Робин Мур - Принцип рычага

Есть три уровня работы с эмоциями: это бесконтрольность, управление и мастерство. То, что вы контролируете свои эмоции, еще не означает, что вы превратились в машину, не чувствующую боли, не способную на переживания или проявления слабости. Контролировать эмоции — значит изучать себя, уметь предугадать, что вы почувствуете в той или иной ситуации, и исходя из этого строить свою жизнь, окружение и планы таким образом, чтобы иметь наилучший контроль над происходящим. Контролируя эмоции, вы управляете своей жизнью.

Одно из самых больших заблуждений касательно успеха, — это то, что нужно много работать, чтобы добиться значимых результатов. Трудись больше, трудись дольше остальных, и ты станешь лучшим. Приноси всё в жертву этому, держись до конца. Не сдавайся! Продолжай идти, даже если тебе больно! Не будь слабаком! Возьми себя в руки! Шевелись! Возможно, это работает в силовых тренировках или во время подготовки к спортивным соревнованиям, но когда речь заходит о смысле жизни и о том, на что и как стоит потратить отпущенное вам время, вы должны принять во внимание много разных факторов.

Прежде всего, вам нужно выбрать верный жизненный путь. Выйдет глупо, если то, ради чего вы тяжело и долго работаете и во имя чего приносите огромные жертвы, не даст значимого результата. А ведь именно этим занимается большинство людей. Они похожи на зомби, загнанных обществом в узкие рамки.

Если вы работаете по шестьдесят часов в неделю в надежде каждые три-пять лет получать повышение по службе и прибавку к зарплате, даже не покрывающую инфляцию, если вы откладываете возможность делать то, что вам нравится, и находиться рядом с любимыми людьми тогда, когда вам хочется, если на то, чтобы увеличить зарплату с тридцати до шестидесяти тысяч фунтов, у вас уйдет тридцать лет, вам должно быть очевидно, что тяжелый и продолжительный труд — это заблуждение.

Если вы половину своей сознательной жизни осваиваете рабочие навыки, необходимость в которых может исчезнуть из-за очередного экономического кризиса или из-за появления новых технологий, если вы полагаетесь на то, что на пенсии о вас позаботится государство, вам должно быть очевидно, что тяжелый и продолжительный труд — это заблуждение.

Если вы тратите время на то, чтобы кого-то другой обогащался за ваш счет, если вы не способны прямо влиять на финансовую политику компании, вам должно быть очевидно, что тяжелый и продолжительный труд — это заблуждение.

Практически повсеместно распространена иллюзия, что время и деньги связаны напрямую: чем старательней и дольше вы работаете, тем больше денег получите. Это не так. Времени у вас остается всё меньше, и возможность изменить свою жизнь тает на глазах.

Чтобы заработать еще немного денег, сотрудник компании (может быть, именно вы?) начинает работать сверхурочно. Это еще одно заблуждение. Люди считают, что зарабатывают больше, тогда как на самом деле просто обменивают еще какое-то количество времени на сомнительные выгоды. Они отдают время, которое невозможно вернуть, получают некоторую сумму и тратят ее на ерунду, что вовсе не улучшает финансового положения, а наоборот, постепенно развивает в них склонность к расходам. Стресс возрастает, так как более высокий материальный уровень становится привычным, его нужно поддерживать, а значит, нужно снова и снова работать сверхурочно. А между тем сзади подкрадывается инфляция…

Стандартное мышление дает стандартные результаты. Сотрудник, который мыслит в ключе «работай больше, работай сверхурочно», действительно зарабатывает много денег и добивается успеха — но в основном не для себя, а для владельца бизнеса. А еще такой сотрудник платит налоги государству. Люди попадают в хитрые ловушки кредитов и чрезмерных расходов. Люди находятся во власти заблуждений об обеспеченном будущем и «гарантированной» пенсии, но действительность такова, что в любой момент без предупреждения государство может потратить пенсионные накопления, одно-единственное изменение в корпоративных документах способно сделать ненужной вашу должность, а сиюминутное решение начальника может оставить вас без работы.

Хуже всего то, что, согласно исследованиям, наиболее часто сотрудники бывают недовольны такими вещами:

• «Меня недооценивают»;

• «У меня в этой компании нет четкой цели»;

• «Мне не кажется, что я делаю что-то стоящее»;

• «Моему начальнику на меня наплевать»;

• «У меня такое чувство, будто я просто цифра»;

• «Мои ожидания от работы нереалистичны»;

• «Я не успеваю отдохнуть или сосредоточиться на работе».

Согласно исследованию Университетского колледжа Лондона (опубликованному в журнале The Lancet [6]), люди, работающие пятьдесят пять часов в неделю, на 33 % больше подвержены риску заработать инфаркт, чем те, кто трудится тридцать пять — сорок часов. Чем длиннее рабочая неделя, тем выше вероятность умереть от инфаркта. У людей, работающих от сорока одного до сорока восьми часов в неделю, она на 10 % выше, а у людей, работающих от сорока девяти до пятидесяти четырех часов, — на 27 %. Также с увеличением рабочего времени возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

И эти люди рассчитывают выйти на пенсию в шестьдесят пять лет? Да они могут просто не дожить до нее!

Пенсионная статистика выглядит еще хуже.

• У 99,7 % британцев старше шестидесяти пяти лет нет пенсионного плана.

• 88,2 % людей, приближающихся к пенсионному возрасту, рассчитывают на пенсию от государства, у которого недостаточно денег для выплат.

• Сегодня среднестатистическому тридцатилетнему человеку нужно откладывать 824 фунта стерлингов в месяц, если он хочет выйти на пенсию в шестьдесят пять лет. При средней зарплате в Великобритании в двадцать пять тысяч фунтов в год это почти половина месячного оклада.

• Сегодня тридцатилетний британец, планирующий выйти на пенсию в шестьдесят пять лет и полагающийся на поддержку государства, будет получать всего семь тысяч пятьсот фунтов в год, или 145 фунтов в неделю.

• Пенсионные накопления в тридцать тысяч фунтов будут приносить всего 35,81 фунта в неделю.

• Средний дефицит пенсионных накоплений у британцев равен 37 %.

• У 29 % жителей Великобритании нет накоплений, 46 % вкладов содержатся на счетах с низкими процентами, а 65 % взрослых не откладывают на пенсию.

• Дефицит пенсионных фондов в компаниях из списка FTSE100 настолько велик, что треть из них никогда его не покроет.