Дмитрий Ковпак - Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта

По окончании работы я собрался в Дом книги, расположенный как раз на канале Грибоедова у того «особого», по мнению пациентки, места. Честно говоря, пока я добирался, то позабыл рассказ этой дамы, поскольку не первый раз уже слушал подобные истории. И вот выхожу я из вестибюля метро, перехожу по мосту через канал и невольно останавливаюсь: прямо по центру фасада Казанского собора лазерный луч зеленого цвета рисует силуэт новогодней елочки! Честно скажу, в первые минуты возникло желание съездить по второму указанному адресу.

Мораль. Если на клетке с тигром написано «заяц» – не верь глазам своим!

Комментарий. Многие вещи кажутся весьма убедительными, особенно если о них рассказали с воодушевлением и интересом. Оттого нередко мы пропускаем навязанные нам заблуждения, покупаемся на рекламу и пропаганду. Притянутые за уши факты и единичные совпадения могут стать тем клеем, который зацементирует в нашей неосознанной сфере самые неоправданные и вредоносные иллюзии.

Диапазон применения байки: бизнес-консультирование, семейное консультирование, аффективные расстройства.

Терапевтические мишени: формирование навыка разделения домыслов и фактов.

Приходит мужчина на прием к психотерапевту:

– Здравствуйте, доктор. У меня проблемы.

Доктор (пишет что-то в истории болезни):

– Присаживайтесь, голубчик. Рассказывайте.

– У меня… тревога. И дергается правая бровь.

Доктор (продолжая писать):

– Валерьянка и таблетка фенопофигина на ночь – и как рукой, как рукой…

– Ночами мне снится, что я строю подземные пирамиды в Гизе. Меня страшно беспокоит сохранность фресок и поведение связующего раствора в контакте с грунтовыми водами.

Доктор (поднимает глаза):

– Что вы говорите! А чем армируете фундамент? Очень рекомендую скрученные по четыре каленые прутья, веками, знаете ли, обкатанный прием.

– Доктор, что-то идет не так. На определителе телефоны людей, которые мне не звонили, все слова на вывесках и афишах, за которые цепляется взгляд, однокоренные. Меня волнует бесконечность Вселенной. Мой хомяк не разговаривает со мной четвертый день, он неподвижно сидит в углу клетки и смотрит на меня взглядом балрога, целящегося в Гэндальфа кончиком бича.

– Какой, однако же, начитанный зверек! Вы не пробовали давать ему русскую классику?

– Доктор, я чувствую и понимаю женщин.

Доктор (роняя очки на стол, вполголоса):

– Оп-паньки!

Мораль. Великий вопрос, на который нет ответа и на который я сам не смог ответить, несмотря на тридцатилетний опыт исследования женской души, это вопрос: чего же на самом деле хочет женщина? ( З. Фрейд )

Комментарий. Мужчине проще покорить Эверест и космос, расшифровать мертвый язык и геном человека, легче понять высшую математику или квантовую механику, чем то, что происходит в голове у женщины.

Диапазон применения байки: семейное консультирование.

Терапевтические мишени: полоролевые, гендерные различия и конфликты.

Прошлым летом (история записана в 2004 году) довелось мне наблюдать одну ситуацию, произошедшую в Цюрихском аэропорту. В связи с противотеррористическими мерами, введенными в большинстве стран, запрещено провозить емкости с жидкостями, объем которых превышает 100 мл. И вот среди пассажиров на рейс Цюрих – Лиссабон, проходящих досмотр, подмечаю колоритную фигуру в чалме. Когда подходит очередь, девушка, проводящая досмотр, просветив рюкзак, принадлежащий этому гражданину, просит достать из него вызвавшие ее подозрение предметы. Из рюкзака появляется пара внушительных бутылей с этикетками, намекающими на их алкогольное содержимое. Девушка на английском языке объясняет, что провозить их нельзя, и флегматично выбрасывает бутылки в стоящий рядом контейнер. Глаза индуса резко увеличиваются в размерах и, перейдя, видимо, на свой местный диалект, он начинает активно что-то говорить, всем видом демонстрируя возражение против такого поворота событий. Наконец, он формулирует на внятном английском свое требование немедленно вернуть бутыли. На что девушка задет вопрос: летит ли уважаемый на этом рейсе или нет? Индус раздраженно отвечает: «Нет!», нецензурно предлагает девушке самой отправиться этим рейсом и требует вернуть бутыли. Девушка напоминает, что до отправления самолета считанные минуты, багаж уважаемого уже на подъезде к самолету, и предлагает смириться с потерей пары бутылок и пройти на посадку. На что индус, используя англоязычный мат, объясняет, что хочет только одного: чтобы ему вернули дорогие его сердцу предметы, грубо изъятые у него плохо воспитанной работницей службы досмотра. Последние слова он договаривал уже с заломанными за спину руками: его ловко скрутили подоспевшие сотрудники службы безопасности. Среди пассажиров, улетевших тем рейсом, его, конечно, не оказалось.

Мораль. Умей жертвовать меньшим ради большего.

Комментарий. Эта ситуация характеризуется поговоркой «Назло кондуктору пойду пешком», в то же время подчеркивает важность умения делать своевременный выбор. Поскольку не всегда обстоятельства будут складываться благоприятным образом, иногда приходится выбирать между плохим и очень плохим. У военных стратегов это формулируется как умение проигрывать сражение, но побеждать в войне. Застревание на мелочах, а тем более сильные переживания по их поводу будут приводить к тому, что из двух зол получишь оба.

Диапазон применения байки: бизнес-консультирование, семейное консультирование, аффективные расстройства.

Терапевтические мишени: проблема выбора, целеполагание, установка максимализма.

Физик Фаренгейт изобрел новый инструмент, который назвал ртутным термометром. Однако идея использовать его для измерения температуры человеческого тела пришла к нему позже (когда Фаренгейт докладывал в Академии наук о пользе своего прибора, ему сказали, чтобы он лучше это изобретение засунул себе… подальше).

Мораль. Не существует неудачи, есть только обратная связь.

Комментарий. В большинстве неприятностей и неудач кроются и пути их решения. Только чрезмерное эмоциональное реагирование мешает нам увидеть их и воспользоваться ими.

Диапазон применения байки: аффективные расстройства, тренинги целеполагания.

Терапевтические мишени: целеполагание, уверенность в себе.

Спросите, если не верите, у любого доктора, проводящего УЗИ, что при просьбе лечь на кушетку на спину каждый второй пациент ложится на живот спиной вверх. Это повторяется настолько часто, что врачи сразу говорят всем: