Ники Брантмарк - Что такое лагом

Полдник с вафлями.Забудьте о торжественных чаепитиях. В Швеции или фика, или вафли. Вафли хороши тем, что их легко готовить (смазываете вафельницу маслом, заливаете тесто, закрываете — и через пару минут вынимаете), легко подать (я люблю вафли с клубничным вареньем и взбитыми сливками), а еще они нравятся и детям, и взрослым!

Костер.Весной шведы, живущие в квартирах с общим двором и садом, назначают особый день — стэддаг, день подготовки сада к летнему сезону. Если у вас есть свой сад или общий сад перед домом, позовите друзей, сгребите сухие листья, подрежьте кусты и уберите мох, а потом разожгите большой костер, чтобы сжечь мусор. На длинных прутиках можно жарить сосиски и маршмеллоу!

Прогуляйтесь по улицам шведского города вечером, и вы увидите людей за уличными столиками ресторанов и баров, хотя солнце давно не греет. Неужели им нравится мерзнуть? Секрет прост: в шведских барах и кафе на спинках кресел всегда висят флисовые пледы — в них можно укутаться, если холодно. Устраивая вечеринку на улице, приготовьте корзину с пледами (не обязательно одного цвета!). Тогда вы будете готовы к наступлению прохлады. Кутаться в плед так уютно, что вечеринка может продолжиться и после захода солнца!

Странно начинать главу о семье с разговора о независимости, но это понятие — краеугольный камень личных отношений в Швеции. На нем зиждется всё шведское общество. Система построена так, чтобы люди ни от кого не зависели: например, есть субсидированные государственные детские сады, то есть после окончания декретного отпуска каждый человек (если он не инвалид) может и должен выйти на работу и вносить свой вклад в семейный бюджет. Именно так, по мнению шведов, создаются сбалансированные и здоровые семьи.

Определяющую роль в шведской семье играет равное распределение ответственности во всех сферах. Работа, обязанности по дому, уход за детьми, инициатива в сексе, невмешательство в личное пространство партнера — каждый вносит свой вклад, и так обретается равновесие.

Швеция — страна довольно либеральная, известная спокойным отношением к сексу и личным отношениям. Однополые браки здесь легализовали в 2009 году: Швеция стала седьмой страной, где это произошло. В культуре, где высоко ценится независимость, нормально жить вместе или отдельно и не заключать официальный брак. У шведов даже есть особые слова для всех этих разновидностей отношений. Например, сэрбо — раздельное проживание с партнером; самбо — совместная жизнь без официального брака. Пары могут жить вместе по сорок и более лет, не заключая брак.

Но, как ни назови, отношения в Швеции объединяет одно: здесь главное — доброта, уважение и ощущение себя частью одной команды во всех сферах. Всё это вполне соответствует философии лагом.

Швеция — одна из самых прогрессивных стран в вопросах гендерного равенства. И неудивительно, ведь страна долго к этому шла и гордится своими достижениями, хотя любой швед скажет, что еще есть над чем поработать. Здесь я усвоила, что оба партнера несут равную ответственность за семейный бюджет, домашние дела, воспитание детей и любые другие сферы совместной жизни. При эффективном распределении обязанностей и взаимном доверии партнеров устанавливаются отношения полного равенства, где на каждого приходится своя часть дел, и жизнь течет гармонично. И это зд о рово!

Несколько лет назад мне понадобилось кое-что сшить (крайне редкий случай!). Я одолжила у знакомых швейную машинку и с дурным предчувствием взялась за работу. Через несколько минут пришел муж и спросил, что нужно сделать. Он сел за машинку и быстро сшил две замечательные наволочки. У меня отвисла челюсть. «В школе научился», — объяснил он.

С детства шведов учат, что домашние обязанности распределяются не по гендерному признаку, а по предпочтениям. Есть люди, которым нравится готовить, их это расслабляет, — пусть они проводят больше времени на кухне. Другие любят ходить в супермаркет или стирать (наверняка хоть кто-то да любит это делать?). А если никого не вдохновляют домашние дела, их выполняют по очереди.

Поделив домашние обязанности, вы обретете равновесие и освободите время для любимых занятий (совместных или личных). В стране, где независимость ценится превыше всего, секретом здоровых, сбалансированных отношений считается свободное время на встречи с друзьями, увлечения, посещение спортзала или хобби, которое вовсе не обязательно делить со второй половиной.

Люби меня, когда я меньше всего этого заслуживаю, — ведь именно тогда мне это больше всего нужно.

В чем секрет долгих счастливых отношений? Ведущие эксперты утверждают, что главное — доброта и щедрость [32] Gottman J. M., Levenson R. W. A two-factor model for predicting when a couple will divorce // Family Processes Journal. 2002. No. 41 (1). Pp. 83–96. . В философии лагом они не должны проявляться в грандиозных жестах. Небольшие знаки заботы не требуют огромных сил, но очень много значат и вызывают улыбку у любимого человека. Например, мой муж всё время радует меня по мелочи: приносит кофе в постель по утрам, покупает мой любимый шоколад и присылает заботливые сообщения. Он не совершает подвигов — всё это очень простые вещи, — но именно благодаря им мои дни становятся радостнее.

Пять способов проявить заботу о партнере

• Спросите: «Чем тебе помочь сегодня?»

• Оставьте записку в книге, которую партнер читает, чтобы он улыбнулся.

• Принесите кофе или чай в постель в будни.

• По пути домой купите любимое лакомство вашей второй половины.

• Почините велосипед партнера, не дожидаясь, пока вас об этом попросят.

Шведы известны либеральностью в вопросах секса. Мой муж до сих пор смеется, вспоминая, как мы гостили в доме моих родителей и вынуждены были спать в разных комнатах, хотя нам обоим было уже по 25 лет! Шведские родители не настолько чопорны: они рассказывают детям о безопасном сексе и уважительно относятся к их половой жизни. Они думают так: раз уж это должно произойти, пусть лучше дома, а не неизвестно где (если дети совершеннолетние). Такое отношение — как глоток свежего воздуха.