Мэри Доббс - Как научиться жить на полную мощность

Не только езда на мотоцикле доставляла нам радость и наслаждение. Оба вечера Марчелло готовил для нас замечательный ужин. Мы знали, что раньше он владел рестораном высокого класса в Чарльстоне, штат Южная Каролина. От кушаний, которые он выставлял на стол, у нас просто перехватывало дух. В первый вечер меню состояло из Шатобриана с мелким картофелем, свежей спаржи с аппетитным соусом «Голландез» и домашнего мороженого, приготовленного у нас на глазах, в качестве десерта – превосходное окончание превосходного дня.

Скоро я стала профессионалом пресловутого байкерского взмаха рукой. Это медленное движение руки спереди назад в направлении проезжающих мотоциклистов принадлежит сообществу людей, разделяющих ощущение радости, и означает: «Лучше этого не бывает!»

Автор книг и лектор Уэйн Дайер всегда говорил: «Когда мы живем в согласии с душой, у нас появляется вдохновение». Когда включился мой индикатор радости, веселье и вдохновение заставили меня вырваться из моего слишком тесного «горшка». Я знаю, что езда на мотоцикле подходит не каждому, но поскольку мне это было интересно, я попросила нескольких деловых женщин рассказать мне, что доставляет им радость, и что для них означает развлекаться.

Моя первая собеседница сказала, что для нее развлечением является встреча с подругами и совместный просмотр какого-нибудь смешного сериала или кинофильма. Другая сообщила, что они с друзьями явились без приглашения в компанию Мохаммеда Али и принца Чарльза в Европу, затем посреди ночи плавали в бассейне своего отеля в одних футболках, в то время как постоянные посетители бара без их ведома наблюдали за ними через подводное смотровое окно. Третья приятельница поведала мне о решении искупаться обнаженной на одном из безлюдных пляжей британского острова Вирджин-Горда. Пять подруг в зрелом возрасте с довольно пышными формами скинули на песок одежду и резвились в теплой океанской воде. Высоко над ними находилась площадка, заполненная мужчинами, которые, перегнувшись через перила, свистели и кричали обнаженным красоткам внизу.

Выбор развлечения является личным делом каждого. Не стоит волноваться по поводу того, что подумают об этом другие люди. Вы лишь потратите энергию впустую. Люди, которые пытаются лишить вашу жизнь радости, в действительности сами мечтают о том, что вы совершаете. Когда они говорят, что ваше поведение недопустимо или выходит за рамки приличия и просят вас вести себя скромнее, знайте, они неизбежно испытывают нехорошее ощущение «залипания». Вы можете сделать выбор в пользу общения с людьми, готовыми поддержать любые ваши идеи и начинания, и я гарантирую вам, что в мире полно таких людей.

В этой главе мы исследовали, какую пользу вашей профессиональной жизни принесут такие движущие силы, как фокусирование, сильное желание, эмоции и действие, позволяющие находить больше радости в вашей повседневной жизни. Кроме того, мы рассмотрели способы, с помощью которых энергия, направленная на достижение успехов в работе, может быть творчески использована для подключения вашего индикатора радости и перевода его в положение приема положительных эмоций. Этого не произойдет до тех пор, пока вы не преодолеете влияние вашего внутреннего отпечатка и не начнете реагировать на потребность в развлечениях и спонтанности во всех сферах вашей жизни.

Кэтрин Пондер, автор книг и проповедник Единой церкви, благоразумно заметила: «Если вы приведете в порядок ваши собственные мысли и чувства, то люди, ситуации и даже мир вокруг вас будут взаимодействовать с вами более упорядоченным и радостным способом». Для меня это означает фокусированиена своих эмоциях, осознание своих истинных желанийи проявление готовности осуществлять действия, необходимые для того, чтобы избавиться от «липкого ощущения увязания» и начать расширять свое пространство, включив индикатор радости.

Однажды я пригласила в гости Шерри Сильвермана, автора «Васту» ( Vastu ) – книги, в которой описывается трансцендентальный дизайн дома, образующий гармонию с природой. Я собиралась создать сбалансированное, наполненное красотой жизненное пространство. Я хотела, чтобы мой дом поднимал настроение и стал тем местом, где мои друзья могли бы расслабиться и повеселиться. Древняя система архитектурного дизайна и создания священного пространства, пришедшая из Индии, вносит внутреннее спокойствие, радость и благополучие в отношения, используя устройство и форму жилых помещений. Научные, духовно обоснованные принципы были использованы в моем доме, что повысило его сбалансированность, зарядило пространство и создало для меня своего рода святилище.

В моем доме есть два фонтана, которые установлены для того, чтобы напоминать мне о чудесных свойствах потока воды. Фонтан перед домом украшает вход в палисадник, и его струи постоянно указывают мне на полноту моей жизни и на существующее в ней изобилие. Сильные струи воды с шумом соединяются в стремительные каскады, ниспадающие на красивые цветные камни, а затем устремляются в небольшой тихий пруд.

Фонтан позади дома является главным элементом и центром моего цветника. Он представляет собой большой декоративный камень, омываемый легким, равномерным потоком пузырящейся воды и может быть виден из спальни хозяев дома, из гостиной и с крытой террасы. Этот фонтан успокаивает меня своим журчанием и служит прибежищем для птиц. Они пьют из него воду, охлаждают в нем свои маленькие лапки, а затем летят к кормушке, чтобы поклевать зерна.

Я обустраивала свой дом с любовью и вдохновением, и поэтому он стал источником неиссякаемой радости и веселья не только для меня, но и для моих друзей.

«Пересадка в новый горшок» связана с изменением. Слово «изменение» подобно автоматическому выключателю приводит к отключению, короткому замыканию творческой энергии. Это отключение фокусируется на прошлых ощущениях, знаниях и страхах, которые в свою очередь порождают «переросший размеры горшка» образ мышления. Когда мы создаем новое видение жизни, мы позволяем радости и веселью проникать в наши сердца. Слово «изменение» пробуждает устойчивость. Мы начинаем думать примерно так: «Я должна изменить свою точку зрения, репутацию отдела, свой вес; мне необходимо изменить свои отношения с начальником, коллегой, мужем, ребенком, родителями». Это похоже на тяжкий груз, который мы тащим на своих плечах.

С другой стороны, смелые намерения возвращают выключатель в исходное положение и высвобождают поток энергии; ваш разум начинает оперировать такими понятиями, как «вносить изменения», «переносить», «приспосабливать», «приводить в порядок» и «фокусироваться», позволяя энергии поступать к вашей внутренней навигационной системе и проходить сквозь нее. Существуют три силы, способствующие переменам в нашей жизни: активное слушание, доверие и действие. Наши слова пробуждают эмоции, а эмоции побуждают к действию.