Хосе Стивенс - Приручи своих Драконов
- Название:Приручи своих Драконов
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Хосе Стивенс - Приручи своих Драконов краткое содержание
Можно ли измениться, не изменяя себе? Как превратить свои недостатки в достоинства, не объявляя себе войны? Что мешает человеку быть самим собой и жить в гармонии с миром? Автор книги, известный американский психолог, дает простые ответы на сложные вопросы. Семь типов негативных поведенческих реакций, семь внутренних личностных страхов — вот драконы, которые лишают людей радости жизни. Бросая вызов собственным драконам, человек избавляется от страхов и приходит к счастливой, полнокровной — настоящей — жизни!
Вы найдете в книге множество тестов, которые помогут определить «своих» драконов, а также методики и упражнения, позволяющие их приручить. Перед вами — уникальный навигатор, показывающий самые простые маршруты для выхода из «безвыходных» ситуаций. Но сделать первый шаг можете только вы сами…
Приручи своих Драконов - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
3. Отклонения в сторону разрушительного поведения — вызванный гиперактивностью дефицит внимания: нетерпеливость.
Нарушение поведенческой модели: в основном саморазрушение.
Отклонения в сторону оппозиционной реакции: упрямство.
4. Расстройства, связанные с чувством тревоги, — расстройства на основе ощущения оторванности: жадность, самоуничижение.
Расстройства на основе реакции уклонения: высокомерие, самоуничижение.
Расстройства на основе гипертревожного состояния: самоуничижение, нетерпеливость.
5. Нарушение пищевого баланса — отсутствие аппетита на нервной почве: жадность, саморазрушение. Повышенный аппетит на нервной почве: жадность, саморазрушение. Извращенный аппетит: жадность.
6. Нарушение родовой идентификации: в основном упрямство и мученичество.
7. Расстройства, проявляющие себя тиком и судорожными сокращениями: нетерпеливость и упрямство.
8. Расстройства выделительной функции организма — энурез и энкопрез: упрямство, нетерпеливость.
9. Нарушения речи: в основном нетерпеливость и упрямство.
10. Расстройства на основе использования психоактивизирующих веществ — алкоголь, кокаин, амфетамины и тому подобное: саморазрушение, жадность, самоуничижение.
11. Шизофрения — кататония: упрямство. Паранойя: высокомерие, иногда мученичество и упрямство.
12. Маниакальные (параноидальные) расстройства — мания величия: высокомерие. Мания преследования: мученичество. Мания подозрительности: самоуничижение.
13. Расстройства психического плана — шизоаффективные расстройства: самоуничижение, высокомерие. Шизофренические расстройства: самоуничижение, высокомерие.
14. Настроенческие расстройства — смешанного типа: самоуничижение, высокомерие. Маниакальные: высокомерие с нетерпеливостью. Депрессивные: самоуничижение с мученичеством. Цталотимические: самоуничижение, высокомерие.
15. Биполярные нарушения: самоуничижение и высокомерие, нетерпеливость и мученичество.
16. Депрессивные расстройства — дистимия (депрессивный невроз): самоуничижение, мученичество.
Депрессивные расстройства: жадность, самоуничижение, высокомерие, мученичество.
17. Психические расстройства на основе ощущения беспокойства — паническое состояние с агорафобией: мученичество.
Паническое состояние с/без агорафобии: нетерпеливость.
Агорафобия: мученичество, высокомерие. Социофобия: мученичество, высокомерие. Расстройства обязательно-принудительного плана: высокомерие, самоуничижение, жадность, нетерпеливость, упрямство.
18. Расстройства соматической системы — истерия: мученичество; болевые расстройства соматической системы: мученичество.
19. Диссоциативные расстройства — раздвоение личности: саморазрушение, мученичество. Психогенная амнезия: саморазрушение.
20. Половые расстройства — эксгибиционизм: жадность.
Фетишизм: жадность, высокомерие. Фратеризм: жадность, высокомерие. Педофилия: жадность, высокомерие. Сексуальный мазохизм: мученичество. Садизм: саморазрушение. Вуаеризм: жадность, высокомерие.
21. Расстройства половой системы — гипоактивное половое влечение: жадность.
Половая аверсия (антипатия): упрямство, высокомерие.
Нарушение полового влечения у женщин: нетерпеливость, упрямство, высокомерие. Нарушение эрекции у мужчин: нетерпеливость, упрямство, высокомерие. Дезоргазмия: упрямство, мученичество. Преждевременная эякуляция: нетерпеливость.
22. Нарушение сна. Бессонница: нетерпеливость, мученичество.
23. Нарушение контроля над импульсивными реакциями. Взрывная потеря контроля над собой: саморазрушение, жадность.
Клептомания: саморазрушение, жадность. Неудержимая страсть к азартной игре: саморазрушение, жадность.
Пироманиям саморазрушение, жадность.
24. Расстройства личности:
А. Параноидального плана: высокомерие, мученичество. Шизоидного плана: самоуничижение. Шизофренического плана: высокомерие, самоуничижение.
Б. Антисоциального плана: саморазрушение. Отчуждение: саморазрушение, высокомерие, самоуничижение, нетерпеливость, жадность. Наигранность поведения: жадность. Нарциссизм: жадность, высокомерие.
В. Избегание людей: самоуничижение. Зависимость: самоуничижение. Потребность в принуждении: высокомерие, упрямство. Пассивная агрессивность: упрямство, мученичество.
Приложение 4. Полностью здоровая личность
Из описания семерых драконов вырисовывается ясная картина всевозможных расстройств и нездоровых привычек, мешающих человеку быть счастливым. Далее следует перечень качеств полностью здорового человека, свободного от воздействия драконов.
Полноценный, здоровый человек демонстрирует:
Безусловное принятие самого себя и окружающих, независимо от их расы, возраста, пола и системы верований.
Способность признать свои ошибки как форму обучения.
Ранимость и восприимчивость, сопровождающиеся, однако, твердостью и ясным осознанием своих внутренних границ: «Нет, ходить у меня по голове вы не будете».
Смелость быть честным перед самим собой и окружающими, не доходящую до жестокости. Способность сказать «нет», когда это необходимо.
Способность быть самим собой — искренним, участливым по отношению к окружающим, отвечающим на их нужды и чаяния.
Уверенность в своих силах, настойчивость и готовность пойти на разумный риск ради какого-то открытия, исследований или познания чего-то нового.
Мужество воспринять критику как направление для дальнейшего роста и приобретения знаний.
Контролируемость своих действий, готовность принимать быстрые решения и новые повороты в жизни.
Способность находить близкий контакт с окружающими.
Принятие ситуаций, которые невозможно изменить, такими, какие они есть.
Смелость обратиться за помощью, когда она необходима.
Силу встретиться с душевной болью, пережить ее и идти по жизни дальше.
Способность простить себя и окружающих. Простоту в отношении материальных и духовных потребностей.
Щедрость в любви и вещах материального плана. Доброту и уважение к своему телу. Способность принимать решения и действовать согласно им.
Грациозность, чувство ритма и естественное ощущение времени.
Ответственность за свои мысли и поступки без вынесения обвинений себе или окружающим.
Прямоту и сдержанность, лишенную стремления причинить кому-либо вред или боль.
Легкость в спокойном ожидании намеченного срока. Способность сказать «да» всему, что предлагает жизнь.
Способность внимательно слушать и правдиво отвечать на вопросы.
Гибкость и легкую адаптацию в сознании и манере поведения.
Смелость принести извинения, когда это необходимо. Способность принять окружающих такими, какие они есть, во всем многообразии их отличительных черт. Хорошее чувство юмора.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: