Бет Кемптон - Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире

Тревога + стресс

Осознание ценности, основанное на восприятии достаточности

Изучение и максимизация собственного потенциала

Совершенное несовершенство

Радость + удовлетворение

Уверенность + любознательность питают чувство достаточности

Когда я присутствую на конференциях или открытых форумах для бизнесменов, почти всегда слышу одни и те же вопросы, связанные с конкуренцией, сравнениями и чувством «достаточности». Очень трудно вести бизнес, не сравнивая свой успех с другими, – ведь всегда нужно точно представлять, что происходит вокруг и что делают другие.

То же самое относится и к работе по найму. Трудно знать, что творится на рабочем месте и в твоей сфере деятельности, не попадая в ситуации, которые порождают сравнение и конкуренцию. Если это помогает добиваться того, чего вы по-настоящему хотите, это полезно. Но если сбивает с пути – становится вредно.

Важно помнить одно: успех другого человека не лишает вас возможности добиться того, чего хотите вы. Он даже может открыть перед вами и другими людьми новые возможности. Но каждый пойдет своим путем. У вас есть все необходимое для этого.

Использовать средства гармонизации отношений, рефрейминга неудач и принятия собственного совершенного несовершенства в работе так же важно, как и в личной жизни. Если культивировать внутреннюю цельность и позволять своей красоте сиять, то вам будут рады на любой работе и любой клиент охотно станет сотрудничать с вами. А если вас не оценят, загляните в собственную душу и подумайте, не пора ли двигаться дальше.

НЕСОВЕРШЕННЫЙ ПУТЬ, ПО КОТОРОМУ ВЕДЕТ ВАС СЕРДЦЕ, И ЕСТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЛЯ ВАС.

Недавно я была на психологическом семинаре, где в качестве затравки участникам предлагали такой вопрос: «Если забрать работу, что у вас останется?» Одна из присутствовавших женщин буквально замерла. Я видела, как по ее телу прошла физическая волна осознания. Она с ужасом выдавила: «Ничего. Я – это моя работа. Раньше я этого не понимала. Даже не ожидала… Что-то нужно менять».

Эта женщина – одна из самых ярких, умных, веселых и теплых людей, каких мне только доводилось встречать. Но она не сумела сказать о своей жизни ничего, что не было бы связано с карьерой. Я знала, что у нее в столе лежит недописанная книга, она любит путешествовать, у нее множество прекрасных друзей. Но дама все это отвергла в стремлении к недостижимой цели карьерного совершенства, и в результате работа поглотила все пространство. Все в жизни оказалось на поверхности: достижения, признание, повышения, зарплата и статус – видимость занятости. Она, как многие из нас, забыла о том, что скрывается в глубине.

Давайте напомним себе о четырех эмоциональных основах японской красоты и подумаем, как можно наложить их на наш карьерный путь.

Осознание мимолетной красоты жизни.

1. Что хорошего в вашей карьере прямо сейчас?

2. Оцените свою жизнь и карьеру в данный момент и закончите предложение: «Сейчас момент для…»

3. Что нужно сделать в первую очередь, чтобы в максимальной степени использовать этот момент?

Глубина мира в восприятии нашего воображения. Красота тайны, осознание того, что мы – малая часть чего-то большего, чем мы сами.

1. Насколько вы пытаетесь контролировать направление карьерного пути? Что может случиться, если вы немного ослабите этот контроль и откроетесь тайне?

2. Какой высшей цели вы служите или могли бы служить своей карьерой?

3. Если бы вы вспомнили давно отложенные мечты, как бы вы изменили работу, чтобы уделить им внимание?

Ощущение, порождаемое осознанием того, что красота – в простоте. Ощущение спокойного удовлетворения от свободы от ловушек материалистического мира.

1. Как можно упростить жизнь на работе? Как активно снизить нагрузку и связанные с ней коммуникации, чтобы сосредоточиться только на истинно важном?

2. Как минимизировать драму, избежать интриг, сплетен и сделать рабочий день более спокойным?

3. Если вы перегружаетесь из-за стремления к совершенству, то какое пространство освободится, если доверить часть своей работы кому-то другому?

4. Если вы чувствуете, что работаете только для того, чтобы оплачивать счета, не можете ли вы по-новому взглянуть на свои финансы и начать жизнь более просто, чтобы облегчить груз работы?

5. Легко ли вам дается работа? Используете ли вы в ней природные таланты? Как можно делать это лучше?

Глубокая, спокойная красота, возникающая с течением времени.

1. Как развивалась ваша карьера с течением времени? Чему вы научились?

2. Не пытаетесь ли вы форсировать карьеру? Что изменится, если ритм станет более расслабленным, а богатство будет нарастать со временем?

3. Если чувствуете, что настало время перемен, то какие навыки можно использовать в другом месте? Чему вы научились в великой школе жизни, что могло бы пригодиться на следующем этапе?

Все эти эмоциональные элементы красоты чрезвычайно важны для японской эстетики, но столь же важны для вашего карьерного пути. Они требуют остановки, внимания, поворота и открытости миру.

В течение более двухсот лет – с начала XVII до середины XIX века – Япония была совершенно закрыта для мира. Национальная политика изоляционизма называлась сакоку. Все закончилось с появлением командора Мэтью Перри и его знаменитых «черных кораблей». В 1853 году эскадра пришла в Токио из Америки и заставила Японию вновь открыться для торговли. За пять лет были подписаны договоры с другими странами, в том числе с Великобританией и Россией.

Приток идей и достижений техники оказал колоссальное влияние на образ жизни японцев. После Второй мировой войны Япония из малозначительной страны превратилась в ведущую экономическую державу мира – но вместе с этим взлетом пришла и вестернизация: западная одежда, стиль и, в определенной степени, западное мышление. С того времени Япония стала миром высоких технологий и высоких заработков. Люди смогли многое себе позволить, уровень жизни значительно вырос. Вместе с новообретенным богатством пришел стремительный рост городов, обилие небоскребов и знаменитые скоростные поезда.

Даже если вы никогда не были в Японии, наверняка представляете себе офисную жизнь: клерков в костюмах и офисных сотрудниц, которых заталкивают в электрички железнодорожники в белых перчатках. Представляете себе утомленных работников, клюющих носом по дороге с работы. Возможно, Япония в вашем представлении – это культовый образ пешеходов, переходящих перекресток Сибуя в ярком свете неоновых вывесок и гигантских экранов – тысячи людей, которым куда-то надо.