Марко Пакори - Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела

Результат эксперимента показал, что у лиц, страдающих этой болезнью крови, в особенности у пожилых, вдвое чаще по сравнению со здоровыми людьми, способность к логическому мышлению оказывалась снижена в сравнении с нормой, а также уровень гемоглобина (белка, находящегося в красных кровяных шариках, эритроцитах, переносящих кислород в ткани) был ниже нормы.

Причина этого, по мнению исследователей, состояла в уменьшении количества гемоглобина, который при этом заболевании беден кислородом, а эритроциты принимают форму полумесяца, что со временем может привести к серьезным проблемам, в том числе связанным с деятельностью головного мозга.

Мысль о том, что опыт жизни, травм, поведения и эмоций может вызывать болезни или сбои в работе организма, лежит в основе психосоматической медицины.

Недавние исследования показали, что проблема гораздо сложнее, поскольку разум и тело не существуют отдельно, но составляют единую сущность.

В предыдущем параграфе мы увидели, что заболевания могут влиять на мозг, однако верным является также обратное утверждение.

Тесная связь органов тела с «головой» обусловлена центральной нервной системой, эндокринной (железистым аппаратом) и иммунной системами: этот комплекс называется осью гипоталамус — гипофиз — надпочечник.

Эта «коалиция» состоит из мозговой структуры — гипоталамуса, управляющего эмоциональными процессами, ядром которого является миндалевидная железа — гипофиза, — и двух других желез, находящихся над почками, так и называющихся — надпочечники.

Эти последние производят конечный продукт — гормоны адреналин и кортизол.

Эти гормоны координируют деятельность структур и функций тела таким образом, чтобы подготовить его к вероятной реакции нападения или бегства (кровь приливает в основном к мышцам и к мозгу, сердце бьется ускоренно, возрастает количество белых кровяных телец, чтобы противостоять возможной инфекции и т. д.).

Этот «призыв к оружию», звучащий в нашем теле, чрезвычайно эффективен, если требуется немедленная реакция; если же он трансформируется в «окопную войну», то «войска» утрачивают готовность, реактивность и эффективность, и организм начинает страдать от такого состояния, могущего привести к заболеванию.

Кроме того, состояние перевозбуждения иммунной системы вызывает хроническое воспаление тканей, ведущее к развитию автоиммунных заболеваний, таких, как ревматоидный артрит, или фибромиалгия.

Все наше тело ощущает это, так что кажется, что один из факторов, вызывающих артериосклероз, — это соединение кровяных пластинок (клеток, блокирующих кровоизлияние), которые, когда стресс становится избыточным, откладываются на стенках артерий.

Когда мне было около 10 лет, я посмотрел по телевизору фильм, называвшийся «Невероятное путешествие», в котором рассказывалось о микроскопическом батискафе, попавшем внутрь человеческого тела и позволявшем наблюдать за тем, как действуют его органы. Это стало моим личным озарением «на пути в Дамаск» [4] Обращение Савла на пути в Дамаск — один из эпизодов жития апостола Павла (ок. 33–36 гг. н. э.), сыгравший колоссальную роль в его обращении в христианство и, следовательно, для распространения христианства в мире. В переносном смысле выражение «Путь в Дамаск» обозначает поворотный пункт, водораздел — событие, знаменующее уникальную или важную историческую перемену. .

Годы спустя, став взрослым и получив профессию психотерапевта, я испытал похожее переживание чуда, обнаружив сначала в клинической практике, а затем в научных публикациях существование поразительной связи между разумом и телом (это было, как если бы я смог воочию наблюдать химические взаимодействия психологии и биологии).

Именно это чувство удивления побудило меня обратиться к читателю, чтобы вместе с ним вновь пройти по пути познания.

В начале 70-х гг. XX в. Кэндис Перт (Candace Pert), нейрофизиолог и биохимик, открыла, что нейротрансмиттеры (химические медиаторы, производимые клетками мозга) и гормоны (продукты секреции желез) входят в состав веществ, известных под названием нейропептиды.

Эти «посредники», производимые всеми клетками тела, представляют собой места стыковки, называемые рецепторами и расположенные в различных зонах внешней мембраны клетки.

К. Перт в действительности обнаружила на поверхности клеток наличие опийных рецепторов (эндорфинов, эндогенных гомологов морфина); впоследствии многие другие исследователи исследовали эти вещества и их связи во всем теле, обнаружив, что нейропептиды циркулируют во всех жидкостях тела: в крови, в лимфатической системе, во внеклеточном пространстве и в спинномозговой жидкости.

Издавна считалось, что нейротрансмиттеры взаимодействуют с гормонами (класс нейропептидов довольно широк), однако сегодня нам известно также, что иммунная система обладает входными каналами для нейропептидов и что она поддерживает обратную связь с мозгом посредством отправки цитокинов (белков, вызывающих воспаление).

Все ткани тела пронизаны нейропептидами — они принимают и отправляют их.

Так происходит, например, с жиром в теле: еще двадцать лет назад считалось, что его функционирование заключалось исключительно в том, чтобы гарантировать организму «запас» энергетических резервов и создавать нечто вроде «согревающего одеяла» для тела.

Новые исследования опровергли это убеждение, показав, каким образом тело активно участвует в метаболических процессах, протекающих в организме; кроме того, оно производит многочисленные пептиды, такие, как лептин, пептидный гормон, регулирующий энергетический обмен и информирующий мозг о запасах энергии.

Кроме того, жировая ткань чувствительна к стрессу: в ситуации сильного напряжения мозг выделяет гораздо больше нейропептидов Y, имеющих специальные рецепторы именно в жировой ткани. Отключение механизма саморегуляции приводит к увеличению размера жировых клеток и возрастанию их количества. Иначе говоря, ведет к ожирению.

Аналогичным образом дело обстоит с кортизолом: когда его количество становится избыточным в результате стресса, то он побуждает мозг думать, что организм находится в состоянии похудения; таким образом, жир уходит с боков и ягодиц и сосредотачивается в брюшной полости, где он играет роль склада (как горб у верблюдов). Кроме того, наличие этого гормона стимулирует энзим, побуждающий инертный кортизон, находящийся в животе, трансформироваться в кортизол, который, в свою очередь, способствует дальнейшее накопление жира. Этот процесс отнюдь не безвреден, напротив, он повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта и возможность развития диабета.