Александр Свияш - Приём «Эффективное прощение». Как очистить своё тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем

Если захочется, вы можете покачиваться из стороны в сторону или совершать другие движения, не сходя с места.

Повторили мысленно 8–10 раз первую фразу из РФП, начинаете повторять вторую фразу, затем третью и так далее – пока не истечет время дыхательной сессии или пока не закончатся все фразы из РФП.

Если вы повторили все фразы, а время дыхательной сессии не истекло, то повторите эти же фразы еще раз.

Если у вас возникло сильное болевое или очень неприятное ощущение в теле, то вы прекращаете читать фразы на экране, а начинаете выдыхать энергию в место боли. Не терпите боль, обязательно убирайте ее сразу же после появления. Активное дыхание под музыку продолжайте без перерыва.

Убрали боль – возвращаетесь к повторению фраз из вашей РФП.

Внимание! Во время активного дыхания вам могут приходить в голову мысли о том, что вы забыли какую-то ситуацию либо что фразу из РФП нужно сформулировать по-другому – это ваше Подсознание начнет помогать вам в процессе очистки тела.

В такой ситуации рекомендуется, не прекращая активного дыхания, тут же внести эту рекомендацию в вашу РФП. Просто запишите ее с клавиатуры компьютера или на листке бумаги.

По поводу прощения денег ситуация легче, чем с предыдущими объектами прощения.

Опыт показывает, что 2–3 часа суммарно хватает для очистки тела и перехода в состояние, когда эмоциональный блок больше не препятствует вашим усилиям по увеличению доходов.

Если же вы хотите наладить настоящий контакт с деньгами, то работайте гораздо дольше – как девушка из приведенного выше примера.

Иногда после прощения денег происходят небольшие чудеса – вам вдруг возвращают давно забытый долг, выдают неожиданную премию, делают подарок (берите обязательно!!!) и так далее.

Но такие чудеса не могут длиться долго, иначе это уже не будут чудеса. Дальше деньги смогут прийти к вам только от других людей в обмен на какие-то ваши усилия.

Усилия могут быть разными – вы выходите на службу, ведете свой бизнес, просите денег у мужа и так далее. Но усилия обязательно должны быть, исходите из этой несложной мысли. Как говорится, «у Бога нет других рук (головы, языка), кроме ваших». Не забывайте об этом, пожалуйста.

Во время работы с РФП денег вы можете параллельно дорабатывать РФР с прощением себя, родителей, любимого и так далее.

Через несколько дней работы с РФП денег вы сможете заметить, что стали спокойнее относиться к тратам или сделаете выгодную сделку, или вас премируют на работе.

Но возможно, что будут возникать и мелкие неприятности (бытовые поломки предметов домашнего обихода, увеличение тарифов на коммунальные платежи и т. д.), требующие расходов, которые вы не запланировали.

Ваша задача в такой ситуации – не паниковать.С улыбкой подумайте о том, что вы сейчас находитесь на пути к большим деньгам, а у богатых людей всегда есть деньги. Им незачем паниковать из-за какой-то ерунды.

Если же вы в первый момент неконтролируемо провалились в переживания, то тут же мысленно произнесите несколько раз «Простую формулу прощения»: « С любовью и благодарностью я прощаю себя и принимаю себя такой, какая я есть. Я прошу прощения у себя за мои мысли и эмоции по отношению к себе и к деньгам» .

Вы успокоитесь и поймете, что такие мелкие неприятности легко и быстро решаются.

А позитивные изменения могут быть комплексными в разных сферах вашей жизни. Например, такие:

Я сейчас нахожусь в декретном отпуске. Я замужем, у меня два сына – 8 лет и 2 года. Раньше меня просто бесило то, что только приберешься, нужно снова прибираться, замкнутый круг какой-то. И во время работы с прощением в один прекрасный вечер мне пришла в голову простая мысль – делегировать домашние дела. Вечером я набрала ведро воды, выдала детям по половой тряпке, и мы все вместе вымыли пол. Польза двойная – научатся мыть полы и впредь будут думать, прежде чем что-нибудь на пол бросать. Раньше мой сын часто просил сделать ему свежевыжатый сок, а я, представляя, сколько будет возни, ему говорила, мол, «ешь свежие фрукты, так полезнее». А вчера мы достали соковыжималку, сделали все вместе сок и все вместе помыли соковыжималку. Раньше у меня была паника, что я не смогу найти время для практических занятий на вебинаре, а тут я просто села и написала все возможные варианты, когда у меня может освободиться время для этого.

Самое приятное, что все конструктивные мысли приходят сами собой, без напряжения. Как раньше я до этого не додумалась, ведь все так просто!

Есть и еще приятное событие – мой муж дал мне денег на шубу.

И еще – я очень давно хотела ему сказать, что меня не устраивает в наших сексуальных отношениях, но думала, что он очень обидится, и все терпела. А тут он сам завел разговор на эту тему, и я все выпалила ему в лоб, будь что будет! А он даже не обиделся. Сказал: «Чего орать-то, могла бы и спокойно сказать, я бы понял!» И вообще он у меня, оказывается, даже очень ничего парень! А ведь недавно еще я думала о разводе. С уважением, Евгения.

А теперь самое время подвести итоги этой главы.

1. Мы испытываем огромное количество ситуаций, когда наши потребности по выплате денег расходятся с нашими возможностями. Наш Рептильный мозг воспринимает такие ситуации как опасные и дает нам энергетический заряд для наведения порядка. В итоге в теле образуется большой эмоциональный блок, заряженный против денег.

2. Прощение денег начинается с составления РФП на деньги.

3. Затем, если для вас это допустимо, мы предлагаем поработать с «Эффективным прощением денег».

4. Общее время работы с прощением денег может составлять от 2 до 20 часов в зависимости от количества накопленных вами негативных переживаний по отношению к деньгам.

5. По мере работы с прощением денег в вашей жизни могут происходить всякие приятные события вроде получения подарков или возврата старого долга.

6. Но само по себе прощение денег не означает, что деньги теперь будут приходить к вам сами собой. Их нужно так или иначе зарабатывать, то есть обменивать свои усилия на деньги. Но у вас уже не будет внутреннего препятствия на пути к нужным вам доходам в виде эмоционального блока, заряженного против денег.

Если вы не просто читали эту книгу, а хотя бы пробовали поработать с собой с помощью предложенных техник прощения, у вас могли возникнуть некоторые позитивные изменения.