Борис Ратников - Здравая жизнь

Чтобы управлять своей психикой, надо, в первую очередь, определиться – какой путь в жизни мы выбираем? Есть путь раба и путь ученика. Путь раба характерен тем, что любую деятельность для себя он считает обузой, и она ему всегда в тягость. Ученик же, любую деятельность рассматривает, как постижение смысла и самосовершенствование себя. Любую, даже самую неприятную работу, ученик рассматривает как свою тренировку, поэтому у него нет отчуждения к осуществляемой деятельности. Акцент от неприятной работы смещён в сторону получения пользы для себя и психика реагирует соответствующим образом.

Второе – для достижения успехов в жизни необходимо, чтобы любые наши дела и поступки были одухотворены, то есть насыщены силой нашего духа, верой в достижение желаемого, и чтобы в основе желаемого нами было заложено ДОБРО, а не зло.

Третье – для реализации нашей цели, надо как можно чаще стараться визуализировать конечный положительный образ данной цели, тогда этот образ будет насыщен нами энергетически, что поможет структурировать пространство вокруг нас таким образом, чтобы реализовалось запланированное. Для эффективности достижения цели можно нарисовать на бумаге подробный план её реализации и проговорить это вслух, так как, говоря слова, мы программируем реальность как внутри себя, так и снаружи. Цель должна быть долговременной и разбита на этапы. Ведь по цели идёт её энергетическое закрепление свыше, человеку даются силы и возможности её реализовать.

Чтобы совершать правильные действия, научитесь тестировать любую ситуацию через обычное трюмо. При этом вы тренируете свою тонкую чувствительность. Надо подойти к зеркалу, успокоиться, вытянуть руки вдоль тела, постоять так немного, а потом мысленно задать вопрос: «Стоит ли мне это делать?». Качнёт вперёд – ДА, качнёт назад – НЕТ. Надо, чтобы перед этим, вы сгармонизировали себя внутри.

Какой утром, глядя в зеркало, мы в лице нас видим образ (успешного человека или неудачника), такую энергию и станем тянуть днём из окружающего нас пространства. Поэтому, каждая женщина, глядя утром в зеркало, должна обязательно видеть в себе КОРОЛЕВУ, а не работницу!

Все внутренние наши блоки и заморочки притягивают к нам внешние неприятности. Поэтому, надо усилием воли срочно переходить на позитивное мышление, гармонизируя при этом своё внутреннее состояние. Для чего требуется включить свою память и вытащить из её закоулков самые яркие и положительные моменты вашей жизни и на них сосредоточиться, что позволит поменять частотную характеристику вашей энергетики и выскочить из колеи неприятностей. Ведь беда одна не приходит, поэтому не ленитесь, а быстрее включайте образную память.

Переосмысление – есть процесс нейтрализации внутренних возмущений. Для того, чтобы во время сна не тратить свою энергию на различные внутренние возмущения, необходимо перед сном мысленно представить себе всю картину прошедшего дня и, включив свою совесть, признать, где ты был не прав (кого-то незаслуженно обидел, кого-то незаслуженно наказал, кого-то унизил и т.д.). Признавая неправомерность своих действий, мы как бы исповедуемся перед судом своей совести, нейтрализуя внутренние конфликты и возмущения, спокойно засыпая. Будет хорошо, если утром найдём в себе также силы извиниться перед обиженными, очистив своё моральное сознание.

Надо ещё твёрдо запомнить, что дети, непочитающие своих родителей и старших, автоматически программируют себя на краткосрочную жизнь, так как при этом не представляют себя пожилыми, игнорируя известную народную мудрость: «Кто родителей и старших не уважает, тот в добре не ходит!».

У каждого из нас есть как достоинства, так и недостатки, главное, чтобы баланс был положительный. Если мы станем часто акцентировать внимание на своих недостатках, то постоянно будем самопрограммировать себя на их проявление. Поэтому акцент надо делать на свои достоинства и высвечивать их, а не свой негатив. Для чего надо включить воображение и проигрывать свои положительные качества, концентрируя на них своё внимание.

Для защиты от возможного сглаза, не надо в местах скопления людей стараться заглянуть кому-то в глаза. Мысленно надо переходить на позитив, а перед собой образно представить небольшой водопад, отделяющий вас от людей. И ещё, мысленно представьте себе, что вы прозрачны для любых дистанционных воздействий, идущих на вас извне, и не резонируйте с ними.

Принимая перед сном душ, смойте всю ментальную грязь, которую непроизвольно нацепляли на себя в течение дня. Для этого, ополаскиваясь чуть прохладной водой, закройте глаза и представьте себя всю в грязи, ваше воображение должно показывать вам, что грязь смывается и ваше тело становится, как золотая статуэтка, испуская в разные стороны яркие солнечные лучи.

Вот те несколько техник, которые можно применять, включая своё воображение. Надо только не лениться!

ЧИСТОТА ПОМЫСЛОВ ЧЕЛОВЕКА – ПРЯМОЙ ПУТЬ К ЛИЧНОМУ СЧАСТЬЮ

Своими мыслями мы творим окружающий нас мир. И только стремление человека к чистоте помыслов ведёт его к гармонии и личному счастью. Всё очень просто! Начните стараться замечать в людях только хорошее, а не акцентировать своё внимание на чём-то плохом. Никогда не пытайтесь давлением изменить других людей – их поведение, образ мыслей, отношение к окружающему миру, привычки и т.д. Надо не ломать их убеждения, а расширять их, оставляя за человеком право выбора, чтобы через осознание он сам мог отказаться от ошибочных убеждений. Ведь существует одна непреложная истина – «Силой нельзя разоружить человека морально!». Уважайте индивидуальность близкого вам человека, перестаньте относиться к нему, как к собственности, и, в то же время, не возводите его на пьедестал. Невозможно потерять то, что нам не принадлежит и нельзя делать людям хорошее, пока не почувствуешь себя хорошо сам, т.е., не уравновесишь своё внутреннее «Я».

Старайтесь не давать своему мозгу загружаться неконтролируемыми мыслями, мнениями, эмоциями, а для этого его надо научить расслаблять. Дать возможность отдохнуть и уйти от той агрессивной нагрузки, которая не соответствует его природе. Мозгу требуется просто дать возможность дышать, его надо тренировать, усилием воли вводя в спектр положительных чувств и эмоций, воздействуя словом, музыкой, запахом, картинкой, вкусовыми и тактильными ощущениями, другими словами – надо убрать на какое-то время обычные раздражители. Агрессию не стоит хранить в себе, это очень опасно! Она разрушает человека изнутри. Её необходимо осмысленно пропустить через себя с пониманием, что она вам не нужна и вектор агрессии мысленно переключить на защиту от каких-либо природных катаклизмов.