Анвар Бакиров - Как управлять собой и другими с помощью НЛП

Мозг работает на утверждениях, а отрицания существуют только до тех пор, пока мы обращаем на них сознательное внимание. Природа не знает частицы «не». Ее придумал человек. Для тех, у кого дома есть четвероногий друг, предлагаю крикнуть ему как-нибудь: «Не гулять!» – и убедиться в истинности этого заявления.

Так что, если хотите облегчить человеку понимание, говорите по возможности утвердительно. Вы, конечно же, понимаете, что дело здесь не столько в самой частице «не», которую трудно не заметить, сколько в особенностях нашего бессознательного, неспособного заметить того, чего не существует в его опыте. Потому что то, что содержит отрицание, но что содержится в нашем опыте, не вызовет у нашего бессознательного тех сложностей, которые вызовет то, что не содержит отрицания, но и не содержится в нашем опыте. Вам нетрудно понять значение слова «нелюбовь», но мне было бы трудно понять, что такое фитуление, хотя само слово «фитуление» не содержит отрицания, оно само не содержится в моем опыте, а значит, не может быть однозначно моим бессознательным. Как и сознанием, впрочем. Вам все ясно?

Читая рассуждения последнего абзаца, некоторые люди замечали изменение состояния сознания. Оно характерно для перегрузки, обеспеченной большим количеством отрицаний. Многочисленные частицы «не» способны буквально «пожирать» объем нашего внимания, отнимать его у самой сути предложения. А ведь мы с вами знаем, что этот объем весьма невелик: 7 ± 2 единицы информации. И каждая «не» забирает как минимум одну из них. Переполняя свою просьбу отрицаниями, можно здорово затруднить ее понимание. И выполнение.

Просто по факту. Как действует механизм понимания? Услышав слово, человек должен подобрать ему соответствующий эквивалент в своей карте. То есть понять его. Добавив к нему отрицание, он уже вынужден искать этому эквиваленту противоположный по значению.

Странно, но несмотря на то, что люди давно и прекрасно знают это свойство мозга, приведенный выше абзац порою читается как настоящее откровение. Я просто настаиваю, что об этом знают все воспитатели и все, кого когда-либо воспитывали! Попробуйте скажите ребенку, что нельзя говорить такие слова, как («…при здравом размышлении я решил воздержаться от подробного перечисления запрещенных слов и тем: у меня еще достаточно воспитателей и прочих редакторов»), с ним еще рано обсуждать темы «…», и он сразу же спросит: «А что это такое?» Или: «Повтори, пожалуйста, я не расслышал».

И совсем банальная издевка: «Не думай о белой обезьяне!» Если вы о ней раньше и не собирались думать, то теперь – придется. Чтобы хотя бы понять смысл этой просьбы. Более изощренные «садисты» запрещают смотреть в верхний левый угол страницы… Зачем вы только что туда посмотрели? Чтобы понять, куда смотреть не надо. И дело здесь вовсе не в чувстве противоречия, которое, кстати, тоже еще никто не отменял, – это просто способ понимания.

Подумайте, что вы на самом деле произносите, когда отвечаете на вопрос «Как дела?» – «Не плохо », «Не жалуюсь », «Ничего плохого ». На чем вы акцентируете свое внимание? Можно ведь играть и в другие игры: «Отлично!», «Прекрасно!», «Хорошо» . В крайнем случае – «Нормально». Хотите пожаловаться? Легко! «Не особо хорошо », «Не удачный день», «Не так, как хотелось бы ». Ориентируйтесь на желаемое в любых ситуациях, и оно придет к вам гораздо быстрее.

Слова буквально управляют направлением внимания человека. Поэтому запреты вроде «по газонам не ходить» часто отмечают хорошо протоптанные тропинки. Или место будущей дорожки…

По поводу таких табличек – слово «не» очень быстро стирается заботливой детской рукой. Или взрослой.

И еще раз. Если хотите, чтобы ваша просьба оказалась выполнена, сформулируйте ее утвердительно . Ребенку будет гораздо легче «сидеть смирно», чем «не ерзать». Приятелю будет проще «улыбнуться», чем «не хмуриться». Гораздо полезнее бывает «успокоиться», вместо «не беситься».

Это особенно актуально, когда ваши слова будут приниматься к сведению не прямо сейчас, а через некоторое время. И возможно – на автомате.

Суматоха, сами понимаете…

Даже если теперь ребенок сформулирует свою цель позитивно: «Хочу, чтобы у меня была хорошая наследственность и позитивное влияние окружающей среды», останется еще множество интересных вопросов. Что он может сделать для ее приближения? Находится ли цель вообще под его контролем? Сможет ли он взять на себя ответственность за ее выполнение? Пока что – сомнительно.

Достижение цели должно находиться под нашим контролем.Чтобы цель зависела от нас, мы должны приложить ее к себе . На себя мы еще повлиять сможем, а вот на «плохую наследственность» или «окружающую среду» – весьма проблематично. И бессмысленно. Попробуй втолкуй миру, каким он должен быть на самом деле! А потом убеди его, что к твоему мнению стоит прислушаться.