Лора Дойл - Счастливая жена. Как вернуть в брак близость, страсть и гармонию

Мужчинам легче общаться с нами, когда мы говорим о чувствах, как в приведенных выше примерах. В такой ситуации им ничего не нужно исправлять и не о чем спорить. Например, в первом примере мужчина мог бы оспорить наше мнение о соседе, и, в конце концов, вы поссорились бы из-за того, хороший человек ваш сосед или плохой. Нужно ли вам это? Гораздо счастливее вы были бы, если бы муж просто узнал, что вы сердиты или боитесь, и посочувствовал вам. Во втором примере он непременно постарался бы вам помочь – посоветовал бы эффективный способ отказаться от шоколада. Это вас обидело бы, и вы бы разозлились. В третьем примере он был бы рад узнать, что вы довольны переездом, но понял бы, что ему не удалось сделать вас по-настоящему счастливой. Видите, как важно сознавать свои чувства и высказывать их?

«Вежливость – это искусство выбора мыслей».

Есть кое-что, о чем мужу лучше не говорить. Чем меньше вы высказываете горьких истин и критики, тем крепче ваш брак и тем ближе вы друг другу. Точно так же вы отнесетесь к подруге, которая набрала вес или сделала неудачную стрижку. Вы не станете говорить ей об этом в лоб, предпочитая обходные маневры.

Женщины часто оправдываются: «Но это же правда! Он очень глупо инвестировал наши деньги! Он действительно поставил себя в неловкое положение на балу у губернатора!»

Поверьте, говорить правду мужу нужно не всегда. Да, чувствовать себя правой и умной приятно. Фраза «Я же тебе говорила» поднимает нашу самооценку. Но по личному опыту могу сказать, что это удовлетворение не стоит той цены, которую за него придется заплатить. Вы лишь увеличите дистанцию между собой и мужем. Если вы любите обниматься и хихикать в постели, вместо того чтобы ссориться допоздна, не говорите мужу такой правды. Он заслуживает той же дипломатичности и вежливости, какую вы проявляете к посторонним людям.

Сегодня я не спрашиваю мужа о его чувствах. Это ему не нравится, и я все равно не получаю того ответа, на который рассчитываю. Я предпочитаю говорить о собственных чувствах, потому что в наших отношениях женщина – я. Однажды я спросила Джона, не будет ли он против, если я перестану выяснять, что он чувствует.

Угадайте, что он ответил?

Если вы считаете, что вам никак не удается стать «капитулировавшей» женой и никакого прогресса вы не добились, ищите признаки перемен в себе. Стал ли ваш муж в последнее время делать что-то необычное? Почувствовали ли вы необычный прилив сил? Стали ли уделять себе больше внимания? Сократился ли круг ваших обязанностей? Выглядит ли ваш муж по-другому? Ощутили ли вы истинную близость с ним? Записывайте все, что отражает ваш прогресс, а не ошибки. Это поддержит вас на выбранном пути.

Вы заметите улучшения примерно через две недели. Если этого не произошло, вернитесь и внимательнее изучите основы. Достаточно ли вы заботитесь о себе? Умеете ли выходить из комнаты, когда муж вас обижает? Говорите ли о своих желаниях? Удалось ли вам отказаться от чрезмерного контроля?

Когда муж ощутит ваше уважение, он почувствует прилив сил. Это заставит его делать то, чего он не делал раньше из страха перед вашими замечаниями. Вы почувствуете, что теряете контроль над ним, – и это действительно так. Это хорошо, даже если сейчас вам так не кажется.

Первый месяц жизни по принципам «капитулировавшей» жены стал для Ким адом. Она видела, что все становится не лучше, а хуже.

Однажды ее муж Рик рассказал, что был у врача по поводу операции по коррекции зрения. Ким была потрясена тем, что он не сказал ей об этом раньше. Она считала, что такие операции стоят слишком дорого. Рик признался: он опасался вызвать ее гнев, а кроме того, ему не хотелось, чтобы его контролировали. Ким почувствовала себя обманутой. Она жаловалась мне, что новое поведение ни на шаг не приблизило ее к истинной близости с мужем.

Я спросила Ким, как бы она отнеслась к тому, что муж без ее ведома поехал бы присмотреть новую газонокосилку. Она ответила, что до этого ей не было бы дела. Истинная причина обиды Ким заключалась не в том, что он ничего ей не сказал. Он просто не позволил ей контролировать себя, как это было в прошлом. Она расстроилась не из-за его скрытности – ей не нравилась стоимость операции и связанный с ней риск. Ким по-прежнему пыталась навязать свои ценности Рику, и это не сработало. Она пыталась замаскировать свой контроль и восстановить собственные правила.

Раньше Рик предпочитал не делать того, что не понравилось бы жене. Он стремился сохранить мир в семье. В новых же условиях он решился рискнуть – ощутив уважение, он почувствовал в себе новые силы. Но Ким это не понравилось.

Хотя принципы «капитулировавшей» жены быстро приносят позитивные результаты – больше времени для себя, меньше ответственность, укрепление близости, – утрата контроля может показаться серьезным недостатком. По поступкам Рика я поняла, что Ким действительно стала его уважать, но мне было нелегко убедить ее в том, что это прогресс. Уважение со стороны Ким (пусть даже и не идеальное) помогло Рику осознать собственную ценность и сделать то, что он считал правильным для себя. Он никогда этого не сделал бы, если бы Ким не начала жить по принципам «капитулировавшей» жены. Поход к офтальмологу стал способом напомнить обоим супругам: муж может сам распоряжаться собой.

«Вы всегда на пути к чуду».

А если ситуация меняется не к лучшему, а к худшему? Как понять, что ваши новые принципы действительно работают? Вот общий обзор всего процесса, чтобы вы знали, чего ожидать. Скорее всего, у вас все будет именно так, хотя последовательность может быть иной.

1. Вы услышали или прочитали о принципах «капитулировавшей» жены. Вы думаете: «Это же просто ужасно!» Но внутреннее любопытство заставляет вас собирать информацию. Вы задумываетесь, не слишком ли сильно стремитесь к контролю, а потом со смешанным чувством ужаса и облегчения понимаете, что это правда – но, конечно же, все не так плохо, как у других.

2. Вы начинаете относиться к мужу с уважением, заниматься своими делами и сосредоточиваетесь на уходе за собой – в течение нескольких дней. Все хорошо. Вы чувствуете, что многого добились. Жизнь становится более сбалансированной.

3. Муж замечает ваше новое поведение. Он реагирует на него с недоверием, удивлением или трепетом. Это почти оскорбительно, ведь вы так стараетесь быть милой, да и раньше не были особо плохой… Или были?