Мария Павлова - Ты — это не просто тело!

Продолжая играть роль «хорошего сына» или «хорошей дочери», выходцы из спутанных семей становятся очень неважными супругами и родителями, ибо с готовностью игнорируют потребности своих близких во имя своей ядерной «настоящей» семьи.

Картина расстройств пищевого поведения идеально укладывается в эту модель — большинство страдающих ими говорят о своем похудении как о процессе, который должен удовлетворить (в более «гневном» варианте — успокоить, даже заткнуть) одного из или обоих родителей. Поскольку в таких семьях нет ни секретов, ни границ, тактом и деликатностью в них обычно тоже не пахнет — и человек, набравший лишние килограммы, услышит многократно усиленное семейное эхо, что ему просто-таки необходимо похудеть — ради мамы и ради всех нас. Проходит не один десяток терапевтических часов, прежде чем выходец из спутанной семьи начинает понимать: «Мое тело — мое дело», я имею право самостоятельно выбирать, худеть мне или нет, решать, сколько мне весить килограммов, и мама, а также вся желающая мне добра семья в самом лучшем случае имеют право только совещательного голоса.

4. Дистантные (Мертвые)

Это семьи, в которых чувства не принято выражать. Бывает, что только позитивные, а бывает, что и негативные тоже. В такой семье не злятся — в ней молчат. Не радуются — констатируют факт. В таких семьях, как чумы, избегают любых переживаний, любых движений жизни, любых волнений на спокойной и ровной поверхности. Обычно в них не принято давать и получать много тактильного контакта — в них не обнимают, не целуют, держат друг друга на расстоянии. Для этого всегда есть подходящие по цвету и размеру социальные штампы — родителям при детях и собственных родителях «лизаться» зазорно и стыдно, а детей нечего баловать и к рукам приучать.

Надо отметить, что такие семьи часто выглядят как благополучные и стабильные. Дети в них, однако, страдают от отсутствия интимности — основополагающей составляющей любых отношений. Интимность — особая форма безопасной, стабильной близости, недаром в русском языке иногда используется неприжившийся синоним «задушевность». Для ребенка отсутствие реакции от родителя значительно страшнее и разрушительнее, чем реакция неодобрительная. Ребенок не понимает, что с ним не так, и часто усиливает свои попытки добиться от взрослого реакции. Накопленная жажда любви, потребность услышать от родителей «я люблю тебя и горжусь тобой» оборачивается колоссальной внутренней неудовлетворенностью, эмоциональный голод «замещается» на физический.

Одна из особенностей таких семей еще и в том, что они не передают ребенку навыков создания интимности. Ребенку может оказаться трудно найти близких друзей, подруг, затем партнера — он не знает, как обходиться с прикосновениями, с эмоциональной близостью, ему может быть даже сложно смотреть другому человеку в глаза. Такой ребенок часто телесно неловкий, «деревянный» — ведь в семье не говорят не только о чувствах, но и о теле, о том, как обходиться с его проявлениями, а если и говорят, то в пренебрежительной, формирующей интенсивное чувство стыда манере. И если такому ребенку не поставят диагноз «синдром Аспергера» добрые школьные психологи, то могут засмеять и задразнить одноклассники за излишнюю скромность и застенчивость. Одиночество в детском возрасте — хорошее пространство, чтобы всласть пофантазировать и… поесть.

Описанные паттерны могут присутствовать в семейной системе отдельно или целой кучей — многие оценочные семьи одновременно достигаторские, часть из них — «мертвые», например.

Все мы время от времени оказываемся в кризисных или просто сложных ситуациях, когда эмоции нас захлестывают. Для человека, выросшего в одной из описанных выше семей, это подобно тому, чтобы оказаться в шторм в открытом океане, на утлой лодчонке, «без руля и без ветрил». Для того, чтобы «отключить» эмоции, и используется еда. К пищевой же зависимости, как к заболеванию, приводит сочетание ряда факторов: определенной биологической предиспозиции, т. е. склонности, уже имеющейся при рождении, наличия несчастливой семейной истории и жизни в обществе, которое вынуждает нас «чувствовать себя хорошо» любой ценой. (Конец фрагмента из книги Светланы Бронниковой «Интуитивное питание»)

ПРИЧИНА №2: РЕАЛЬНЫЙ И ВИРТУАЛЬНЫЙ МИР (СОЦИУМ)

Самый большой удар мы получаем именно от нашего окружения, которое гласит нам: «Вот так нужно выглядеть!» и никак иначе. Именно благодаря критике окружающих мы начинаем смотреть на себя совершенно другими глазами. Если изначально нас не заботил размер нашего носа или вес, то после дозы обидных слов в нашу сторону, это автоматически превращается в огромный комплекс, который идет с нами по жизни.

Вот живет себе человек, никого не трогает, и вдруг кто-то говорит, что у него некрасивые уши и стоит их прикрывать. Что произойдет дальше? Человек начнет комплексовать из-за своих некрасивых, по меркам какого-то человека, ушей. А разве до этого момента он задумывался о том, что с ними может быть что-то не так? Не думаю. Именно люди вокруг начинают диктовать стандарты красоты. Именно в такие моменты приходит мысль: «Господи, я некрасивая! С этим нужно что-то делать!» . Именно с этого момента у человека растут комплексы, которые мешают ему спокойно жить.

А сколько по ТВ говорят: «Купи вот это средство и станешь красоткой!», намекая на то, что таким, какой ты есть, ты не подходишь для этого мира. И за такими лозунгами, которые звучат в голове, следует самокритика, которая орет, что имея такое тело и внешность счастья не видать, и нужно принимать меры, чтобы не упустить свой шанс изменить свою жизнь.

Вспоминая свое детство, я понимаю, что именно окружение заставило меня стыдиться своего внешнего вида и голоса. Именно они дали мне дозу сомнения в своей красоте, что стало мне грузом на долгие годы. Сколько же шансов было упущено только из-за того, что я стеснялась СЕБЯ? И к чему всё это привело в итоге? Именно! К пищевым расстройствам, непринятию своего тела и личности в целом. Сейчас, если зайти на любого популярного персонажа, будь то известный певец, актер или блогер, то в комментариях можно увидеть СТОООЛЬКО грязи и желчи, которой обливают человека просто так. И вы думаете правильно было бы реагировать на каждое такое слово от анонима и менять в себе всё и сразу, чтобы угодить им? Кто они такие, чтобы командовать вашей внешностью и жизнью? Зайдите на профиль любого человека, которым вы восхищаетесь, и прочтите комментарии, которые ему пишут. Это поможет понять, что придираются не только к вам, а к абсолютно любому человеку, который по вашим меркам, считается идеальным. И как бы человек не пытался угодить комментаторам, все равно он окажется у разбитого корыта, потому что всегда найдутся люди, которым будет всё «не так». Люди, которые постоянно находят у вас недостатки, именно это и видят в самих себе, поэтому не могут пройти мимо, чтобы не оскорбить вас.