Брайан Трейси - Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь

В вашем мышлении и деятельности участвуют три разных уровня разума. Первый – это ваш сознательный разум. Его вы используете для восприятия новой информации, сравнения ее с имеющимися знаниями, анализа ее ценности или пригодности для вас и принятия решения – предпринимать какие-либо действия или нет. Этот разум направляет вашу жизнь. Его часто называют объективным разумом.

Второй разум – ваше подсознание. Это огромный банк данных, куда записывается каждая мысль, каждая идея, эмоция или переживание, которые вы когда-либо испытали в своей жизни. Он называется субъективным разумом. Его роль в том, чтобы приводить все ваши слова и действия в соответствие с вашим самовосприятием и имеющимися у вас взглядами, убеждениями, страхами и предрассудками. Ваш подсознательный разум не рассуждает – он лишь повинуется вашим командам.

Подсознание отвечает также за все функции вашего тела. Оно управляет вашей автономной нервной системой и сердечным пульсом, дыханием, пищеварением, базовой памятью и т. д. Оно подобно огромному компьютеру, такому мощному и точному, что может обрабатывать 100 миллионов команд в секунду. Подсознание поддерживает правильный баланс сотен химических веществ в каждой из миллиардов клеток вашего тела все 24 часа в сутки.

Ваш третий разум – сверхсознательный. Он обеспечивает прямую связь с бесконечным Интеллектом и содержит все знания. Он может подсказать вам все идеи и ответы, необходимые для достижения любой цели, которую вы способны перед собой поставить. Этот разум является источником вдохновения, воображения, интуиции и предчувствий. Он работает 24 часа в сутки и может предоставить вам точное и правильное решение любой проблемы или вопроса, и именно тогда, когда вы будете к этому готовы. Сверхсознательный разум порождает ясные цели, выразительные мысленные картины и четкие позитивные команды в форме утверждений.

Если вы приведете все три уровня разума в гармоничное равновесие, когда каждый из них выполняет положенные ему функции, то достигнете множества целей быстрее, чем могли бы представить. Правильное использование трех видов вашего разума является основным условием изменения мышления и вашей жизни в целом.

Есть три основных фактора, приводящих в действие творческий потенциал. Вы можете регулярно использовать каждый из них во всем, что делаете. Вот они: первый – желанные цели; второй – гнетущие проблемы и третий – вопросы по существу. Если вы будете использовать все три, то начнете генерировать идеи с поразительной активностью.

Используя эти три метода ментального стимулирования – цели, проблемы и вопросы, – вы активизируете одновременно все три уровня вашего разума и начинаете действовать гораздо эффективнее, чем средний человек.

Первый фактор четко определен – желанная цель. Вы должны точно знать, чего хотите, установить крайний срок выполнения, сделать цель измеримой и разработать план ее достижения в процессе ежедневной работы. Есть прямая связь между тем, насколько ясна для вас эта желанная цель, и количеством идей, необходимых для ее достижения.

Одним из самых действенных способов приведения в гармоническое равновесие трех уровней вашего разума и активизации творческих сил является ежеутреннее переписывание целей, чтобы каждый день с новой силой настраиваться на них.

Купите блокнот с отрывными листками. Каждое утро после положенного 30-минутного чтения уделите немного времени переписыванию своих основных целей с таким чувством, как будто они уже запущены в действие. Затем несколько секунд визуализируйте каждую цель, словно она уже достигнута. Представьте ее уже реализованной. Затем улыбнитесь, расслабьтесь и продолжайте свои дела.

Этот метод ежеутреннего переписывания целей, визуализации их достижения, а затем возвращения в реальность с чувством полной уверенности в осуществимости задуманного является важной частью создания ментального эквивалента того, чего вы хотите.

Используя этот метод, вы поможете своим целям материализоваться именно тогда, когда будете к этому готовы. Записывая и переписывая цели, вы все глубже впечатываете их в свое подсознание. А в определенный момент вы приведете свой подсознательный разум в действие. Вот тогда вы и начнете притягивать в свою жизнь людей и обстоятельства, которые помогут вам достичь цели.

Эмоция – это тоже ключ. Чем сильнее вы желаете реализовать свою цель, тем быстрее она материализуется. Объединение вашей идеи и цели с сильным чувством желания или приятного возбуждения подобно нажатию на акселератор вашего ментального потенциала. Ваш разум будет ускоренно генерировать идеи, способствующие достижению целей. Чем позитивнее, с приятным волнением и энтузиазмом, вы станете относиться к своим достижениям, тем быстрее ваш разум начнет работать, чтобы принести все это в вашу жизнь.

Представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы уже достигли своей цели. Гордым, счастливым, оживленным, радостным или возбужденным? Какими бы ни были эмоции, вы должны с уверенностью представлять, что испытываете именно это радостное чувство, как будто ваша цель уже стала частью вашей жизни.

Если вы хотите заработать больше денег и достичь более высокого уровня жизни, представьте, что вы уже этого добились. Вообразите, какие вы испытывали бы при этом эмоции. Закройте глаза и ощутите это чувство счастья, радости и внутреннего удовлетворения.

Если вы сможете соединить четкую воображаемую картину осуществления вашей цели с эмоцией, какую испытывали бы, если бы уже достигли ее, то приведите в движение более высокие силы разума. Вы разбудите творческую мысль, к вам придут озарения и идеи, которые помогут быстрее достичь желанной цели.

Вторым фактором, приводящим в движение ваши творческие способности и активизирующим подсознание, являются гнетущие проблемы. Только когда вы ощущаете тягостное давление невзгод и препятствий, у вас появляется стимул подключить свои внутренние силы. Борьба с неизбежными проблемами, житейскими трудностями и их преодоление – вот что сделает вас сильнее и сообразительнее и поможет раскрыть все лучшее, что в вас есть.

Большинство людей не понимают природы проблем, а ведь это естественная и необходимая часть жизни. Сложности неизбежны и неминуемы. Проблемы появляются, несмотря на все ваши усилия их избежать; они приходят нежданно-негаданно.

Единственной составляющей проблемы, над которой вы имеете контроль, является ваша реакция на эту проблему. Люди, эффективно справляющиеся со своими делами, реагируют на препятствия позитивно и конструктивно. Таким образом они показывают, что развили в себе способность успешно противостоять неожиданным или нежелательным обстоятельствам.