Филлис Кристал - Техники сновидений наяву, или Невидимые цепи бытия

Теперь почувствуйте, как поток света заливает ваш затылок, шею и область шейных позвонков — ту часть тела, которая обычно находится в состоянии особого напряжения у большинства людей. Представьте, будто пальчики света ласково, но настойчиво массируют мышцы вашей шеи и плеч, снимая своим прикосновением накопившееся в них напряжение. Когда вы почувствуете, что эта работа закончена, сообщите мне об этом.

А теперь пропустите поток света через ваш позвоночник, направив его сверху вниз, от шейных позвонков до самого копчика, представляя себе, как свет окутывает на своем пути каждый позвонок, расслабляя, исцеляя, очищая и заряжая жизненной силой и энергией все, что нуждается в ней.

Теперь направьте поток света вверх к вашей голове и лицу, дайте ему команду заполнить ваш подбородок и челюсти. Если ваш язык напряженно упирается в небо, пусть он в расслаблении опустится, и если ваши зубы плотно сжаты, полностью сбросьте напряжение и расслабьте вашу челюсть, расслабьте также мышцы гортани, чтобы свет смог начать оказывать свое действие. Представьте себе, как свет пронизывает ваши щеки, распространяется вверх к ушам, к самым их кончикам, заполняет нос, проникает в глаза и глазные впадины, принося всем этим органам расслабление, исцеление, очищение и восстанавливая их жизненную силу там, где это необходимо.

Теперь дайте команду полностью расслабиться всем вашим пяти чувствам физического восприятия: осязанию, слуху, зрению, обонянию и вкусу. Поблагодарите их за службу и предоставьте им возможность отдохнуть и отключиться во время сегодняшнего занятия; так как они вам не понадобятся для этой внутренней работы.

Направьте поток света в область ваших висков, лба и далее, поверх вашей головы. Пусть свет проникнет глубоко в мозг, осветив все его области, связанные как с сознательной, так и с бессознательной психической деятельностью, и принося с собой расслабление, исцеление, очищение и заряд жизненной энергии тем его частям, которые в ней нуждаются.

После этого сделайте три медленных и очень глубоких вдоха, почувствовав, как с каждым вдохом вы вбираете в себя все больше и больше света, а с каждым выдохом — выталкиваете из себя оставшееся напряжение. А теперь очень медленно, не торопясь, внимательно осмотрите внутренним взором все свое физическое тело и скажите мне, в достаточной ли степени оно расслаблено, не осталось ли в некоторых местах напряжения, которое, возможно, потребует дополнительного внимания. Если вы обнаружите такие участки, направьте туда свет, подкрепив его установкой на все более глубокое расслабление, которое будет действовать в течение всего времени нашей работы.

Если во время работы по какой-либо причине вы вдруг заметите, что в какой-то части вашего тела начинает нарастать напряжение, сообщите мне об этом сразу же, как только вы почувствуете это, поскольку это может быть психосоматическим сигналом, связанным с вашим состоянием и с тем, что вы переживаете в данный момент. Тогда мы сможем незамедлительно приступить к поиску причины, а также наилучшего способа решения проблемы. Очень часто случается так, что человек, обнаружив связь между тем, что происходит с его физическим телом и своим внутренним переживанием в данный момент, приходит к пониманию причины своей проблемы, а это может освободить его от действия физического симптома.

ПУБЕРТАТНЫЙ РИТУАЛ

После сеанса релаксации, когда человек, с которым идет работа, находится в достаточно расслабленном состоянии, я предлагаю, чтобы мы вдвоем в своем воображении мысленно выстроили-между нами Треугольник, и объясняю его предназначение, если до сих пор этого не было сделано. Он занимает место в одной точке основания Треугольника, точке «Б», в то время как я нахожусь на другом конце, в точке «А», а соединяющая нас линия основания Треугольника символизирует наше взаимное доверие друг к другу как участников этой работы. Потом одновременно каждый из нас визуализирует луч, который, как антенна, поднимается вверх вдоль линии позвоночника, проходит через макушку, головы и далее выходит в пространство, где наши лучи соединяются друг с другом в верхней точке Треугольника, которую мы называем Высшим «Я», Высшим Сознанием или Божественным Присутствием. Высшее Сознание или Высшее «Я» — это изначально присутствующий в каждом из нас источник высшей мудрости, это та точка, в которой мы все едины.

Затем некоторое время отводится для того, чтобы каждый из нас обратился к нашему общему Высшему «Я» и попросил его водительства в работе — таким образом ведущему будут приходить в голову правильные вопросы, рекомендации и установки, а тот, кто только что прошел сеанс расслабления, будет готов получить внутренний опыт и увидеть, почувствовать, узнать или пережить все то, что ему необходимо испытать во время этого определенного отрезка работы. На протяжении многих лет работы этот метод доказал свою безопасность и гарантированность от неумелого и неосторожного использования, и в нашей практике мы ни разу не сталкивались со случаями, когда человеку, с которым проводилась работа, приходилось бы иметь дело с опытом, всплывающим из глубин его подсознания в виде тяжелого воспоминания, чувства вины или старой психологической травмы, который он был бы не в состоянии перенести.

Потом я объясняю, человеку что не следует волноваться, если в эту первую встречу он ничего не увидит, поскольку в этом случае я сама смогу быстро войти в необходимое для работы пограничное состояние сознания ревери и описать то, что увижу, чтобы впоследствии направить его в этой работе в соответствии с тем внутренним руководством, которое будет получено мной. Если даже и это покажется трудным, тогда я стараюсь разъяснить ему в понятной форме, что я также могу принять на себя активную роль в этой работе, если получу на это внутреннее указание, отследить получаемые мной ментальные образы и впечатления и описать их для него, а также, согласно данным мне внутренним подсказкам, сделать то, что не-обходимо, чтобы помочь ему на внутреннем плане. Это, по всей видимости, окончательно помогает снять напряжение и чувство волнения у людей, которые чрезмерно обеспокоены тем, что они не способны визуализировать.

Далее я прошу человека визуализировать два круга, образующих фигуру Восьмерки, уже знакомую ему по ежедневной двухнедельной практике, и вообразить себя в одном из кругов, а в противоположный круг пригласить одного из своих родителей, с которым ему предстоит провести ритуал расторжения связей. Я предлагаю ему объяснить своему родителю, что ритуал, который будет сейчас проведен, освободит их обоих, таким образом, каждый сможет свободно жить своей собственной жизнью как самостоятельная и отдельная личность, и существующие между ними связи, которые как невидимые нити привязывают их друг к другу, не будут больше дергать их обоих то в одну, то в другую сторону, создавая натяжение отношений, когда кто-то из них хочет предпринять какой-нибудь шаг или совершить какой-нибудь поступок. Потом я всячески пытаюсь настроить человека на то, чтобы он постарался, насколько это в его силах, увидеть эти узы, которые как связующие нити протянулись между ним и его родителем, и сообщил бы мне, к какой части тела каждого из них они прикреплены. Большинству людей довольно просто удается визуализировать их, а некоторые бывают просто шокированы тем, что видят. Здесь важно предупредить человека, что его не должно смущать или расстраивать то, что открылось ему в его внутреннем видении, поскольку то, что он видит, может подсказать нам, как можно наилучшим способом помочь ему в восстановлении нормальных взаимоотношений.