Рудигер Дальке - Через испытания – к новой жизни. Причины наших заболеваний

Для новорожденного течение времени начинается только с момента рождения, при котором у него появился неприятный опыт: теперь он знает, что такое узость и страх. Иногда приобретенный опыт требует психотерапевтического вмешательства.

Сегодня стало возможным превращение родов из драмы в праздник: появляется все больше акушерок, согласных принимать роды в домашних условиях, гинекологи тоже все чаще выражают готовность к совместной работе. Лучше всего будущая мама может подготовиться к родам, если сумеет разобраться с собственными родовыми травмами. Но нет ничего опаснее во время родов, чем неосознанный страх гинеколога, связанный с его собственными родовыми травмами. Как показывает опыт, профессии, связанные с родовспоможением, выбирают те, кто еще не смог разобраться с собственным рождением. Точно так же люди с душевными проблемами имеют склонность к изучению психологии.

1. Представьте себе, что вы согласились отправиться в путешествие по пещерам, но через какое-то время чувствуете усталость, вам все надоело и снова тянет обратно, поближе к солнечному свету. Ваш сопровождающий, который до сих пор очень хорошо вам помогал, знает, как сократить путь обратно. Но путь этот настолько узкий и тесный, что вам придется встать на колени и, опираясь на локти, ползти вперед подобно рептилиям. Кроме того, выход вы не видите, потому что сначала коридор слегка наклонен вниз, а затем поднимается наверх. Ваш сопровождающий предупреждает вас, что глубоко вдыхать нельзя, иначе можно застрять. Поскольку вы колеблетесь, он говорит, что до вас здесь пробиралось очень много людей, а находящаяся сверху гора пребывает на этом месте уже много миллионов лет, поэтому пещера ни за что не обвалится. Потом он посылает вас вперед.

● Как вы чувствуете себя при мысли о том, что вам придется ползти, натыкаясь на стены?

● Подумайте, готовы ли вы решиться на такое? Попробуйте мысленно проследить этот путь от надежной, но темной и ставшей не очень приятной пещеры на свет.

● Помешают ли вам теснота и связанный с ней страх? Перенесите эти представления на свое рождение и путь к жизни.

2. Как вы начинаете день, символизирующий год и жизнь в целом?

● Легко ли вы встаете с постели? Может быть, вам неприятно покидать теплое уютное гнездышко в ставшей такой привычной пещере?

● Не испытываете ли вы страха, не пасуете ли перед задачами и перспективами нового дня?

● Представляете ли вы новый день в виде горы, стоящей прямо перед вами, или же в нем есть нечто магически притягательное для вас?

● Достаточно ли у вас энергии, или вы приближаетесь к новому дню, «нажав на тормоза»?

3. Нравится ли вам восход солнца?

● Когда вы наблюдали его?

● Удается ли вам его увидеть, или же обычно вы просыпаете начало дня… и своей жизни?

● Как вы себя чувствуете рано утром?

● Нравится ли вам начинать путешествия ранним утром?

Воспроизведите свое рождение на сеансе психотерапии. Воспроизведя рождение, вы сможете относиться к нему сознательно.

Попробуйте терапию форсированного дыхания – путь сквозь собственную тесноту, в котором не исключены судороги, отправляющие человека обратно в эмбриональное состояние, но с последующим освобождением.

Оба метода полезны при любом кризисе. Курс психотерапии направлен на преодоление проблемы, давящей сильнее всего, а дыхательная терапия автоматически ориентируется на самую актуальную тему, жизненная энергия движется по тому же пути.

В конце концов, любой кризис – это рождение в новой области.

Символические упражнения:

● «Почка»: человек сворачивается калачиком, соответствующим позе эмбриона, а потом раскрывается, как цветок.

● Материнский живот один на двоих – один из вас изображает материнский живот, другой – еще не родившегося ребенка. «Живот» ложится на «ребенка» и держит его руками и верхней частью бедер. Постепенно «ребенок» начинает высвобождаться.

● Застрявшая в песке машина, которую следует вытолкнуть, то есть уметь привести в движение замершую ситуацию, добиваться прорыва на любом уровне.

Невозможно с помощью детей удовлетворительно решать свои неосуществленные проблемы. Кроме того, дети не подходят в качестве проекции для возвышенных планов и желаний. Зато они – неподражаемое зеркало. Они вносят в жизнь то, чего раньше не было. Исходя из того, что судьба не совершает ошибок, а, напротив, постоянно стремится к их исправлению, можно утверждать, что любые родители получают тех детей, которые им нужны, даже если это не их собственные дети, а усыновленные. В этом смысле судьба дает значительно больше, чем манна небесная. Богатство, привносимое в нашу жизнь детьми, находится, как правило, там, где мы его не ждем и не замечаем. Если бы мы могли его воспринимать, то развивались бы невообразимыми темпами. Трудно представить себе лучших психотерапевтов, чем дети. Они состоят из нас самих, они похожи на нас и в плохом, и в хорошем… Интуитивно они прикладывают свои маленькие пальчики к самым слабым нашим местам.

Вполне понятно стремление родителей, которые хотят, чтобы их дети побыстрее росли, хотя медленный рост повышает шансы, что взрослые не отстанут в развитии от собственных детей. Дети в быстром темпе еще раз проходят всю историю развития человечества, поэтому отражают и ступени развития своих родителей. Проблемы могут возникнуть там, где застряли сами родители, хотя они чаще всего не хотят в этом признаваться.

Дети, так же как их родители, приходят в этот мир с готовыми жизненными проблемами. Чаще всего обучающие задачи детей и родителей очень похожи. Но у детей тематика прослеживается более отчетливо, потому что они еще не научились так изысканно, как их родители, использовать защитные механизмы типа рационализации и проекции. [6] Типы психологической защиты: рационализация – оправдание, проекция – собственные желания приписываются внешнему объекту, другому человеку. Именно поэтому мало кто может так успешно довести взрослых до белого каления. Человек, видя перед собой карикатуру собственных проблем, сразу начинает злиться. Но ведь глядя поутру в зеркало, вы не вините его в том, что у вас мрачное и недовольное лицо.