Джагги Васудев - Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога

Вот почему йогическая система не говорит о Боге. Она также не ведет разговоров о душе или рае. Такие темы неизменно вызывают галлюцинации. Йога показывает только те барьеры, которые вы создали, потому что главное, на что нужно обратить внимание, – это ваше собственное сопротивление. Творец не ищет вашего внимания. Канаты, которые вас связывают, и стены, которые вас отделяют, на сто процентов созданы вами. Вам нужно заметить и разобрать эти ограждения. Вам не придется менять миропорядок. Изменению подлежит лишь то, что вы создали сами.

Если вам нужна аналогия, я приведу в пример гравитацию и благодать. Гравитация связана с фундаментальным инстинктом самосохранения в человеке. Из-за силы тяжести мы привязаны к этой планете. Только из-за силы тяжести мы обладаем телом. Гравитация пытается удержать вас у земли, тогда как благодать – это сила, которая стремится поднять вас в небо. Если вы освобождаетесь от физических сил существования, в вашей жизни вспыхивает благодать.

Поскольку сила тяжести активна, благодать тоже постоянно действует. Просто нужно впустить ее в себя. С гравитацией у вас нет выбора: вы подвластны ей в любом случае. Если вы сильно отождествляетесь со сферой физического, то единственное, что вы знаете, – это гравитация. Но с благодатью дело обстоит иначе: вы должны открыться ей. Какую бы духовную практику вы ни выполняли, в конечном счете вы просто все больше открываетесь благодати.

Когда вы станете готовы для ее восприятия, в вашу жизнь придет волшебство. Представьте себе, что вы – единственный человек в мире, который умеет кататься на велосипеде. Конечно, все остальные будут считать вас волшебником! То же самое с благодатью. Вы выглядите как чародей, но сами знаете, что только начинаете обретать новое измерение в жизни. Эта возможность доступна всем.

Возможно, вы замечали это в себе: когда вы чувствуете себя приятно, вам хочется расшириться; когда вы испуганы, вам хочется сжаться. Попробуйте это ощутить. Посидите несколько минут перед растением или деревом. Напомните себе, что вы вдыхаете то, что выдыхает дерево, и оно вдыхает то, что выдыхаете вы. Хотя это еще не знакомо вам на уровне опыта, установите психологическую связь с растением. Можно повторить это несколько раз в день. Через пару дней вы начнете устанавливать новые связи со всем вокруг, не только с деревом. Используя этот простой процесс в Центре йоги «Иша», мы выступили с экологической инициативой, в рамках которой с 2004 года в южноиндийском штате Тамил Наду было посажено 21 000 000 деревьев. Несколько лет мы сажали деревья в умах людей – а это самая сложная почва! Сейчас мы просто пересаживаем деревья в землю – это гораздо легче.

Как человеческое тело улавливает смысл мира? Каков его источник познания?

Ответ очевиден: это пять чувственных ощущений.

Все, что вы знаете о мире и о себе, – это информация, которую вы собрали только посредством зрения, слуха, обоняния, осязания и вкусовых ощущений. Если пять органов чувств неисправны, человек никогда не познает ни мир, ни себя.

Когда вы засыпаете по ночам, внезапно исчезают люди вокруг вас, мир и даже вы сами. Вы по-прежнему живы, все вокруг вас живы, но в вашем ощущении все испарилось, потому что органы чувств переведены в режим «выключено».

Органы чувств ограничены. Они могут воспринимать только физическое. Если ваше восприятие сведено до чувственного, то и кругозор вашей жизни сводится до физического. Кроме того, чувства воспринимают все только по отношению к чему-то другому. Если я прикасаюсь к металлическому предмету и ощущаю его холодным, это просто потому, что температура моего тела выше температуры металла.

Чувственное восприятие – совершенно прекрасный инструмент для выживания человека. Органы чувств включаются в момент вашего рождения и необходимы вам для выживания во внешнем мире. Но если вы ищете чего-то большего, чем выживание, их недостаточно. Они дают искаженное впечатление о реальности, потому что их восприятие относительно.

Если вы действительно заинтересованы в том, чтобы познать жизнь во всей ее глубине и широте, необходимо смотреть внутрь, а не наружу. Почему? Потому что сущностная природа жизни заключается не в физическом или психологическом выражении тела и разума, а в их источнике. Однако смотреть внутрь не так просто. Это требует работы, ведь у вас еще нет механизмов восприятия, позволяющих заглянуть внутрь. У людей это вызывает затруднение лишь потому, что сам источник вашего переживания находится внутри вас, при этом ваше восприятие направлено исключительно вовне.

Вот почему так велико различие между «внутри» и «снаружи». Вы можете видеть только то, что находится вне вас, но не внутри. Снаружи вы способны услышать даже тихий шепот; однако в теле происходит так много событий, которые вам неведомы. Когда крошечный муравей ползет по вашей коже, вы сразу его чувствуете, но не замечаете движения потоков крови в своем теле. Ваши органы чувств могут регистрировать внешние ощущения – зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые и осязательные. Но источник переживания находится внутри. Переживание может быть вызвано внешним стимулом, но возникает оно все равно внутри, и бывают случаи, когда определенное переживание может генерироваться даже без участия внешнего стимула.

Йога в целом направлена на то, чтобы улучшить ваш опыт за пределами пяти органов чувств. Существует измерение, недоступное для чувственного восприятия. Вы можете назвать его как угодно. Назовите его «я», если это вам подходит. Считайте его божественным, если хотите. Назовите его «Бог», если вам так нравится. Выбор терминологии остается за вами.

Даже если вы не находитесь в поиске божественного или самого себя, расширение поля восприятия может сыграть жизненно важную роль для создания основы вашего благоденствия. Будь вы врач, полицейский, инженер, художник, домохозяйка или студент, ваше качество восприятия определяет, насколько вы эффективны, успешны и сколько вы можете сделать на этой планете. Расширение сферы чувственного восприятия за его нынешние пределы может принести феноменальные результаты, включив в вашу жизнь совершенно новое, магическое измерение.

Часто возникают вопросы: «Трудно ли расширить мое восприятие? Нужно ли мне удалиться в пещеру в Гималаях, чтобы обратиться вовнутрь?»

Вовсе нет. Эта возможность не появляется в результате уединения где-то на вершинах гор; она уже есть внутри вас. До сих пор она была недоступна по одной-единственной причине: вы слишком заняты тем, что происходит снаружи, или слишком погружены в свои психологические драмы. Люди не знают о том, что происходит у них внутри, лишь потому, что им недостает внимания.