Инна Литвиненко - Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений

К нарциссу (абьюзеру, психопату, социопату) влечет раненых людей с паттернами, это как компенсация отсутствия любви к себе, самообман и попытка восполнить дыру внутри себя кем-то извне. Это такое неосознанное рассуждение: «Из всех женщин он выбрал меня, значит, я хороша». В результате паттернов жертва прощает нарциссу всю его грязь и пускает его опять в свой мир, потому что он как бы является частью ее самооценки и, уходя, уносит с собой целый пласт жизни. Это очевидный элемент созависимости «нарцисс – жертва». При расставании ты себя проклинаешь, что недостаточно старалась и что проблема – в тебе.

А что происходит рядом с нормальным мужчиной? Твоя любовь к себе растет, ты начинаешь беречь себя и относиться к себе с уважением. Тебе хочется ухаживать за собой, и при этом ты не заканчиваешь уход за собой сомнениями: все попытки тщетны, я не удовлетворена результатом. В нормальных отношениях тебя не ловят на крючок демонстрации псевдолюбви и избранности в гареме.

Настоящие мужчины не демонстрируют своей женщине, что у нее есть конкурентки. Они просто любят и дают уверенность в этой любви всем своим поведением. Провокацией ревности занимаются только манипуляторы.

Нарцисс постоянно внушает жертве исподволь, что страсть, похоть, напряжение, тревога, страх, бесконечные разборки, игнорирование, боль, ссоры, примирения, измены, паузы в отношениях и так далее – это проявления страстной любви. Это откровенная ложь, но пострадавшая сторона этого не понимает.

Многие нарциссы в начале отношений открыто говорят, что не умеют любить. Например, «я не хочу любить», «любовь причиняет боль», «твоя любовь меня напрягает», «меня раздражает, когда люди целуются», «я каменный, и это навсегда», «у меня стальное сердце». От него летит много метафор, ярко демонстрирующих, что его сердце действительно каменное, но жертва, находясь в иллюзиях, этого не слышит, она целиком – внутри иллюзорной любви. Мало того, это запускает еще один манипулятивный механизм. И жертва поступками и своей жизнью начинает доказывать, что именно она ТА САМАЯ, которую он наконец сможет полюбить! Что она может растопить лед и камень! Она докажет, что достойна.

Нормальные мужчины могут выражать чувства достаточно сухо, потому что они здоровы. При этом у них все равно проскакивают мягкие интонации и приятно окрашенные эмоции относительно тебя, а также по поводу любви. Нарцисс так не умеет, потому что не чувствует эмпатии и душевной привязанности.

Нарцисс может никак себя не проявлять в течение длительного времени, а потом внезапно является с букетом, становится на колени со словами неземной любви. При этом он надевает маску любви за 10 секунд до встречи с тобой и, находясь за дверью, просчитывает все свои слова и позы. Его любовь идеальна на вид, как в кино. Ты слышишь то, что хочешь слышать и млеешь. Это же настоящая СКАЗКА! Все как в КИНО! Он дает тебе то, о чем ты мечтала и фантазировала, потому что долго за тобой наблюдал и изучал. Если все слишком идеально, стоит насторожиться.

У нарцисса всегда присутствует скрытая или явная агрессия: или в сексе, или в попытках тебя в чем-то ограничить или контролировать. «Звоночки» есть почти сразу. Но жертва не готова вглядываться и вслушиваться. Ей уже страшно потерять ТАКУЮ НЕЗЕМНУЮ ЛЮБОВЬ. Нарцисс очень устает изображать любовь и постоянно в процессе вранья напрягается, а агрессия, как известно, показатель напряжения, и она же выход из этой западни.

Нарцисс много о тебе узнает. Он задает много вопросов и мастерски переводит разговор с себя на тебя. Но тебе это приятно. Ты воспринимаешь бомбардировку вопросами как искренний интерес к твоей персоне. Тебе это льстит. Кавалер быстро находит несколько общих интересов с тобой. Потом он постоянно напоминает об этом. А еще чуть позже ты начнешь замечать, как много у вас общих интересов. Вы практически созданы друг для друга Вселенной!

А вот с нормальным мужчиной таких слияний никогда нет. Потому что это нетипично для настоящего мужчины. Здоровый партнер всегда последователен и изучает тебя медленно, пытаясь понять, подходите ли ты друг другу.

С нормальным мужчиной в любви много радости и очень легко. Хочется совершенствовать себя, чему-то учиться, и при этом ты не «жрешь себя» за то, что ты «вся такая никакая».

Рядом с нарциссом ты постоянно начинаешь искать собственные недостатки и с кем-то себя сравнивать. С нормальным мужчиной ты начинаешь любить себя такой, какая есть.

Нарцисс выдвигает бесконечный список того, чего тебе еще не хватает до идеальной женщины. Ты всегда в чем-то из этого списка не дотягиваешь, и он тебе постоянно на это намекает.

С нормальным мужчиной желаний истерить, плакать и делать разборки не возникает вообще. А также преследовать его и рассказывать ему про сильную любовь – тоже.

Нарциссы выбирают людей с паттернами. Они всех вокруг тестируют на «совместимость», возможно, в первые же встречи тебе расскажут какой-то абсурд, тестирующий то, насколько ты склонна унижать себя, винить себя во всем и прощать непрощаемое.

Нормальные мужчины не говорят о вечной любви, если живут с другой женщиной. Когда они понимают, что все серьезно, первое, что они делают – это разъяснение отношений с бывшей. И только потом ты слышишь фразы про нереальную любовь. Такие мужчины разбираются с бывшими женами, свекровями и прадедушками, не навешивая этот незрелый бред на любимую женщину.

Обрати внимание, за что ты любишь человека? За его реальные поступки (подарил цветы, приехал за тобой в дождь, поддерживает и помогает разрешать сложные ситуации) или за свои фантазии по отношению к нему при отсутствии реальных фактов. Нарциссы любят провоцировать у жертвы много ожиданий и иллюзий, подкармливая ее разговорами про любовь.

У нарцисса всегда на горизонте маячит другая женщина, о которой он ненароком напоминает (бывшая девушка, жена, навязчивая коллега на работе) и непонятно, что между ними происходит.

Нормальный мужчина четко скажет, в каких он отношениях с другой женщиной. У него нет жены, а если и есть, то он быстро доведет до ее сведения, что у него появилась женщина и что он собирается разводиться.

В паре с нормальным мужчиной не бывает размышлений: «я его люблю, он, бедный, тоже меня любит, но живет с другой».

Нарцисс причиняет боль намеренно. Если он выкручивает тебе руки, тянет за волосы, пинает, пихает или ломает твои вещи – если это случилось хотя бы ОДНАЖДЫ – расставайся с ним.

Нарциссы часто начинают с того, что толкают тебя или прижимают к стенке.

Эмоции и связи с другими людьми у нарцисса неглубоки. Возможно, тебя привлекло к нему то, как быстро он признался в любви, предложил выйти за него замуж или жить вместе. Как правило, меньше чем через несколько недель после знакомства ты услышишь от него, что ты любовь всей его жизни, он хочет быть с тобой навсегда, хочет жениться на тебе. Он будет задаривать тебя подарками, давать много обещаний, ты будешь очарована его вниманием и хорошими манерами.