Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Тут можно читать онлайн Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Издательская группа Весь, год 2011. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Издательская группа Весь
  • Год:
    2011
  • Город:
    Санкт-Петербург
  • ISBN:
    978-5-9573-1965-8
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем краткое содержание

Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем - описание и краткое содержание, автор Джордан Уэйс, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.
По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.
Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Джордан Уэйс
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В. Я дам этому человеку шанс, и, если он оступится, уйду.

Достаточно ли одной любви, чтобы преодолеть проблемы со здоровьем и побороть потенциально деструктивные модели поведения, или теперь вам кажется, что так считать может только незрелый подросток? Действительно ли вы хотите посещать встречи анонимных алкоголиков и наркоманов и различные собрания групп поддержки, чтобы только сохранить эти отношения? Разумно ли начинать строить отношения с человеком, у которого впереди еще долгий путь к окончательному исцелению?

Негласное правило, скрывающееся за ответом «А»:

Я окажу необходимую помощь и поддержку, чтобы сохранить свои любовные отношения, даже если для этого мне придется решать сложные проблемы всю оставшуюся жизнь.

Негласное правило, кроящееся за ответом «A», говорит о вашем убеждении, что любовь — это сострадание, помощь и поддержка с самого начала отношений.

Вы знаете, как это трудно — найти свою любовь, и у вас достаточно сил и решимости, чтобы не потерять то, что вы недавно обрели. Ваше идеалистическое и полное надежд отношение к проблеме может кого-то очень осчастливить. Но в полной ли мере вы отдаете себе отчет в том, что вы собираетесь сделать, и понимаете ли, насколько сложным может оказаться этот путь исцеления от зависимости? Уверены ли вы, что сможете предоставить вашему новому возлюбленному то, что ему сейчас необходимо: внимание, стабильность и верность? Или же вы просто импульсивны и чересчур романтичны для того, чтобы открыто взглянуть правде в глаза?

Вы можете не осознавать того, что трезвость — всего лишь начало. Хотя ваша решимость определенно достойна восхищения, знайте: одной любовью нельзя решить все проблемы другого человека. Вы не сможете сами дать человеку столько любви, чтобы он прекратил, благодаря этому, принимать наркотики или пить. Если ваш подход действительно настолько идеалистичен (другими словами, если у вас комплекс спасителя), велика вероятность того, что вам будет причинена боль.

С другой стороны, если вы по-настоящему готовы принять участие во всем, что может входить в состав процесса выздоровления, включая срывы, то, возможно, вам и удастся добиться определенных успехов. Нет ничего плохого в том, чтобы любить человека, имеющего проблемы, и помогать ему решать их, но смотрите правде в глаза! Освободитесь от иллюзий о том, что сила любви способна преодолеть любые проблемы, и тогда ваше негласное правило, как минимум, подарит вам мотивацию и энергию для дальнейшей борьбы.

Негласное правило, скрывающееся за ответом «Б»:

Я не стану даже пытаться спасать любовные отношения с человеком, у которого есть такие серьезные проблемы, как наркотическая или алкогольная зависимость; это может не только разрушить наши отношения, но и серьезно испортить мою жизнь.

Если вы выбрали это негласное правило, вы знаете, как трудно бывает сохранить любовь, и не желаете иметь никаких дополнительных проблем. Это безопасный и определенно понятный подход. Никто не осудит вас за то, что вы боитесь, но неужели вы действительно думаете, что никто не смог бы справиться с такой проблемой? Вы не верите в то, что люди могут меняться? Не думаете ли вы, что ваша любовь может придать сил и стать чем-то совершенно невыразимым для человека, у которого никогда не было никого, похожего на вас? Да, зависимость побороть сложно, но люди постоянно этим занимаются. Программы работают, и люди меняются.

Теперь давайте сыграем в адвоката дьявола, и если и после этого ваше негласное правило будет велеть вам держаться подальше от человека, страдающего от зависимостей, значит, так тому и быть. Возможно, вы в курсе, что на данном этапе своей жизни не сможете выстоять в этой битве. Может быть, у вас сохранились болезненные воспоминания, которые не позволяют вам здраво взглянуть на ситуацию. Вы когда-нибудь открывали душу кому-то, кто мог в нее только плюнуть? Кроме того, человеку, страдающему от зависимости, необходимо пройти долгий путь восстановления, прежде чем он будет готов к серьезным отношениям. Возможно, ваша новая любовь сейчас только в самом начале этого пути и попросту не сможет строить здоровые отношения прямо сейчас. Кроме того, вам надо заботиться о себе, что и велит вам сделать ваше негласное правило. Только вы можете знать, на что вы способны, и с чем вы сможете справиться. Просто удостоверьтесь в том, что ваше негласное правило не заставит вас впоследствии страдать, сожалея о том, что вы не рискнули даже попробовать.

Негласное правило, скрывающееся за ответом «В»:

Ради любви я готов завязать отношения с человеком, страдающим от таких серьезных проблем, как алкогольная и наркотическая зависимость, я могу дать шанс этим отношениям, однако установлю ограничения на тот случай, если ситуация станет слишком сложной .

Негласное правило этого варианта ответа свидетельствует о вашем убеждении: любовь достойна того, чтобы за нее бороться, но у всего есть свои пределы, особенно перед лицом серьезной проблемы.

Вы слишком долго искали свою любовь и готовы дать шанс возлюбленному. Если вы выбрали это негласное правило, значит, у вас довольно реалистичное понимание любви: любовь может принести боль и страдания, равно как и великую радость, за которую стоит бороться. Вы не склонны к чрезмерному осуждению и верите в то, что люди могут меняться. На самом деле, велика вероятность того, что вы достаточно хорошо осведомлены о проблеме зависимости и способах лечения, потому что ваш ответ говорит о вполне разумном подходе к данной ситуации.

Зависимость не является чертой характера, однако в данной проблеме совершенно ясно просматривается биологический компонент. Даже если ваш любимый человек будет делать все от него зависящее, если будет стараться изо всех сил, все равно время от времени будут наступать очень сложные времена, требующие особенного терпения и понимания. Если вы готовы принять человека таким, какой он есть, сейчас, не пытаясь просчитать заранее, сколько ошибок он может совершить в будущем, значит, у ваших отношений есть хороший шанс. Возможно, лучше всего судить об успехе отношений по тому, сколько в них честности и близости. Люди, страдающие от зависимостей, как и все остальные, должны любить и чувствовать себя любимыми. С вашей стороны было бы разумно дать любимому человеку возможность насладиться стабильностью и теплотой, помочь ему повысить свою самооценку. Самое же важное в данной ситуации — чтобы вы могли позволить себе уйти, если почувствуете, что ваши отношения скорее вредны, чем полезны, для вас самих или вашего партнера.

Вопрос

Ваш любимый человек хочет, чтобы вы поехали вместе с ним к его родителям, живущим за пределами штата. Это был бы ваш второй визит за многие годы. В прошлый раз вы ужасно провели время с семьей вашего партнера, поэтому сейчас предпочли бы остаться дома. Поэтому вы вежливо объясняете, что не хотите ехать, однако искренне советуете своему партнеру не менять планов и отправляться туда в одиночку. Тогда ваш партнер говорит вам: «Если бы ты меня действительно любил, ты бы оказал мне эту маленькую услугу».

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Джордан Уэйс читать все книги автора по порядку

Джордан Уэйс - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем отзывы


Отзывы читателей о книге Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем, автор: Джордан Уэйс. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x