Билл Филлипс - Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Отключи телефон. Не выключив телефон во время свидания, ты рискуешь снизить свои шансы найти общий язык — сообщает исследование, опубликованное в Journal of Social and Personal Relationships. Вид телефона будет постоянно напоминать тебе (и ей, скорее всего, тоже) о твоих знакомых и отвлекать внимание от текущего момента. Отключи сотовый и убери его в карман до того, как встретишься с ней.

Завоюй ее доверие. Ты можешь сколько угодно щеголять часами Rolex и выглядеть как Джордж Клуни — женщины прекрасно видят, что кроется за этим. Исследователи из Оклендского университета выяснили, что, когда дело касается долгосрочных отношений, женщин больше заботит, ходил ли ты в прошлом налево, а не твой достаток, привлекательная внешность или общность интересов. Женщины не любят делиться: если ты склонен к изменам, это значит, что ты будешь тратить свои ресурсы (финансовые и прочие) и на других женщин, а это снижает твою ценность как потенциального партнера в ее глазах. Эта особенность женской натуры могла сформироваться в ходе эволюции. Хочешь доказать свою верность? Просто будь обязательным — к примеру, звони, если пообещал, и она, скорее всего, сделает вывод, что ты и в целом надежный человек.

Воспользуйся разрывом. Она только что рассталась со своим парнем? Не жди: самое время сделать следующий шаг. Исследование, опубликованное в Journal of Social and Personal Relationships, показало, что те, кто быстро вступает в новые отношения после разрыва, склонны больше доверять следующему партнеру. Они также чувствуют себя более уверенными и желанными. Это прекрасная новость для тебя — в том числе в плане постели. Однако, прежде чем вы туда отправитесь…

…выясни, действительно ли ее бывший остался в прошлом. Если женщина говорит, что разрыв произошел по взаимному согласию, это хорошие новости — утверждается в исследовании, опубликованном в Journal of Social Psychology. Исследователи выяснили, что женщина, которая характеризует разрыв с прежним партнером как взаимный, менее склонна вернуться к нему. Если же она сама еще не разобралась в том, как ей относиться к бывшему парню, шансы, что прежние отношения возобновятся, высоки. Еще один тревожный сигнал: она продолжает пережевывать их последнюю ссору. Неудовлетворенность, вызванная отдельными событиями, а не отношениями в целом, может приводить к внезапным, но временным разрывам.

Если твоя дама склонна к ревности, ее можно успокоить следующим образом.

Она заметила, что ты засмотрелся на красивую женщину.

Не отрицай — скажи, что смотрел на что-то конкретное, например на ноги этой женщины, а потом добавь, что ножки твоей девушки гораздо более сексуальные. Тем самым ты устранишь угрозу и скажешь ей комплимент.

Ты отправился на встречу с другом женского пола.

Не вздумай говорить: «Почему ты мне не доверяешь?» Лучше сказать: «Мне приятно думать, что ты так сильно меня любишь, что даже ревнуешь». Потом придумай что-нибудь, что подчеркнет твое особое отношение к ней.

Она обвиняет тебя, что ты любишь флиртовать.

Пусть расскажет, когда и как это было. Потом попроси ее рассказать, что она при этом чувствовала. Выслушай ее, а когда она закончит, заверь, что не хотел ее обидеть. Разговор о ее переживаниях сблизит вас и поможет наладить отношения.

Ты упомянул свою бывшую.

Убеди ее, что есть весомая причина, по которой твоя бывшая навсегда осталась в прошлом. Скажи ей правду и то, что она хочет услышать: твоя бывшая когда-то была частью твоей жизни, но есть серьезная причина, по которой ты ушел от нее.

Ударь по струнам. Может быть, секрет Джона Мэйера именно в этом? Проведенный во Франции эксперимент показал, что умение играть на гитаре может повысить твою сексуальную привлекательность. Когда мужчина просил случайно встреченных им женщин дать ему номер телефона, они охотнее шли на это, когда он нес футляр для гитары, чем когда шел с пустыми руками или тащил спортивную сумку. Исследователи утверждают, что музыкальные способности могут свидетельствовать о наличии у человека таких качеств, как ум и трудолюбие. Но не кичись своими способностями — пусть предложение послушать тебя будет уместным и незапланированным.

На столько выросло число женщин, считающих сексуально привлекательными парней в красных рубашках

Добейся второго свидания. Женщинам нравится, когда мужчина хороший слушатель, но и сами они хотят тебя услышать. Согласно результатам исследования, опубликованного в Journal of Experimental Social Psychology, если ты ограничишься тем, что будешь лишь слушать ее, это может сократить твои шансы на второе свидание. Когда у незнакомых людей выстраивается двустороннее общение, это сближает их. Они сильнее симпатизируют друг другу и склонны находить больше общего, чем тогда, когда один говорит, а другой слушает. Лучше всего, когда ты слушаешь столько же, сколько говоришь. Но будь осторожен: повторяя за ней те же вопросы, ты рискуешь вызвать скуку. Так что, если она, например, спросила, куда ты любишь ездить в отпуск, ты, в свою очередь, можешь спросить, куда ей нравилось ездить в детстве.

Позаботься о своем будущем. Если ты ищешь партнершу для длительных отношений, не торопись тащить ее в кровать. Исследователи из Университета Бригама Янга утверждают, что чем позже вы займетесь сексом, тем выше вероятность, что вы будете счастливы в браке. Они опросили 2035 человек, состоящих в браке, о качестве общения, стабильности отношений и удовлетворенности ими, а также об интенсивности и качестве сексуальной жизни. По их словам, те, кто отложил первый секс на месяц, давали более положительные ответы, чем те, кто этого не сделал.

Однополые пары — самые счастливые и сексуально удовлетворенные. Чему можно научиться у них в том, что касается выстраивания отношений?

Когда судьи заявили геям, что те не могут заключать браки, произошла забавная штука: в ответ они создали совершенно новую модель взаимоотношений. Исследовав ее, ученые обнаружили, что она работает лучше прочих.

В ходе одного примечательного исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Developmental Psychology, ученые изучали однополые пары в течение 3 лет и выяснили, что респонденты, по их собственным словам, почти по всем пунктам удовлетворены своими отношениями больше, чем разнополые пары.