Реджина Томасауэр - Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности [litres]

5. Женское искусство владения собственной красотой – это осознанное решение каждую минуту и каждый день быть самой красивой и роскошной из всех живущих на земле существ.

6. Женское искусство ладить со своей внутренней сучкой – это особое умение, позволяющее правильно направлять свой гнев, словно он наш главный союзник.

7. Женское искусство владеть и управлять мужчинами (или женщинами!) – это способность задействовать удовольствие, чтобы лавировать в непростых повседневных отношениях грациозно и с юмором, планомерно добиваясь своего.

8. Женское искусство притягивать богатство – это умение активировать силы природы, присутствующие в каждой из нас, и направлять их на получение богатства.

1. Хвастаться и воображать: хвастайтесь, чтобы насладиться собой сполна, почувствовать собственную ценность и значимость, а заодно приподнять настроение своему слушателю. Похвалите кого-то, кто только что похвастался, и сделайте его – и свои – ощущения вдвое приятнее.

2. Списки благодарности: отличное упражнение на случай, когда вы растеряны, разочарованы или кажется, что не получили заслуженного. Ощущение непризнанных заслуг похоже на запор. Списки благодарности помогут отметить то хорошее, что есть в жизни.

3. Списки желаний: задействуйте личную магию и подумайте о сокровенных желаниях совместно с Верховной Киской на Небесах, а потом составьте список.

4. Любимые кадры/Сводка: мощный способ заново пережить приятные ощущения и события, нарезав кадрами (то есть пересказав кому-то) наиболее яркие моменты.

5. Весенняя уборка: посредством этого упражнения вы сбрасываете слишком сильные эмоции по какому-либо поводу, чтобы не терять связи со своим источником удовольствия и внутренние ориентиры.

6. Танцевальные паузы: в любом месте, в любое время. Включите любимую музыку и посредством экстатических движений вдохните жизнь в пережитые эмоции и мысли и освежите их, чтобы невербально резюмировать. Танец пробуждает и заряжает энергией все существо, наполняя гормонами счастья, исцеляющими каждую клеточку тела.

7. Женская мантра: избавьтесь от привычного негативного мышления, заменив неосознанные мысли осознанными, сочными, преломленными через призму Богини. Например: «Я так прекрасна и необыкновенна, сегодня все будет, как я хочу!»; «Я зрелый, сочный персик – только руку протяни!»; «У меня самая сексуальная киска в [вставьте название вашего города]!».

8. Самоудовлетворение: чувственность женщины – ее истинный источник силы. Поддерживайте связь со всеми уголками тела, доставляя им удовольствие просто так или же когда необходимо уделить себе чуть больше внимания, прежде чем попросить повышение по службе, или перед принятием важного решения в сфере воспитания детей, или готовясь к важному свиданию с новым парнем или девушкой. Самоудовлетворение вовсе не обязательно должно заканчиваться оргазмом – возможно, вам хватит и пары поглаживаний, просто чтобы киске стало приятно. Суть в том, чтобы активировать естественную способность тела самоочищаться и обновлять клетки через химию удовольствия. Величайший дар, который вы можете подарить сами себе, – это регулярное напоминание самой себе о данном нам от рождения праве на страсть и экстаз. Я советую капнуть капельку смазки для большего удовольствия.

9. Анонимные добрые поступки: получите удовольствие через помощь кому-то. Совершая анонимные добрые поступки, вы и сами почувствуете себя хорошо, а заодно улучшите репутацию и засияете ярче.

10. Колдовство: это демонстрация нашего желания, дань почтения нашей женской привлекательности. Сам акт колдовства означает удовольствие от одного только желания обладать чем-либо.

11. Свидания как средство обороны: эта тактика заключается в том, чтобы встречаться одновременно с несколькими парнями и хорошо проводить с ними время, но не хранить все яйца в одной корзине.

12. Одобрение: пусть он или она станут для вас героем или героиней. Покажите важному для вас человеку, как вам хорошо с ним и как вы его цените. Улыбка или просто слова благодарности творят чудеса. Ваше одобрение должно быть сильнее ваших претензий.

13. Цикл обучения: этот цикл включает несколько простых шагов.

а) Покажите своему партнеру, что он прав.

б) Дайте ему или ей решить какую-нибудь задачу.

в) Признайте заслуги партнера.

14. Кискофикация: сделайте это красиво.

Включитесь в процесс, действуйте и преобразите платяной шкаф, ящик для белья, офис или список друзей! Освободите в жизни место для красоты. Оставьте только то, что соответствует этому новому образу жизни.

15. Думай о любимом: сосредоточьте внимание на другом человеке. Думайте о своей киске или киске или члене важного для вас человека только хорошее и приятное. Направьте свои мысли в сторону возбуждения. Обратите внимание на то, как эта простая мысль помогает радоваться жизни и флиртовать!

16. Диета удовольствия: четкий список приятных занятий, от которых вы начинаете сиять ярче.

17. Корзина удовольствия : корзина, в которой хранится то, что обостряет ваши ощущения. Положите туда все, что делает спальню комнатой для игр. Сестра-богиня каждый день воплощает в жизнь чувственность. Пусть ваша корзина удовольствия будет свежей и интересной.

18. Активная деятельность Сестры-богини : измените жизнь какой-нибудь женщины сегодня. На этой планете мы все сестры. Когда вы направляете свое внимание, заряженное удовольствием, на другую женщину, чтобы сделать ее жизнь лучше, – это и есть активная позиция!

19. Флирт: флиртуйте с первым, кто пройдет мимо. Флирт – это не что иное как наслаждение собой в присутствии другого человека.

20. Крикните «ДА!»: где бы вы ни были, подпрыгните повыше и громко крикните «Да!», когда случается нечто, с чем вы совершенно не согласны. Это быстрый способ принять жизнь такой, как она есть, и почувствовать благодарность.

21. Украсьте свою киску : наклейте пару наклеек, татуировок или блесток на свою красавицу – и почувствуете прилив свежести, жизненной энергии и благоговения.

22. Благодарность: выразите благодарность кому-то, кого очень цените, прямо сейчас.

23. Блесните собой : посмотрите на киску в зеркале и скажите: «Я люблю это шикарное тело». Это изменит химический баланс в организме и даст легкий заряд любви.

24. Ходите без трусиков : делайте это по пятницам или в любой день недели. Обратите внимание, какой свободной (и немного – хулиганкой) себя почувствуете.

25. Подарите себе мгновенье удовольствия : поставьте на стол зажженную свечу, подарите себе цветок, побрызгайтесь духами… Ну, вы меня поняли. Всякий раз, получая удовольствие, вы освобождаете одну киску.