Эдвард Хэлловэлл - Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что

Тут можно читать онлайн Эдвард Хэлловэлл - Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что - бесплатно полную версию книги (целиком). Жанр: Психология, издательство Манн, Иванов и Фербер, год 2015. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Название:

Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что
Автор:

Эдвард Хэлловэлл
Жанр:

Психология
Издательство:

Манн, Иванов и Фербер
Год:

2015
ISBN:

978-5-00057-635-9
Рейтинг:

5/5. Голосов: 11
Избранное:

Добавить в избранное
Ваша оценка:
100

1

2

3

4

5

Эдвард Хэлловэлл - Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что краткое содержание

Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что - описание и краткое содержание, автор Эдвард Хэлловэлл, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Понятный план по борьбе с отсутствием концентрации на работе, основанный на многолетнем опыте ведущего эксперта. В своей новой книге ведущий специалист по синдрому дефицита внимания рассматривает одну из важнейших проблем современности: неспособность сосредоточиться на работе и — как следствие — низкую продуктивность. Скорее всего, вам это знакомо: вы не можете сфокусироваться на текущей задаче, потому что со всех сторон вас отвлекают разные задачи, сообщения и проблемы — и кажется, что они поступают к вам со скоростью света. Это самым пагубным образом влияет и на вашу продуктивность, и на то, как вы себя чувствуете вне работы. Пора взять ситуацию под контроль. Доктор Хэлловэлл исследовал глубинные причины неспособности людей концентрироваться — и уверен, что стандартные советы в духе «составьте список дел» или «лучше управляйте своим временем» не работают, так как не затрагивают истинных причин отвлечения. В первой части книги он рассматривает основные причины потери фокуса — от многозадачности до бессмысленного просмотра соцсетей — и психологические и эмоциональные проблемы, стоящие за ними. Вторая часть книги поможет вам натренировать навык концентрации, благодаря которому вы сможете приблизиться к своим профессиональным и личным целям. Для кого эта книга Для всех, кто хочет больше успевать на работе и не отвлекаться.

Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что - читать книгу онлайн бесплатно, автор Эдвард Хэлловэлл

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Глава 3. Перескакивание от одной идеи к другой

Глава 4. Беспокойство

Глава 5. Игра в героя

Глава 6. Просчеты и упущения

Часть II

Тренировка внимания

Глава 7. Гибкость внимания

Глава 8. Восполнение энергии

Глава 9. Овладение силой разума

Глава 10. Овладение силой человеческих взаимоотношений

Глава 11. Овладение силой эмоций

Глава 12. Овладение силой структуры

Глава 13. Мы больше не отвлекаемся

Эпилог

Примечания

Благодарности

Об авторе

МАКСИМАЛЬНО ПОЛЕЗНЫЕ КНИГИ ОТ ИЗДАТЕЛЬСТВА «МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР»

Если у вас есть замечания и комментарии к содержанию, переводу, редактуре и корректуре, то просим написать на be_better@m-i-f.ru, так мы быстрее сможем исправить недочеты.

Наши электронные книги:

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/ebooks/

Заходите в гости:

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/

http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/

http://www.facebook.com/mifbooks

http://vk.com/mifbooks

https://twitter.com/mifbooks

Дерево знаний

Предложите нам книгу

Ищем правильных коллег

Для корпоративных клиентов: