Нина Рубштейн - Полный тренинг по развитию уверенности в себе

Готовясь к встрече, делу, решению, настраивайтесь на то, что вам нужно, а не на возможные неудачи. Самого знания, что неудача все равно возможна, достаточно, чтобы быть к ней готовым. Не нужно загружать свои мозги постоянными представлениями неудачи. Думайте о том, что вы хотите сделать, и стремитесь к этому. Задавайте себе вопрос: «Почему у меня это должно получиться?» Один из важнейших факторов успеха в жизни и карьере — определение реальных ресурсов, которые позволяют с большой вероятностью прогнозировать успех задуманного. В данном случае речь идет не о самообмане, а о подходе: нужно четко и объективно оценить внутренние и внешние ресурсы для достижения поставленной цели. Существует и противоположный подход — обоснование причин неудачи. Те, кто придерживается этого подхода, обычно становятся неудачниками. Поэтому вначале следует проанализировать имеющиеся возможности и только потом просчитывать риски, причем вопрос при этом нужно ставить следующим образом: «Что я могу сделать, чтобы нейтрализовать этот фактор риска?» Смиритесь с тем, что неизбежным следствием любых действий являются неудачи, как бы мы ни старались их избежать. И каждая неудача — это новая информация о том, какой следующий шаг стоит предпринять. Никогда не бывает так, как вы задумали, именно потому, что мы не знаем будущего. И только действием мы постигаем мир.

Зачем сидеть часами перед приготовленной едой и решать, будет ли она хороша на вкус и стоит ли она усилия, которого потребует ее съедание?

Фриц Перлз

? Правило 44.

Постоянный успех не мыслим без постоянных экспериментов.

Отнеситесь к вашей жизни как к эксперименту.

Большинство людей принимают за свои собственные только те процессы, к которым они прилагают сознательные усилия.

Фриц Перлз

Ведь наша жизнь — это то, что мы сами из нее делаем. Если вы задумали сделать что-то сами со своей жизнью — вы это непременно сделаете. И никто не сможет вам в этом помешать.

? Правило 45.

Не ожидайте немедленного успеха.

Если вы посадили семечко в цветочный горшок и полили его один раз, вы ведь не ждете, что у вас на глазах из него вырастет прекрасный цветок?

? — Доктор, у меня голова сильно чешется, ничего не помогает! Врач, осмотрев:

— Голубчик, а вы помыть ее пробовали?

— Пробовал, не помогает — через месяц опять чешется…

Успех требует постоянного прикладывания усилий. Как говорила Алиса, героиня сказки Льюиса Кэрролла: «Здесь, чтобы стоять на месте, нужно бежать». А чтобы двигаться вперед, нужно прикладывать еще больше усилий. Не складывайте руки. Если вы отчаялись — продолжайте двигаться вперед в отчаянии. Оно стоит того, поверьте! Лучше устать, чем пожалеть об упущенной возможности. Усталость дает право на отдых, тогда как угрызения совести об упущенных возможно-стяхникогда не даютотдыха.

Закончить мою книгу я хочу пожеланием вам успехов и словами одного из самых известных гештальтте-рапевтов, ученика Фрица Перлза:

Я хотел бы, чтобы вы прожевали это, извлекли из этого питательные соки, впитали их так, чтобы они могли претвориться в действие, а потом выбросили слова и предложения, как пустую шелуху, каковой они и являются.

Джон Энрайт

Если будет трудно — приходите.

Ваша Нина Рубштейн.