопросы, чтобы понять и запомнить, как лучше его применять.

Как ощущениями тела приблизиться к Рефлексирующему стилю:

Сохраняйте спокойствие.

Двигайтесь неторопливо, без суеты.

Используйте следующие приемы для освоения Рефлексирующего стиля:

Попробуйте при обсуждении спорного вопроса принять вначале одну сторону, а потом другую. Последите, как изменяется ваша точка зрения, когда вы последовательно занимаете противоположные позиции.

Старайтесь повторить и перефразировать утверждения, обращенные к вам, особенно наиболее эмоциональные, и убедиться, что вы их точно поняли.

Попробуйте добраться до дома новым маршрутом и заметить десять новых вещей.

Способности

Предварительное планирование во избежание ошибок

Организация информации и формирование полной картины

Анализ данных

Использование теорий и моделей для объяснения происходящего

Предпочитаемая рабочая среда

Спокойная обстановка, где ничто не отвлекает

Пространство, где можно в одиночестве поработать над тем, что требует кропотливого подхода и внимания

Факторы стресса

Ощущение срочности работы

Нестабильная, хаотичная среда

Необходимость постоянно с кем-то общаться

Работа в большой группе или в подавляющей среде

Ключевые вопросы

Достаточно ли тщательно и детально я проработал вопрос?

Можно ли применять модель или теорию для объяснения происходящего?

Могу ли я использовать данные или специальные знания?

Достаточно ли структурированы мои мысли?

Нашел ли я оптимальную структуру для работы с информацией?

Избавился ли от отвлекающих факторов?

Нет ничего более практичного, чем хорошая теория.

Если вы предпочитаете Анализирующий стиль, вам точно нравится организовывать и систематизировать большие объемы информации. Для вас идеальный подход к обучению и познанию предполагает возможность все спланировать, чтобы избежать ошибок и использовать наиболее методичные и структурированные форматы. В ходе этой работы вы опираетесь на хорошо развитую способность к самообладанию и контролю. Применяете объективный подход и не допускаете никакой эмоциональности. Как правило, комфортнее чувствуете себя в контролируемой исследовательской среде, чем в сложных отношениях. Скорее всего, тщательно продумываете личностное развитие.