Урсула Нубер - Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

«Одиночество женщин в отношениях – это широко распространенное явление», – пишет Зильверштайн. Женщины жалуются на эмоциональную недоступность своих мужей, в то время как те в свою очередь страдают от «придирок» супруги и ощущают, что их эмоционально шантажируют. Как утверждает автор, «многие мужчины злятся на свою мать и переносят этот гнев на своих жен. Если у мужчины был строгий и жестокий отец, он будет злиться на то, что мать не защищала его. Если же она его защищала, он будет злиться на то, что она слишком его опекала. Либо ее не было рядом, либо ее было слишком много». Мужчины, считает терапевт, часто на протяжении всей своей жизни борются с болью, связанной с тем, что у них не было такой матери, которая была им нужна. Из-за того, что они уже в раннем детстве теряют контакт с матерью, они также утрачивают важный доступ к своим эмоциям.

Мужчины – специалисты по самостоятельности, а женщины – специалистки по отношениям, утверждают психологи Бетчер и Поллак. Несмотря на это радикальное различие, можно сказать, что мужчины и женщины не только находятся в одной лодке, но перед ними стоит схожая дилемма: когда взрослая женщина, с ее тоской по привязанности, и взрослый мужчина, с его запретом на привязанность, образуют пару, у них неизбежно возникают проблемы. Эти проблемы не всегда приводят к депрессивному расстройству. Женщины, у которых нет генетической предрасположенности к депрессии, у которых благодаря счастливому детству сформировалась стабильная самооценка и чья жизнь по большей части ограждена от перегрузок, скорее всего, неплохо уживаются с этой «особенностью» мужа. Они находят способы сделать так, чтобы желание партнера дистанцироваться не производило на них слишком сильного впечатления и не оказывало слишком большого влияния, и открывают для себя другие источники внимания. Но тем женщинам, которые из-за тяжелого опыта в раннем детстве или текущего уровня стресса находятся в группе риска, в долгосрочной перспективе не удается компенсировать эмоциональный холод в отношениях.

В жизни депрессивной женщины почти всегда можно обнаружить значительный дефицит отношений. Разумеется, поначалу таким женщинам мало помогает информация о том, что их партнеры-мужчины, видимо, страдают от обусловленного воспитанием и социализацией «синдрома дефицита отношений» и поэтому не могут дать им желанное внимание и участие. Этот факт вызывает у женщин ощущение обреченности, так как наводит на мысль о том, что им следует отказаться от надежд на лучшее. Однако вместо того, чтобы опускать руки, имеет смысл принять различия между полами и вместе с тем признать то, что потребности мужчин и женщин отличаются. Бетчер и Поллак говорят, что «примирение потребности в отношениях с потребностью в автономии станет возможным лишь тогда, когда мужчины и женщины уяснят для себя, что в силу разных путей развития они воспринимают отношения совершенно по-разному». Если это примирение удастся, женщина, ищущая близости, не будет больше считать себя несамодостаточной и зависимой лишь потому, что ее партнер не может удовлетворить ее желания. И она осознает, что ей одиноко рядом с другим человеком не всегда потому, что он якобы холоден и ничего не понимает. И наоборот, мужчина, который постоянно замыкался в себе, может в какой-то момент уразуметь, что супруга не стремится его поглотить и присвоить – и осмысление этого позволит ему больше не отвергать ее чувства.

Когда женщина в депрессии выяснит, что ждала поддержки и внимания, рассматривая ситуацию не под тем углом, она может сменить точку обзора, оглядеться по сторонам и отыскать другие источники, из которых может черпать энергию, силы и уверенность в себе.

Страдающим депрессией женщинам не стоит ждать от своих партнеров таких же инсайтов, но они могут начать с самих себя, используя знания для того, чтобы измениться. Они способны трансформировать свое «зависимое я в отношениях» в «самодостаточное я в отношениях». Как им справится с этой задачей, мы обсудим в главе «Мудрость королевы: пять путей выхода из депрессии». Но сначала необходимо рассмотреть вопрос о том, являются ли гомосексуальные женщины более защищенными перед лицом депрессии, чем гетеросексуальные.

Если женскую депрессию вызывают прежде всего тот опыт, который женщины получают в отношениях, и специфический стресс, связанный с традиционной женской ролью, напрашивается вопрос: являются ли лесбиянки более защищенными перед лицом депрессии? Реже ли они страдают от депрессивных расстройств благодаря тому, что живут не с мужчиной, а с женщиной? Получают ли их способности устанавливать связи большее признание в однополой паре? Ощущают ли они, что их понимают и поддерживают, чаще, чем гетеросексуальные женщины? Словом, реже ли лесбиянки впадают в депрессию?

До сих пор мало кто изучал этот вопрос напрямую, поэтому имеющиеся у нас научные данные довольно скудны. По словам психолога Эстер Ротблюм, «исследования депрессии среди лесбиянок практически отсутствуют». Сама она – одна из немногих, кто занимается этой темой. Однако результаты немногочисленных наличествующих работ весьма интересны, и на их основе можно сделать некоторые обобщающие выводы.

Начнем с отрицательного результата: существуют доказательства того, что в молодости люди, испытывающие влечение к собственному полу, в четыре раза чаще страдают от депрессивных расстройств, чем гетеросексуалы. Швейцарский психиатр Готтфрид Вазер обнаружил, что депрессивные расстройства чаще возникают у лесбиянок и геев «главным образом в возрасте около 20 лет и в процессе каминг-аута». В одном из исследований состояния здоровья гомосексуальных женщин было установлено, что депрессия – это самый распространенный среди них повод для обращения за помощью к психотерапевту. В качестве причин столь высокого риска депрессии в существующей литературе приводятся в первую очередь социальные факторы стресса: гомосексуальная ориентация по-прежнему нередко осуждается в нашем обществе; лесбиянки и геи подвергаются дискриминации на рабочем месте или в своей собственной семье; эта ситуация приводит к тому, что они часто страдают от одиночества и изолированности.

Исследования показывают, что изоляция на работе, предвзятое отношение при поиске квартиры, а также оскорбления увеличивают вероятность физических и психических заболеваний у гомосексуальных мужчин. Среди лесбиянок подобные исследования не проводились, но, учитывая отношение общества к однополым парам, можно предположить, что они тоже сталкиваются с дискриминацией, если только не живут в таких крупных либеральных городах, как, например, Берлин.