Юлия Ждан - Я и шизофрения, или Забудьте про диагноз

Когда первые плоды дадут о себе знать, вы уже не сможете остановиться. Вас увлечет этот яркий и праздничный процесс творения себя, своего тела и своей жизни. Вы будете получать от этого удовольствие. А это главное, что должно с вами произойти. Вы должны научиться получать удовольствие от своих желаний, мечтаний и воображаемой идеальной жизни. Когда ваши первые желания, вернее, стремление иметь здоровое, красивое и полное сил тело, начнут исполняться, вы обретете и желание продолжать мечтать. К вам вернется эта давно забытая способность — потому что вам уже не будет больно. Вы будете мечтать и знать, что всему суждено сбываться, а не кануть в Лету, вызывая очередную боль и досаду оттого, что это всего лишь мечты. Вы научитесь и этому.

Со временем вы поймете и самое главное: для нашего мозга, а точнее, для нашего воображения, нет ничего невозможного. Нет ни законов, ни правил.В нашем воображении все реально, все возможно, все досягаемо.

Главное — помните о том, что представлять себя и свое тело нужно в идеальном и самом конечном результате. Где вы абсолютно здоровы, молоды и прекрасны. Где вы счастливы и полны радости и улыбок. Где вы беспечны и веселы. Где жизнь в этой идеальной картинке приносит вам только удовольствие и радует вас. Где она гармонична. Где она изумительна. Где она полна процветания и изобилия. Где все хорошо.

Вот именно таким образом мы с вами и будем добиваться восстановления вашего тела, здоровья и молодости. Именно таким образом можно одним махом разобраться со всеми болячками и недугами, зацепив даже незаметно для себя и финансовую сторону, и вопрос отношений и взаимопонимания с окружающими.

Под воздействием вашего воображения и силы чувств ваше тело начнет меняться, но начнете меняться и вы. Ведь здоровье — это не только здоровое тело, это целый образ жизни, отношение к ней и себе. Это другое мировоззрение. Это целая философия. К которой, я надеюсь, придете и вы. Только не стоит пугаться. Изменения могут быть кардинальными и необратимыми. Но к тому времени вы уже будете знать, что делать…

…Просто жить, жить и наслаждаться жизнью.

Мы с детства привыкли, что наши чувства и эмоции — это уже следствие, а не первопричина. Сначала происходит событие, мы что-либо видим, слышим или же ощущаем, а уж затем чувствуем или эмоционируем по этому поводу.

И этого было бы достаточно для нормального и здорового существования, будь все, что происходит вокруг нас, только позитивного и радостного содержания. Мы бы тогда не знали слез, если бы это не были слезы счастья. Мы бы не знали обид, страхов и тревог, негативных чувств и эмоций.

Но наш мир устроен еще более идеально, нам дана возможность чувствовать и выбирать, ошибаться и выбирать, нам дана возможность сравнивать.

Нам дан выбор.

А уж какую сторону примете вы, зависит только от вас.

Я лично надеюсь, что ваш выбор падет на сторону здоровья и счастья. Вы же все-таки не мазохист!

Так вот. Мы привыкли к тому, что все наши чувства и эмоции — это что-то неизменное, не зависящее от нас самих, часть нашей, как нам кажется, стационарной и непоколебимой личности и характера.

Нам кажется, что мир таков, каким мы его воспринимаем. Что наши убеждения, взгляды, мировоззрение — непоколебимая истина.

Достаточно прислушаться к разговору где-нибудь в поликлинике или больнице. И вы услышите, как об одной и той же болезни, ее течении, лечении и спасении от нее люди будут говорить совершенно разные вещи. И каждый будет уверен, что именно он прав. Если действительно помогло, то я рада. Так держать и в будущем. Но что происходит с человеком, страдающим шизофренией?

Тут примочками и травками не обойтись — нужен другой подход. Мы говорим здесь уже о чувствах, эмоциях и мыслях, о проблемах с ними. Точнее, с нашим мозгом.

Вот тут-то и возникает первое короткое замыкание. Как нам лечиться от этой ненужной болячки, ведь даже иногда сами таблетки (нейролептики) не помогают. Это вам уже не припарки и правильное питание. Здесь что-то большее.

В лечении любой болезни самым главным являются наш настрой, чувства и эмоции и, как следствие, изменение мыслей в сторону этих переживаний.

Мы все привыкли считать, что болезнь возникает из ниоткуда. Мы всегда находимся в недоумении и беспомощности в случае наступления любого заболевания.

Многие люди считают, что возникновение, течение и лечение их болезни — это что-то абсолютно самостоятельное, не зависящее от них самих, что-то отдельное от их воли и желания. Многие даже и не предполагают, что заболевание может напрямую быть связано с мыслями и эмоциональным фоном, которыми наполнено их сознание. Многие никогда бы не подумали, что характер, мировоззрение, взгляд на жизнь и есть первопричина всех недугов и страданий.

Эмоции, будь то позитивные или же негативные, имеют свойство изменять качество и ход мыслей в нашей с вами головушке. И если эти мысли имеют постоянно лишь негативную окраску, то есть мы чувствуем себя плохо при наличии данных мыслей, то наше отношение к жизни меняется в сторону «все плохо, а будет еще хуже». В простонародье этому всему есть одно емкое название — пессимизм.

Будем разбираться, что в такой ситуации делать и как этого избежать. Как с помощью своей же силы воли, желания и стремления стать оптимистом, победить в себе хандру, страхи, тревоги, всевозможные болячки и проблемы?

Оказывается, наши эмоции могут быть вызваны искусственно. То есть через усилие воли. Ваше усилие воли.

Мы можем сами создавать атмосферу у себя в душе, сердце и сознании. Только для этого придется потрудиться. Точнее, научиться создавать позитивные эмоции самостоятельно, прилагая максимум усилий и силы воли. Придется себя принуждать.

Действовать нужно не так, как мы привыкли, а в обратной последовательности:

1. Усилием воли создаем эмоцию радости.

2. Приходим в состояние счастья.

3. Начинаем думать, что все хорошо.

4. Приводим чувства и мысли в состояние знания, что все хорошо и будет хорошо.

5. Переходим в состояние уверенности в том, что все будет хорошо.

Все это объединяем: чувствуем радость — думаем позитивно — находимся в состоянии радости и оптимизма — приходим к желаемому выздоровлению.

То есть вы уже поняли, что действовать придется с изнанки. Как бы наоборот. Начиная с простых эмоций. Большего от вас и не требуется.

Требуется только легкое усилие в начинании этого дела.

Даже если вы мне не верите по какой-либо причине, просто эксперимента ради попробуйте.

Я думаю, в вас еще жив тот великий дух экспериментатора, который привел вас в эту жизнь. Пусть он, возможно, и совсем изнемог от долгих лет невостребованности. Но попробуйте. Разбудите его. Дайте ему шанс.