Мэри Доббс - Как научиться жить на полную мощность
- Название:Как научиться жить на полную мощность
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:ИГ «Весь»
- Год:2011
- Город:Санкт-Петербург
- ISBN:978-5-9573-2350-1
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Мэри Доббс - Как научиться жить на полную мощность краткое содержание
Благодаря этой книге вы поймете, что только от вас зависит, какой образ жизни будет вам доступен. Научившись прислушиваться к себе, осознав необходимость внутренней работы над собой, вы сможете вырваться из клетки старой жизни и пойти в том направлении, которое нужно именно вам.
Автор рассказывает, как распознать и побороть нелепые привычки, порождающие равнодушное отношение к своим потребностям и окружающим людям. Описывает природу страхов, их влияние на нашу жизнь, делится методами избавления от них. Особое внимание в книге уделяется освобождению от чувства вины и тому, как научиться говорить слово «нет».
Для широкого круга читателей.
Как научиться жить на полную мощность - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
А в Африке мне довелось увидеть, как такое же сильное намерение было воплощено в жизнь бегемотом по имени Норман. Последний привал мы сделали в низовьях реки Замбези, на самой маленькой турбазе под названием «Оулд Мандора». Супруги, управляющие этой турбазой, напомнили нам, что бегемоты считаются самыми опасными животными на реке. Проводники осторожно направляли лодки в обход большого стада бегемотов, стараясь во что бы то ни стало избегать столкновения с ними, так как знали, что их огромные тела легко могут опрокинуть лодки и в лучшем случае испортить туристам весь день, а в худшем – нанести тяжелые травмы.
Поздно ночью туристы, проживающие на турбазе, могут услышать, как бегемоты в поисках пищи издают довольно громкие фыркающие звуки. Норман вел себя совершенно по-другому. Нам рассказали, что в стаде у бегемотов может быть только один самец, и Норман оказался лишним. Он искал возможность спастись от хищников и решил, что самым безопасным для него местом будет турбаза с людьми, поэтому и расположился прямо рядом с палаткой управляющих. Норман отнесся к ним как к своим сородичам, и, вместо того чтобы добывать по ночам пищу, ложился спать у самого входа в палатку. Нам всем казалось это совершенно неправдоподобным.
Мы взяли в руки мощные фонари и стали ждать наступления ночи, когда все туристы разойдутся по своим палаткам, и у нас появится возможность посмотреть на Нормана. И действительно, мы не разочаровались. С наступлением темноты мы услышали звук, похожий на шум броневика, движущегося по воде к берегу. Норман направлялся к месту своего ночлега. Мы шли за ним на безопасном расстоянии, ибо размерами его тело не уступало небольшому грузовику. Норман обогнул главное сооружение и уверенно двинулся к маленькой палатке управляющих. Он шлепнулся на землю и не пошевелился до самого утра. Намерением Нормана было обеспечение собственной безопасности, и он достиг своей цели.
Удовольствие, которое я получила от этой поездки, было куда ценнее тех денег, что я за нее заплатила. Ведь эти впечатления останутся со мной на всю жизнь, и поэтому они бесценны.
Тренинг «Терапия мысленного поля»
На семинаре, который проводил Стивен Сэдлиер в центре духовного здоровья Джошуа-Три, я познакомилась с Джоанн Каллахан. Между нами завязалась дружба, и я узнала, что она была женой Роджера Каллахана, основателя терапии мысленного поля (ТМП). Профессор Каллахан считал, что его самым важным открытием является уникальная техника снятия любой психологической проблемы, возникшей в результате воздействия токсинов, травм, зависимостей и укоренившихся страхов. Управляемая техника постукивания, разработанная профессором, устраняет негативные эмоции и повышает способность организма к исцелению. Использование принципов ТМП помогло Вупи Голдберг избавиться от страха перед полетами, настоящей фобии, которая преследовала ее более десяти лет. Она страстно мечтала освободиться от непреодолимого чувства страха, который возникал у нее, когда она только думала о полете. «Мой разум играет со мной злую шутку», – сказала она в телевизионной программе «Взгляд». После работы с профессором Калаханом Вупи преодолела свой страх. На следующий же день она совершила перелет рейсом «Вирджин Эйр», чтобы принять участие в саммите, проходившем в Лондоне в 2009 году.
Китайцы используют акупунктуру – искусство иглоукалывания в особые точки на теле, связанные с различными органами и энергетическими полями. Акупунктура включает в себя также понимание путей прохождения через меридианы тела энергии или мысленного поля, свойственное ТМП.
С помощью мышечного тестирования осуществляется попытка общения с подсознанием. Мы вступаем в контакт, который можно описать как «общение на уровне, отличающемся от сознательного». Подсознание – это не набор сложных рефлексов, это безграничный разум, который мы никогда не сможем до конца оценить и понять. Тем не менее, если я, как специалист по мышечному тестированию, использую кодовую систему, в которой «выключенный мышечный индикатор» будет кодовым обозначением слова «да», а «напряженный мышечный индикатор» будет кодовым обозначением слова «нет», то возникнет связь в реальном времени и язык для общения.
ТМП стала высокоэффективным, немедикаментозным и неинвазивным способом ослабления или устранения даже хронической боли без риска, связанного с применением лекарственных препаратов. Поэтому я с готовностью овладела основным принципом, заключенным в ТМП, и мне захотелось узнать о ней больше.
Я приняла участие в тренинге по ТМП, чтобы научиться применять ее на практике. Справа от меня сидела женщина, ее история о том, как она применяла ТМП, является очень поучительной. Она работала в гинекологии на отделении абортов и консультировала женщин, которые приходили к ней, чтобы сделать свой выбор. Она рассказала мне о женщине, которая пришла к ней на прием с маленьким сроком беременности, наступившей в результате сексуального насилия. Пересекая мексиканскую границу она оказалась в лапах негодяев, контрабандистов, занимающихся переправкой людей за деньги. Молодая женщина подвергалась жестоким избиениям и насилию. Теперь она хотела только одного: освободиться от нежелательного плода.
Моя новая подруга рассказала мне о том, как она попросила эту женщину выполнить вместе с ней несколько постукиваний, используя алгоритм для тяжелых эмоциональных травм. Первыми словами молодой женщины после процедуры были: «Когда наступит срок рождения ребенка?» Второй вопрос звучал так: «Что я должна сделать, чтобы сохранить ребенка?» В этом состоит сила ТМП. Постукивание высвободило сохранившиеся в ней воспоминания о травме, страхе, вине, стрессе, гневе и боли, которые были связаны с физическим и эмоциональным насилием, пережитым женщиной. Высвобождение этих эмоций позволило ей обрести спокойствие, милосердие и великодушие, помогло преодолеть негативный опыт и обратиться к позитивным жизненным перспективам.
Стремясь применить ТМП в своей жизни, я начала работать с методами постукивания профессора Каллахана, которые он описывает в книге «Постучите внутреннему целителю» ( Tapping The Healer Within ). И очень скоро мой организм откликнулся на терапию абсолютно естественным образом. Детоксикация устранила чрезмерную потребность в еде. Я перестала употреблять полуфабрикаты и начала включать в свой рацион свежие фрукты и овощи. Стала соблюдать умеренность в употреблении мучных изделий и молочных продуктов, а иногда и совсем отказывалась от них. У меня прекратились аллергии, мой вес понизился до нормального уровня, соответствующего моему росту, и все проблемы с пищеварением исчезли.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: