Путь по миру сна

11. Сновидение может быть опознавателем обострившейся во сне болезни или ее предвестником (см. ниже).

12. Внешние раздражители могут влиять на сюжет сна. К внешним раздражителям могут относиться звуки с улицы, шорохи, голоса, резкий или неожиданный звук, неестественное положение тела и т. д. Внешний раздражитель вызывает образ у сновидца, от этого образа следует цепь ассоциаций (иногда за несколько секунд), что, в сущности, и составляет сновидение.

13. Снохождение или лунатизм случаются чаще всего в детском возрасте, когда происходит становление психического аппарата, а также с людьми, подверженными нервным расстройствам. Иногда это может произойти с человеком, нуждающимся в самовыражении. Если ваше тело ведет себя ночью, как днем, вполне возможно, что оно старается спастись бегством от гнетущего его кошмара. Когда человек очень хочет вернуться в какое-то определенное место, которое по каким-то причинам в данный период жизни посетить не может, — это желание может проявиться во сне, когда тело «воспрянет» и примет сидячее или стоячее положение, будучи готовым понести сновидца туда, куда ему больше всего хочется.

14. Лунатика нельзя будить. Не зовите его и не разговаривайте, не пытайтесь что-либо объяснить — он полностью поглощен своими грезами и вряд ли вас услышит. Если же услышит и проснется, и обнаружит себя в не совсем понятном для него положении, это может нанести ему глубокую душевную рану. Лучше, спокойно взяв за руку, отвести его спать.

15. Сны могут быть вызваны чисто внешними раздражителями. Однако даже тот ассоциативный ряд, который они предлагают сновидцу, может многое рассказать ему о состоянии его души. Никакими снами пренебрегать нельзя. Сны — это наш внутренний барометр. Незначительных снов не бывает, если мы пытаемся понять себя.

16. Даже наш бред и наши галлюцинации — это образы того, как мы воспринимаем жизнь.

17. Сны могут быть вызваны не только внешними раздражителями.

Выполнять тяжелую работу — сон может быть предвестником заболевания. Также может явиться знаком обострения болезни во сне.

Полет — легкое дыхание во сне. Необходимо обратить внимание на обстановку, на одежду, в которой вы легли спать, на «качество» воздуха в комнате, на свой вечерний рацион и на некоторые другие детали, которые вполне могут оказаться внешними причинами вашего полета.

Падать с балкона — неловкое положение ног во сне. Часто происходит после упорной работы за компьютером или после долгих, часто бесплодных, передвижений.

Видеть себя во сне голым — частой причиной является то, что с вас ночью сползло одеяло или, к примеру, вы озябли.

Эротический сон — причиной может оказаться давление мочевого пузыря, а также эрекция или непроизвольное мочеиспускание.

Ясно, что знания об электроэнцефалографе, о фазах сна, о том, как влияют на нас во сне внешние раздражители и многое другое, конечно же, необходимы. Но вряд ли они насытят пытливый ум. И это только подтверждает мысль о том, что истинное знание глубинно и далеко не физиологично.

Между сном и бодрствованием нет резкой границы — одно состояние плавно переходит в другое, ряд ассоциаций, приближающих нас ко сну, переходит в сон и по тому же закону выводит нас из сна в дневной мир. Конечно, мы зависим и от собственных рефлексов, но не настолько, чтобы все таинственные движения нашей ночной психики зависели только от них.

Я предпочитаю руководствоваться другим принципом — из невидимого произошло видимое. Внешние обстоятельства являются только проекцией, отражением того, что происходит в нашем внутреннем пространстве.

ВРЕМЕННОЙ ЗАКОН МЕЖДУ ДНЕВНЫМ И НОЧНЫМ «Я»

Нередко нам снятся сны, кажущиеся хаотичными и бессмысленными. Как правило, они оставляют чувство раздражения и подавленности. Просыпаясь, мы досадуем на то, что второстепенные, ничтожные события дня занимают в сновидении ведущую роль и, напротив, яркие впечатления, которые мы пережили накануне, никак не отражаются во сне. Становится обидно, что нам не снятся те, кого мы мечтали бы увидеть хотя бы во сне, и, напротив, снятся люди, о которых мы наяву и не вспоминаем.

Некоторые тяжелые впечатления, например от смерти близкого человека, могут проявляться в сновидении только через несколько месяцев, а бывает даже и намного позже, когда, казалось бы, боль совсем ушла.

Вне всяких сомнений, существует глубинная и непрерывная связь не только между нашим дневным и ночным «я», но и некий временной закон — какие-то дневные события немедленно воспроизводятся в сновидении, какие-то лишь через некоторый, а порой и достаточно большой промежуток времени.

Конечно, установить эту закономерность невероятно трудно, да, пожалуй, и не стоит. Гораздо важнее понять, что эта закономерность существует. И если крупные события снятся нам не каждый день, а только тогда, когда вызванное ими волнение уже несколько успокоилось, то в остальные ночи нашей жизни нам снятся безразличные, обыденные вещи.

Однако за этими обыденными вещами порой и кроется самый что ни на есть смысл.

ЗАБЫТЫЕ МЫСЛИ

Не бывает снов, лишенных смысла. Просто не всегда мы можем этот смысл распознать. Каждый кажущийся второстепенным и бесполезным образ несет определенную информацию.

Мы можем пройти через парк, полностью поглощенные своими раздумьями, не замечая ничего вокруг. Наш глаз будет отмечать некоторые объекты и сценки, но до сознания это не дойдет. Мы увидим, но не осознаем того, что видим. Однако на бессознательном уровне мы зафиксируем все это, как на четком фотоснимке. Это процесс чисто механический, повторяю, не зависящий от нашего сознания. Во сне нам может явиться любой из зафиксированных образов, однако нам он покажется непонятным, поскольку мы не увидели его в действительности.

Чтобы показать, как это происходит, я специально выбрала наиболее тривиальный пример.

СОН «ЗЕФИР»

Оксане в ночь после ее дня рождения, на котором было много гостей и невероятное количество подарков, приснилось, что она сидит за праздничным столом в ожидании гостей и прямо перед ней стоит огромная ваза с белым зефиром. Проснувшись, она рассказала сон родителям, посетовав, что как раз зефира на праздничном столе и не хватало. К ее большому удивлению мама подала ей большой белый пакет, напомнив, что этот подарок принесла соседская девочка как раз в самый разгар веселья. Оксана открыла пакет и увидела, что он наполнен теми самыми увиденными во сне пирожными. Разгадка, по-видимому, в том, что девочка явилась к тому времени, когда праздник достиг апогея, когда Оксане уже было не до подарков, поэтому она, заглянув в пакет, тут же о нем забыла.