Кристин Хасслер - Манифест двадцатилетних

Некоторым молодым людям в возрасте от двадцати до тридцати несложно решить, чем они хотят заниматься, и упорно идти в выбранном направлении. Но у них иногда возникает другая проблема — избыточное увлечение лишь одним делом. Они не умеют говорить «нет», слишком много берут на себя, часто считая, что, если хочешь, чтобы что-то было сделано как следует, нельзя доверять это другим, а нужно делать самому. Такие люди стремятся стать самодостаточными супергероями. Но в реальной жизни костюмы супергероев не выдают, а подобная избыточная активность может даже мешать найти свой путь и определить оптимальную скорость движения.

Один мой знакомый двадцати семи лет говорит: «Иногда мне кажется, что я словно клоун в цирке: жонглирую громадным количеством мячей. Мне нужно удивить публику тем, сколько мячей я могу удерживать в воздухе. Я знаю, чего хочу, но все время возникает столько других дел, что я никак не могу полностью сфокусироваться на главном. Общение, свидания, новые знакомства, благотворительность, работа в разных комитетах, а еще спортзал, йога и работа — на все никогда не хватает времени! Я знаю, что нужно, наверное, от чего-то отказываться и научиться почаще говорить “нет”, но это так сложно: мне кажется, что если я откажусь, то либо пропущу что-нибудь интересное, либо кого-нибудь расстрою. Однако если продолжать в том же духе, я не найду времени на свою мечту и не открою собственную студию графического дизайна».

По характеру я отношусь к типу А и привыкла считать, что все должна делать сама. Поэтому меня страшно раздражают те, кто пытается мне помогать. В итоге я отталкиваю от себя хороших людей и как будто возвожу стену между собой и внешним миром.

Если вам кажется, что вы берете на себя слишком много, я очень вам советую умерить пыл и работать чуть меньше. Вам нужно найти оптимальный баланс нагрузки — вы же не хотите пожертвовать всем ради одной цели: скажем, отказаться от личной жизни, но все-таки открыть собственный бизнес? Тем не менее, если хвататься сразу за все личные и профессиональные цели, на все вас просто не хватит. Необходим баланс, то есть умение сконцентрировать усилия на важном, а от чего-то отказаться, хотя бы на время. Приоритеты могут быть разными, в зависимости от ситуации. Скажем, если вы только что вышли на интересную работу, возможно, стоит проявлять чуть меньше активности в области развлечений и светской жизни; предупредите друзей, что сейчас у вас такой период, что от их приглашений иногда вам придется отказываться. Если вы недавно переехали в новый город, вы можете дать себе время на обустройство на новом месте и поиск друзей, а уж потом начинать искать работу.

Определив комфортную скорость движения к цели и научившись ее поддерживать, вы сможете избежать выгорания. Тише едешь — дальше будешь, ведь так? Подумайте обо всем, что происходит сейчас в вашей жизни, и решите, от чего можно отказаться, что делегировать, а что делать по-другому. Уделяйте максимум внимания тому, что вас по-настоящему увлекает. Отдельный совет любителям списков: составьте два списка, в один запишите «мячи», которыми вы продолжите жонглировать, в другой те, которые пока отложите. Чтобы обрести и сохранять баланс и двигаться в нужном направлении, следует осознать, что невозможно делать все сразу!

Когда молодые люди на третьем десятке рассуждают о причинах похмелья от ожиданий, одной из самых распространенных оказывается «независимость». В этот период людям кажется, что они все должны делать «самостоятельно», иначе они не будут соответствовать ожиданиям общества. Подобное неверное понимание независимости становится серьезной причиной кризисов и беспокойства.

Я решил рискнуть по-настоящему: собрал вещи и переехал на другой конец страны, в город, где никого не знал. Нашел там работу и научился жить независимо. Так я понял, что способен справляться даже со сложными ситуациями. Не знаю, смог бы я ощутить себя настолько же самостоятельным и сильным, если бы продолжил жить неподалеку от родителей.

Я очень советую всем, кому за двадцать и кого накрыло похмелье, забыть о «независимости» и начать жить в формате «взаимозависимости». Просто смешно думать, что мы способны все без исключения делать самостоятельно: при таком отношении к жизни мы либо быстро выгораем, либо постоянно собой недовольны (чаще всего происходит и то и другое). Мы ничего не добьемся и, главное, не сможем реализовать свою мечту, если не научимся использовать помощь и поддержку других людей. Не старайтесь быть самодостаточными супергероями! Размышляя над планами и целями, не забывайте подумать и о том, кто и в чем вам сможет помочь (в части IV я расскажу об этом подробнее). Предлагайте другим свою помощь и не бойтесь просить о помощи и принимать ее.

О себе: учитесь быть независимыми, но в меру — и получите больше времени, больше новых возможностей, свободы, поддержки и радости от жизни.

Должны ли мы по мере взросления учиться быть самодостаточными? Мне кажется, да. Когда заканчивается учеба и начинается «настоящая жизнь», нам страшно хочется стать как можно более независимыми и самим себя обеспечивать, как в материальном, так и в эмоциональном смысле. В конце концов, зрелость в нашем понимании тесно связана со способностью справляться с трудностями: найти работу, снять хорошую квартиру, начинать и прекращать отношения, поддерживать связь с друзьями и родными. После двадцати мы хотим не только казаться, но и быть самодостаточными и уверенно двигаться по выбранному пути.

Думаю, что самое ценное из всего, на что я трачу силы между двадцатью и тридцатью, — это поиск наставника, поиск друзей, готовых обо мне заботиться, поиск отношений, в которых оба партнера поддерживают и вдохновляют друг друга.

Мы думаем, что самодостаточность — это способность вообще не зависеть от других, ни к кому не обращаться за помощью и при этом быть финансово независимыми, эмоционально устойчивыми, профессионально успешными. Неспособность достичь такой независимости считается серьезным недостатком. При этом у каждого из нас есть практически нескончаемый перечень более и менее важных дел: лично у меня в списке проектов и мероприятий пунктов больше, чем времени на их реализацию.

И я точно знаю, что не единственная, кто оказался в такой ситуации: похоже, так устроена жизнь. В центре этого микрокризиса находится важная эмоция: разочарование. Нас угнетает тот факт, что мы не способны сделать все, что наметили, ведь получается, что в известном смысле мы не смогли стать полностью самодостаточными. А если еще и денег не хватает, а долги растут, становится совсем страшно.