Александр Свияш - Приём «Эффективное прощение». Как очистить своё тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем

6. Еще рекомендуется поработать над сменой ваших убеждений о себе и об окружающем мире на Шаге 2 «Технологии самотрансформации» (на сайте Помощник по самотрансформации www.selftrans.ru). Тогда у Рептильного мозга останется совсем мало оснований вмешиваться в вашу жизнь.

В Главе 7 мы делали прощение любимых. И рассмотрели прием прощения «странных» мужчин, который облегчит вам встречу нужного вам будущего любимого (для мужчин – любимой).

А что делать, если искать любимого вам еще рано?То есть мужчина возле вас вроде бы есть, а вот куда бы его приспособить, вы не знаете. И уже всю голову над этим сломали, как говорится.

То есть у вас есть муж, официальный или гражданский, все равно. Но ваши отношения вышли из любовных, и сейчас у вас состояние затяжной войны, где каждый жестко отстаивает свою позицию. Хотя бы по мелочам – право смотреть по телевизору «свою» передачу, право делать понравившиеся вам покупки ради самого процесса покупки и так далее.

Если вам не повезло и вы победили своего мужа, то ситуация еще хуже. Каким бы плюгавым ни был ваш мужчина, но он, ведомый своим пещерным Рептильным мозгом, будет претендовать на право получать признание у себя дома. А то и на право принимать решения (прямо как в пещерные времена…).

Если вы отобрали у него все эти права, то ему ничего не остается кроме как закрыться от этого «неправильного» мира, в котором он не может проявить себя как добытчик и защитник.Обычный способ ухода от реальности – занырнуть в алкоголь, хотя бывают и другие варианты.

В общем, в вашей семейной жизни более чем достаточно оснований для переживаний. Вы уже давно забыли, с какой стати вы влюбились когда-то в этого мужчину. Теперь вы видите в нем все только плохое. Точнее, видите не вы, а такую картинку подбрасывают вам ваши эмоциональные блоки, заряженные на борьбу с мужем.

Попытка разорвать эти отношения через развод ничего не решает. Если вы разошлись с мужем и унесли с собой большой эмоциональный заряд против него, то в случае следующего замужества этот эмоциональный блок снова вовлечет вас в борьбу с новым мужем. И так будет повторяться не один раз. Шансы выскочить из этого замкнутого круга взаимной борьбы без прощения очень малы.

Возможно, у вас не все так запущено, и в вашем муже имеются такие качества, которыми вы довольны и даже гордитесь ими. Говорят, так бывает, мне такого не встречалось (возможно, потому, что к психологам с радостью не ходят…).

Все равно вам следует прочитать и исполнить в упрощенном виде последующие рекомендации.

Они достаточно просты.

Не стоит продолжать позиционную борьбу, это борьба не ваша, а двух Рептильных мозгов. А вы в ней всего лишь пешка, которую они используют для удовлетворения своих инстинктивных потребностей.

Начните жить более-менее осмысленно. Изгоните из себя эмоциональные блоки, которые сейчас управляют вами.

Используйте материалы Главы 7 и проведите «Эффективное прощение» вашего мужа (для мужчин – прощение жены).

Если в этой борьбе вы противостоите свекрови – поработайте с ее прощением. Если у вас во врагах ребенок – поработайте с его прощением.

Если вы будете делать это настойчиво, то через некоторое время ситуация разрядится. Вы станете относиться к вашему мужу доброжелательно и отстраненно– если у вас в душе не осталось совсем ничего от прежней влюбленности.

А если что-то осталось, то ваши чувства могут вспыхнуть заново. Так редко, но бывает. Почитайте ниже отзыв о подобной ситуации. Я уже приводил его в книге «Начни жизнь заново», здесь повторяю.

Реальный пример из жизни участницы моего Интернет-тренинга:

Вот первое письмо от участницы тренинга:

«Здравствуйте, Александр Григорьевич!

Я прощала себя и мужа по ЭП (Эффективное Прощение. – От авт.), все было хорошо, но три дня назад у нас произошел грандиозный скандал с дракой, муж выдернул мне клок волос, а я ударила его сковородой по голове, потом мы перебили всю посуду в кухне и разбили новый телевизор, это все продолжалось часа два, потом я ревела, что ненавижу мужа, а он ревел, что любит меня. Теперь не знаю, что делать, заниматься ли по ЭП дальше, а то я боюсь после всего этого, что убью его или он меня в следующий раз.

Я когда делала ЭП и на себя и на мужа, то все было нормально, только дышать тяжело было, но вот стала делать прощение денег и на первых же минутах упала в обморок, что это было, теперь тоже боюсь деньги прощать. Посоветуйте как быть дальше?

Я изумился тому, как весело люди живут. И, естественно, запретил ей продолжать работать с ЭП, раз оно дает такой сильный энергетический подъем, которым не получается управлять, и накопленные ранее негативные эмоции перехватывают управление ею. И рекомендовал использовать более спокойные техники. Кроме того, было рекомендовано убрать куда подальше своего «Внутреннего мужчину» и выпустить на волю «Внутреннюю женщину».

Вот второе письмо:

«Александр Григорьевич, здравствуйте!

Напишу вам, какие позитивные изменения случились в моей жизни.

Вы мне на прошлой неделе запретили использовать ЭП после драки с мужем. Я с воскресенья прошлого стала просто писать в тетрадку прощение на мужа, это тоже было очень трудно для меня, я ревела и писала, я исписала уже 48 листов, тетрадь. Всю неделю я с мужем не ругалась. А если он начинал ругаться, то я молчала и улыбалась. Но вот в субботу с утра муж завтракал и случайно опрокинул чашку с кофе на мою новую белоснежную скатерть, которую я только что очень задорого купила. Он испугался, а я вместо того чтобы орать и скандалить и унижать его (выполнила упражнение по снижению агрессивности) я просто сказала: «Чтоб у тебя зарплата была сто тысяч в месяц, чтобы ты мог мне по сто скатертей в месяц покупать!». У него пропал дар речи, а я сняла скатерть и понесла ее в стирку. В ванной, я, конечно же, мысленно его назвала «кочкоруким козлом» и немножко расстроилась оттого, что я теперь женщина и не могу с ним ругаться и драться, а то бы с удовольствием ему за эту скатерть врезала по морде. Вышла из ванной как ни в чем не бывало, а муж даже извинился передо мной. Но самое интересное было дальше.

Муж сам вызвался сходить в магазин, а он принципиально не ходил за продуктами уже 2 года, т. к. я всегда орала, что продукты не те, не того качества, фирмы-изготовителя и т. п., и он просто игнорировал мои приказы сходить в магазин, а тут сам вызвался. Но самое главное, он пришел из магазина и принес мне цветы, ну как цветы, одну кривенькую розочку, но меня чуть не парализовало в тот момент. Т. к. мой муж не дарил мне вообще НИЧЕГО уже 10 лет после последней ссоры из-за подарка. Я была действительно счастлива!!! Сейчас он вернулся ко мне в спальню, и мы спим вместе, полгода спали в разных комнатах, а в воскресенье с утра даже принес мне кофе в постель, прямо как 10 лет назад.