Марти Лэйни - Преимущества интровертов

Согласно исследованиям, нейромедиаторы, образованные в нервной клетке, передают различные импульсы. Многочисленные эксперименты позволили понять физические причины интроверсии или экстраверсии. Однако пока мы не могли представить визуально объем и локализацию циркуляции кровотока в мозге, мы продолжали находиться на стадии научно обоснованных догадок.

Доктор Дебра Джонсон в статье в American Journal of Psychiatry описала первую попытку воспроизвести с помощью позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) ранее проведенные исследования функционирования мозга интровертов и экстравертов. Исследователь попросила группу интровертов и экстравертов (все отбирались по тестам) лечь и расслабиться. В кровь им вводили маленькие дозы радиоактивного вещества, а затем подвергли сканированию, чтобы обнаружить наиболее активные участки мозга. На сканере красным, синим и другими яркими цветами отобразились те зоны, куда поступила кровь и в каком объеме.

Исследователь выявила две вещи, которые повторяли выводы менее показательных ранних экспериментов. Во-первых, у интровертов в мозг поступает больше крови, чем у экстравертов. Более мощный ток крови указывает на повышенное внутреннее возбуждение. Каждый раз, когда кровь устремляется в какую-то часть организма, как, например, когда вы порезали палец, эта часть становится более чувствительной. Во-вторых, у интровертов и экстравертов кровь следует различными путями. Доктор Джонсон обнаружила, что у первых этот маршрут более сложный и направлен во внутренние части мозга. У интровертов кровь притекает к зонам головного мозга, участвующим в таких процессах, как запоминание, решение проблем и планирование. Это длинный и сложный путь. Интроверты заняты своими мыслями и чувствами.

Дебра Джонсон проследила и показала, как осуществляется приток крови к мозгу экстравертов, который влияет на их активность и мотивацию. У экстравертов кровь поступает в те зоны мозга, в которых происходит обработка зрительных, слуховых, осязательных и вкусовых (а также обонятельных) ощущений. Этот путь короткий и не столь сложный. Экстраверты открыто реагировали на происходящее в лаборатории. Они пропитывались приходящими извне ощущениями. Исследование подтвердило ключевую концепцию относительно темперамента интровертов и экстравертов. Доктор Джонсон пришла к выводу, что причина поведенческих различий между ними кроется в использовании мозгом разных путей, влияющих на то, куда мы направляем наше внимание – внутрь или вовне.

Интроверты нередко испытывают трудности, когда им нужно высказать свои мысли вслух. Их мозг использует различные зоны для речи, чтения и письма; таким образом, необходимо, чтобы информация свободно поступала из этих зон. Поиск слов может представлять проблему для интровертов из-за медленного извлечения информации. Дело в том, что их мозг использует долгосрочную память и ассоциативное мышление. Выходит, чтобы достичь нужного участка головного мозга и найти там искомое слово, нам нужно больше времени. К тому же, если мы нервничаем, поиск слова затрудняется. При письме задействуются другие зоны мозга, и многим интровертам, по-видимому, оно дается легче.

Экстраверт Дана страстно воодушевляется на футболе. Она упивается зрелищем и звуками игры. Она испытывает сильное возбуждение и использует краткосрочную память, чтобы в перерыве поболтать со своим другом Натаном о матче и перечислить все игровые комбинации. Со стадиона Дана всегда уходит исполненной энергии и энтузиазма.

Питер, интроверт, за вдохновением отправляется в музей, с нетерпением предвкушая встречу со своим любимым Моне. Войдя в зал, где мало народу, он чувствует, что его переполняют эмоции. Он немедленно ослабляет внимание, даже, возможно, не отдавая себе в этом отчета. И направляется прямо к месту, где висит Моне. Он размышляет об этой картине и своих впечатлениях. Для этого он обращается к долгосрочной памяти, сравнивая впечатление от настоящего момента с тем, которое у него возникло в прошлый раз, когда он смотрел на картину. Он представляет, как придет посмотреть на нее в следующий раз, и легкое сожаление соединяется в нем с трепетным волнением от предвкушения следующего раза. Мысленно он разговаривает с собой о легких мазках на полотне и покидает музей удовлетворенным.

Изучая механизмы, активизирующие мозг интровертов и экстравертов, мы проливаем свет на причины нашего поведения. Однако самый важный ключ к познанию темперамента нам еще предстоит отыскать.

Интроверты и экстраверты отличаются не только тем, какие зоны головного мозга у них чаще задействуются. Не стоит забывать о нейромедиаторах. Если помните, Дин Хамер обнаружил, что искателям новизны в связи с их генетической предрасположенностью для удовлетворения потребности в дофамине необходимо постоянно искать источники возбуждения. То же самое я говорила о ярко выраженных экстравертах. Дофамин влияет на множество реакций организма: движение, внимание, познавательную деятельность. Рита Картер в своей книге «Отображение ума» (Mapping the Mind) утверждает: «Переизбыток дофамина, по-видимому, вызывает галлюцинации и ведет к паранойе. Слишком малое его количество, как известно, становится причиной тремора и приводит к неспособности произвольно делать движения, а также, судя по всему, порождает чувство бессмысленности существования, апатии и ощущение несчастья. Недостаток нейромедиатора также становится причиной ослабления внимания, неспособности сосредоточиться, разнообразных нездоровых пристрастий и ухода в себя». Поэтому в организме совершенно необходимо наличие достаточного уровня дофамина. Этот нейромедиатор выполняет еще одну очень важную функцию. Стивен Хеймен в книге «Состояния ума» (States of Mind) пишет: «Дофамин естественным образом вырабатывается, когда человек переживает позитивный опыт, занимается чем-нибудь приятным. Таким образом, этот нейромедиатор играет очень важную роль в “системе вознаграждения” мозга, вызывая приятные переживания». Кстати, кокаин и амфетамины вызывают мощное привыкание именно потому, что увеличивают количество дофамина.

Поскольку экстраверты малочувствительны к дофамину и им требуется большая «доза», каким же образом их организм регулирует нужное количество? В определенных участках мозга вырабатывается дофамин. Но экстравертам, чтобы мозг произвел больше нейромедиатора, нужен и его «сообщник», адреналин, который участвует в работе симпатической нервной системы. Таким образом, чем активнее экстраверт, тем больше «доз счастья» выбрасывается в кровь и тем больше дофамина вырабатывает мозг. Экстраверты чувствуют себя хорошо, отправляясь куда-нибудь и встречаясь с людьми.